Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68, parte din categoria Jurnale slabit pe "Slabute.ro"; roxana,slabuta, multumesc mult.....
ampera, draga mea, e adevarat ca aici e shoping paradise, sunt si preturi mici la tot ce ...
Bine ai venit în comunitatea Slabute.ro!
Dacă eşti pentru prima oară pe forumul slabuţelor, citeşte ghidul slăbuţelor începătoare, iar după ce te familiarizezi puţin, te aşteptăm printre noi, în comunitatea de slăbuţe, unde stilul de viaţă 100% sanatos si slăbitul inteligent stau la baza acestei comunităţi. Pentru a putea să te sfătuieşti cu slăbuţele, trebuie să te înregistrezi (clic pe link).
06 oct 2009, 14:51:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 40
Dieta: low cal
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 1.260
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
 roxana,slabuta, multumesc mult.....
ampera, draga mea, e adevarat ca aici e shoping paradise, sunt si preturi mici la tot ce Nume de firma si sunt si lucruri no name care sunt la preturi si mai mici. Mincarea e cam la preturile din Romania dar hainele si parfumurile sunt mai ieftine. Am fost acasa in septembrie si am ramas uimita ce lucruri proaste se vind si ce scumpe sunt.
Veniti in februarie, atunci e Dubai Shoping Festival si sunt multe reduceri la absolut orice. Biletul dus-intors e 500 euro, hotelul in medie 80 euro ( 4 stele) si bani de buzunar ... 
va imbratisez cu drag 
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1382 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 oct 2009, 15:03:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
|
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 35
Dieta: montignac cea mai sanatoasa dieta
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 51
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
bun venit
suntem aproape de tine ,
cand ai nevoie de o incurajare striga..venim repede
pupici
__________________
Alege sa nu te pierzi..si priveste lumea detasandu-te de ea
giana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 oct 2009, 14:32:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Nu-mi plac dietele.cred in schimbarea stilului de viata
Date: 164cm, 56.2kg
Mesaje: 139
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Buna!
Vreau si eu in Dubai!  Anul asta nu am reusit sa mergem in concediu,din cauze de timp.Sotul meu mi-a promis ca ma duce intr-o tara calda si vesnic civilizata.Suna bine de tot!Din pacate,aproape oriunde e mai bine decat aici 
Iti doresc:
-spor la slabit
-ambitie
-incredere.
Ne mai vedem 
PS-ponturi:mancare putina mestecata incet(savurata)
-muuuuuuuuuulta apa
-si nu uita de:         
Etc 
|
07 oct 2009, 14:52:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 40
Dieta: low cal
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 1.260
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
GIANA multumesc din suflet. Am inceput de azi. Pina acum cafea fara zahar, putin pui grill, salata varza rosie cu otet. Abia astept sa vad cintarul poimaine... 
Bafta multa si tie.
ANUKA in februarie daca vii e foarte mishto. Nici nu e foarte cald, faci si plaja si cumparaturi la preturi mici. Ca sa nu mai vorbim de frumuseti....
Numai bine iti doresc.
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1382 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 oct 2009, 14:54:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 40
Dieta: low cal
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 1.260
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
 ANUK draga, te rog spune-mi de und epot sa fac download aceste emoticons?
Multumesc mult 
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1382 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 oct 2009, 15:01:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 182cm, 75.8kg
Mesaje: 1.884
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de roseadria
ANUK draga, te rog spune-mi de und epot sa fac download aceste emoticons?
Multumesc mult |
Pentru a vizualiza lista completa de iconite, cand scrii un mesaj, apasa pe legatura [ mai mult] de sub iconitele standard din partea dreapta.
|
07 oct 2009, 15:18:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 40
Dieta: low cal
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 1.260
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
VADMIN merci mult, credeam ca e vreun site de unde poti sa faci download si sa le ai in computer sa le poti folosi si pe facebook. Pt msn stiu dar vroiam ceva pe care sa le pot folosi in word sau.......
Numai bine! 
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1382 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 oct 2009, 15:54:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 40
Dieta: low cal
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 1.260
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
eu dupa prima zi am vazut ca la calculul caloriilor mi-a aparut asa :
- total ingerat 326
- metabolism bazal - 1647
- total consumat - 1725
voi ce parere aveti? o fi bine....n-o fi bine....
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1382 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 oct 2009, 10:50:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 66.8kg
Mesaje: 5.587
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de roseadria
eu dupa prima zi am vazut ca la calculul caloriilor mi-a aparut asa :
- total ingerat 326
- metabolism bazal - 1647
- total consumat - 1725
voi ce parere aveti? o fi bine....n-o fi bine.... |
Doamne fereste..doar 326???dar ce ai papat, mama???vrei sa mori, si sa iti omori si metabolismul??pune mana si papa 1000 de calorii, ca altfel iti infometezi organismul..si vai de tine, cand vei incepe sa papi norma..parerea mea
__________________
Jurnal Mika
Discutii Slabute Vintage
16 noiembrie - 76.8 kg
16 decembrie - 72.5 kg
16 ianuarie - 68 kg
16 februarie - 66 kg ???
De ziua mea imi doresc sa am 60 kg!
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1175 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 oct 2009, 15:13:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 40
Dieta: low cal
Date: 168cm, 89.1kg
Mesaje: 1.260
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
MIKA_ME , azi am pacatuit rau, dar rau de tot. Fac azi o petrecere si am gatit si am mincat......si iar sunt in faza de a incepe de maine.
Ieri am mincat putina carne pui grill, si 2 salate de rosii cu catraveti.
Ai dreptate, cred ca-i cam putin. Dar mi-e frica ca daca maninc mai mult nu o sa se miste cintarul.
Dar cred ca o sa mai plusez putin
Multumesc mult pt "urecheala"....
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1382 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2012 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
