[laurra]

Ieri am taiat porcul si m-am abatut de la dieta;am mancat sorici si tochitura si am baut vin.Cand m-am cantarit azi dimineata aveam 82.Ma gandeam ca dupa carnea aceea grasa o sa pun vreo 3 kg.Oricum saptamana asta nu prea a fost buna ca au fost si rusii pe la mine si nici sport nu prea am facut.
Am citit la fete ca fac mers pe loc 2 3 5 mile .cand nu am chef de tae bo o fi bine sa fac si eu?
Apropo carne de porc fara grasime este acceptata?Ca de-acum in colo meniul meu o sa fie bogat in astel de carne...O sa mai slabesc?

[laurra]

MD:1mar
batoane Magda
G1
2mere
Pranz
122gcarne de porc fripta si varza dulce fiarta
G2seminte de dovleac
cina: mere coaptedesert si varza
calorii consumate:25 min tae boe
15 min bicicleta
450 calorii consumate

[VentoFreddo]

Anterior postat de laurra

Ieri am taiat porcul si m-am abatut de la dieta;am mancat sorici si tochitura si am baut vin.Cand m-am cantarit azi dimineata aveam 82.Ma gandeam ca dupa carnea aceea grasa o sa pun vreo 3 kg.Oricum saptamana asta nu prea a fost buna ca au fost si rusii pe la mine si nici sport nu prea am facut.
Am citit la fete ca fac mers pe loc 2 3 5 mile .cand nu am chef de tae bo o fi bine sa fac si eu?
Apropo carne de porc fara grasime este acceptata?Ca de-acum in colo meniul meu o sa fie bogat in astel de carne...O sa mai slabesc?

BUna seara, Laurra draga, carnea e permisa la MOnty, deci e ok sa o papi, chiar si in fiecare zi, dar ai grija sa fie degresatasi e ideal sa o papi fripta, fiarta sau la cuptor, si alaturi de salate mari, acum cea mai ieftina ar fi varzaSigur ca o sa mai slabesti, mai ales daca faci si WalkingSi eu am facut destul, doar ca de o luna-2 m-am lasat pe tanjalada ma reapuc!
Sa stii ca nu o sa te ingrasi, pt ca principiul monty e sa nu amesteci carnea cu carbo, si tu nu ai facut asta, chiar daca era de evitat soriciul ala..dar cum nu mananci in fiecare zi s-ar putea sa ai o surpriza si sa slabesti
meniul tau de azi e bun, nu sunt prea sigura de semintele alea, parca citisem undeva ca sunt glucidico-lipidice si nu sunt recomandate la faza 1..si daca le-ai si prajit sunt chiar daunatoare
Vinul e si el ok, un pahar pe zi si eu am baut intotdeauna, si in faza 1, si am slabit f frumos
O seara frumoasa!

[VAmedeea]

Laurra, ti-a trecut tie pofta de coliva si mi-a venit mie.
Ti-au iesit bine merele. Daca vrei sa nu se mai desfaca, lasi focul mai mic, sau la minim si le lasi in cuptor vreo 2 ore. Si raman ele intregi.
Semintele sunt ok daca sunt crude.
Pupici!

[laurra]

Mersi Vant Rece.Ce bine e cand te incurajeaza cineva....Incepusem sa-mi plang de mila ca nu o sa mai slabesc.(ca in povestea cu drobul de sare).
Astazi mi-am facut din nou batoane si am cantarit ingredientele.Vreau sa stiu cate calorii are un baton ca sa-mi pot calcula caloriile din nou,ca pe aici nu am gasit la Batoanele Magda...sper sa nu se supere Magda ,oricum ele se vor numi Batoane Magda.

[laurra]

Anterior postat de VAmedeea

Laurra, ti-a trecut tie pofta de coliva si mi-a venit mie.
Ti-au iesit bine merele. Daca vrei sa nu se mai desfaca, lasi focul mai mic, sau la minim si le lasi in cuptor vreo 2 ore. Si raman ele intregi.
Semintele sunt ok daca sunt crude.
Pupici!

Daca puteam sa ne teleportam iti trimiteam coliva ca am uitat de ea in frigider, cred ca a si inghetat.
Am facut si eu walking 15 minute =1mila ,credeam ca e floare la ureche....mi-au cam intepenit picioarele.Cred ca este bun si atunci cand ti-e frig si vrei sa te incalzesti.

[inadorabila]

Las o floare la usa casutei tale, in cinstea kilogramelor pierdute, pentru ambitie si vointa!

[laurra]

Anterior postat de inadorabila

Las o floare la usa casutei tale, in cinstea kilogramelor pierdute, pentru ambitie si vointa!

Mersi de vizita si flori Inadorabila.
Stii baiatul meu ma intreaba pana la ce greutate vreau sa ajung.Cand le-am spus ca 60 (era si sotul meu)au inceput sa rada.degeaba am incercat eu sa-i explic principiile lui Monty!!!ca nu a inteles.

[VAmedeea]

Anterior postat de laurra

Mersi de vizita si flori Inadorabila.
Stii baiatul meu ma intreaba pana la ce greutate vreau sa ajung.Cand le-am spus ca 60 (era si sotul meu)au inceput sa rada.degeaba am incercat eu sa-i explic principiile lui Monty!!!ca nu a inteles.

Laurra, cand te mai intreaba spune-le 55.
Si nu te necaji, eu sotului meu nu ii spun nimic, el stie doar ca mananc sanatos si atat.
Or sa vada ei pe parcurs. Noi stim ca se poate, Crissa e marturie. Tu vezi-ti de drumul tau si la anul pe vremea asta sa fii o fericita slabuta, proband rochii de vis si simtindu-te bine in pielea ta. Si, cel mai important, mult mai important, sanatoasa!

[laurra]

Anterior postat de VAmedeea

Laurra, cand te mai intreaba spune-le 55.
Si nu te necaji, eu sotului meu nu ii spun nimic, el stie doar ca mananc sanatos si atat.
Or sa vada ei pe parcurs. Noi stim ca se poate, Crissa e marturie. Tu vezi-ti de drumul tau si la anul pe vremea asta sa fii o fericita slabuta, proband rochii de vis si simtindu-te bine in pielea ta. Si, cel mai important, mult mai important, sanatoasa!

55 ?Eee....vise...cea mai mica greutate a mea a fost 57,dar dupa ce am nascut (un baiat) am ramas cu 64kg apoi incet, incet am ajuns la 85.Am luat si capsula de slabit vreo 3 luni si am scazut la 75,dupa care kg au revenit.
Nu mai zic ca in cursul zilei nu manacam mai nimic ,iar seara....nu mai stiam ce sa infulec sa ma satur.Asta, de cand ma stiu.