Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu..Lidiuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 10 oct 2010, 16:47:53
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 10.562
Aprecieri acordate: 12.996
Am fost apreciat(a) de 12.281 ori in 6.957 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Multumesc,LoLy,in curand fac o gradinita de flori,acasa am in camera mea pe pervaz multe flori,le iubesc si le ingrijesc cu drag.
Felicitari pentru cantar!Tine-o tot asa!Te mai astept la aceeasi adresa!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 10 oct 2010, 16:49:52
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 51
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Multumesc,LoLy,in curand fac o gradinita de flori,acasa am in camera mea pe pervaz multe flori,le iubesc si le ingrijesc cu drag.
Felicitari pentru cantar!Tine-o tot asa!Te mai astept la aceeasi adresa!
Ok,am sa mai vin pt ca acum am invatat drumul
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 10 oct 2010, 22:47:38
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Ce ma bucur ca ti-ai facut jurnal, acum te gasesc si in casuta ta.

O saptamana usoara iti doresc!
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 05:32:35
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Buna dimineata lidiuta,m-am gandit sa trec pe la tine cu o cafeluta conforma!

O zi placuta,sa incepem noua saptamana cu dreptul! Si sa fim conforme pana la final .Te pup
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2177 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1660 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 886 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 10:33:27
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 53
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Te pup Lidiut, sunt cam in dosare, chiar am intzepenit pe scaun si am iesit putin in curte sa iau aer si sa ma uit la munti.
Da, asa e, ma plimb si pe ploicele, nu am nicio problema, am nevoie de aer curat, de aceea ies seara.
Azi sunt cam obosita, am consumat multe energie ieri la tara, apoi m-am dus pe jos la cumparaturi, apoi pe jos la coloana si cand eram in pijama, m-a rugat o cunostinta sa mai ies afara putin sa discutam si am mai dat o tura pe la 20!
Azi dim de abia am auzit ceasul...
Sapt asta vreau si eu un rezultat intre 1/2 kg-1 kg, ca sapt trecuta am stat putin la mentinere ca sa se mai obisnuiasca si organsimul, dar acum nu-l mai las!!!
te pup
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2296 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 19:59:06
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 10.562
Aprecieri acordate: 12.996
Am fost apreciat(a) de 12.281 ori in 6.957 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Polyana,ma bucur ca m-ai descoperit si multumesc pentru buchet,e SUPERB!Si tu sa ai o saptamana frumoasa,sa fii multumita de tine!
Crissa,ma onorezi cu vizita ta!Mai ales ca ai fost ocupata,apreciez ca ti-ai facut putin timp si pentru mine!Succes la targetul pe saptamana asta!
Roxi,multumesc pentru cafeluta,am baut-o dimineata la prima ora,a fost excelenta!Spor la teme!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 20:07:14
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 10.562
Aprecieri acordate: 12.996
Am fost apreciat(a) de 12.281 ori in 6.957 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Am zis eu ca nu fac literatura,sa vad daca ma pot abtine!
Azi a fost o zi frumoasa,cu soare(la noi)la amiaza de inceput de lume!Lumina lui ne-a incalzit sufletele mohorate si ne-a adus bucurie si promisiunea ca,oricat de lunga ar fi iarna,tot va veni primavara cu alaiul ei de gaze si flori.
As trece-cam prozaic-la meniul de azi,cu sentimentul ca toata aceasta contabilizare a celor consumate serveste la ceva;la incredintarea ca am mancat rezonabil(desi...se putea si mai multa atentie!)si,poate,la mobilizarea pentru zilele urmatoare_ce nu am facut azi pot face maine!Nu suntem perfecti,suntem perfectibili...
11.10-meniu
4 linguri fulgi ovaz cu iaurt 1,8%,cafea
6 nuci,1 para
1 file peste gratar,conopida cu branza feta si iaurt,1 rosie
1 l apa cu lamaie
2 mere,4 nuci,1 bautura cicoare ci 1 lgta fructoza
1 castonel varza calita cu 2 felii jambon,1 castronel supa fasole boabe
2 felii paine secara cu magiun topoloveni
mers pe jos 4 km,miscare la serviciu din ora in ora ca sa nu inghet!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 20:08:47
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 10.562
Aprecieri acordate: 12.996
Am fost apreciat(a) de 12.281 ori in 6.957 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Asadar....maine va fi mai bine!Simt,sper,ma straduiesc!N-am incotro!Cititoarelor mele reale si virtuale,o seara frumoasa!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 00:31:59
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Asadar....maine va fi mai bine!Simt,sper,ma straduiesc!N-am incotro!Cititoarelor mele reale si virtuale,o seara frumoasa!
Imi place optimismul tau, si eu sper intr-un mai bine pentru maine, mai ales acum cand vad si la tine. Nopate buna, pupici
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 15:13:18
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Buna Lidiuta, daca toata ziua ai avut multa treaba macar seara sa o ai mai usoara . Ti-am adus ceva delicios si conform Pup si o seara minunata!

__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta montignac, femei, greutate, jurnal, kilograme, pragmatica, sanatos, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16
jurnalul meu.......anaida anaida Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 14:59:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole