[lidiuta]

Ce poze frumoase de la munte ai pus, Adriana! Te felicit pentru ca stii sa schiezi, eu n-as avea curajul... Cat despre kilograme, incet incet se topesc, te iau de mana sa coboram si anul acesta acul cantarului. Stii bine ca se poate!
O zi buna tuturor!

[adinico]

cu tine de mana sunt sigura ca reusesc Lidiuta! multumesc pentru sustinere! am venit 3 statii pe jos am deja 2700 pasi abea astept sa merg pe jos inapoi integral mai ales ca ninge usor si linistit si soselele sunt blocate motiv sa merg integral pe jos . pupici cu sclipici

[Zoe]

e omor în trafic, certific. am făcut o oră şi jumătate cu mobilul propriu
dacă nu trebuia să ajung la mama să-i duc nişte ciorbă, nici că mă puneam în maşină azi

[adinico]

Anterior postat de Zoe

e omor în trafic, certific. am făcut o oră şi jumătate cu mobilul propriu

si au fost decat 3 fulgisori ...daca ar mai ninge nici nu vreau sa ma gandesc ce ar fi

[Zoe]

Anterior postat de adinico

si au fost decat 3 fulgisori ...daca ar mai ninge nici nu vreau sa ma gandesc ce ar fi

au fost nemernici că abia la 9 au început să scoată utilajele. tot centrul era un patineu de zile mari, am şi văzut o ciocăneală

[curly.light]

Ce mai faci, lidiuta? Cum merge acomomdarea de dupa sarbatori, a mai disparut pofta de dulce?

Am ajuns si eu la aceeasi concluzie ca tine... dieta e mult mai importanta decat sportul in procesul de slabire. Asa ca fac tot ce pot sa mananc ok, si la sala merg, dar nu ma rup in 2.
Am observat ca daca fac prea mult sport (am zile cand merg mult pe jos, merg la antrenament de grup la sala,stau si pe aparate apoi).. mananc mai mult. Si per total, fix nimic

[lidiuta]

Roxana, da, e mult mai bine de cand au disparut din casa cozonacii, tortul si alte dulcegarii periculoase.Acum mai am niste biscuiti fara zahar, dar ii evit cat pot. SI mai ales mananc bine ziua, ca sa nu ma tenteze ceva dulce seara. Am reluat si sportul, e ok. In continuare respect meniurile de la dna doctor.
A nins, uraaaa! Era asa de frumos dimineata! Am mers mult mai usor prin zapada in comparatie cu ultimii ani, e semn ca fiecare minus de pe silueta mea conteaza.
O zi frumoasa sa avem!

[lidiuta]

Legat de ce ai zis, asa e, nu trebuie exagerat cu sportul, de fapt cu nimic.

[adinico]

Anterior postat de lidiuta

A nins, uraaaa! Era asa de frumos dimineata! Am mers mult mai usor prin zapada in comparatie cu ultimii ani, e semn ca fiecare minus de pe silueta mea conteaza.
O zi frumoasa sa avem!

subscriu asa este cateva kg minus conteaza atat de mult, si eu am mers dimineata prin zapada si m-am bucurat ca un copil fiind si mai usoara decat anul trecut am mesr chiar ok

[lidiuta]

Beti cu mine un ceai?