Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu..Lidiuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4551 (permalink)  
Vechi 22 mai 2020, 14:07:13
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Si maine vin cu cafea.
La meniurile mele, ziua ok de cele mai multe ori, seara o dau in bara. Dar nu-mi pierd speranta...
Azi
fulgi ovaz, curmale, seminte chia, lapte de soia
banana
150 gr cartofi copti cu masline, rosie, castravete, o piersica mica, 100 ml nectar ananas
30 gr seminte dovleac
diseara scriu dupa, in principiu peste afumat cu ceva legume.
O zi frumoasa tuturor!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (03 iun 2020), nikytour (22 mai 2020), Q88 (23 mai 2020)
  #4552 (permalink)  
Vechi 30 mai 2020, 17:45:19
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Azi am făcut o budinca mai diet din fulgi de ovăz cu stafide, mere rase, nucă de cocos fulgi, lapte, esența vanilie. A iesit foarte bună.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (03 iun 2020), Zoe (02 iun 2020)
  #4553 (permalink)  
Vechi 04 iun 2020, 08:51:08
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Salutare! Azi e joi, deci zi de cafea aici! Vă aştept cu drag. Mâine mă cântăresc pt concursul anual... în fiecare dimineaţă sunt pe fugă şi uit. O zi frumoasă tuturor!
Imagini ataşate
File Type: jpg a-cup-of-coffee-that-makes-people-tired.jpg (53,0 KB, 0 vizualizări)
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (04 iun 2020), butterfly30 (04 iun 2020), nikytour (04 iun 2020)
  #4554 (permalink)  
Vechi 04 iun 2020, 08:59:00
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

neata, azi e joi deci m-am infiintat la dvs in sufragerie la cafeluta ....minunata cafeaua Lidi....bine ca zisesi de concursul anual ca io am uitat complet si nici cu mari difente nu vin acolo la raport ...

multumim de cafea
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
lidiuta (04 iun 2020)
  #4555 (permalink)  
Vechi 04 iun 2020, 09:37:03
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Ma bucur de vizita...asteptam si alte doritoare, pentru ca se raceste cafeaua. Cu greutatea... cam stationar si la mine. Asta e viata! Momentan!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #4556 (permalink)  
Vechi 04 iun 2020, 10:11:05
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Și eu mă bucur de cafea. Am băut una pe drum, în fugă, am băgat viteza și la munca sa pot sa plec mai devreme sa rezolv o pb, și acum am realizat că mă doare capul cam rău.
O zi frumoasă!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico (05 iun 2020), lidiuta (04 iun 2020)
  #4557 (permalink)  
Vechi 04 iun 2020, 14:07:29
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Vrei sa slabești X kilograme? Slabește! Dar nu pentru a fi „mai fericita”. Fii fericita acum!
"Relaxeaza-te! Relaxeaza-te chiar daca nu știi ce va urma și fii conștienta ca nu poti controla lucrurile decat intr-o mica masura.
Poti alege sandviciul acesta cu ton, spanac și avocado și nu pe cel cu cartofi prajiti și maioneza. Dar nu poti controla cand te naști, cand te indragostești, cand te imbolnavești și cand mori. Nu-ti mai ramane decat sa accepti aceasta ordine de pe Pamant și sa te bucuri la maximum de tot ceea ce e frumos ‒ frumosul din natura, frumosul din oameni.

Vrei sa slabești? Slabește! Dar nu inainte de a te iubi așa cum ești, pentru ceea ce ești. Accepta-te! Cu tot cu kilogramele nedorite. Nu poti sa pierzi ceva ce nu ai, nu? Mai intai, trebuie sa accepti cele X kilograme care nu-ti dau pace, pentru ca mai apoi sa le pierzi. Daca pisica ta ar fi grasa, nu ai mai iubi-o? Sau pe copilul tau nu l-ai mai iubi daca s-ar ingrașa? La fel ar trebui sa te iubești și pe tine insati".

Mi/au placut aceste idei, luate de pe net, site ul> mananc inteligent.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
nikytour (04 iun 2020)
  #4558 (permalink)  
Vechi 04 iun 2020, 14:19:49
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Adevărat! Eu de când cu boala asta, cu statul acasă, cu întâlnirea cu necunoscutul, neașteptatul, am inceput sa nu mai îmi fac planuri pe termen lung și să iau lucrurile așa cum vin. De exemplu în weekend am descoperit un nodul, culmea nu m-am îngrijorat f mult, mi-am făcut programare la Dr și voi vedea despre ce este vb. Incerc sa gândesc pozitiv și sper că totul va fi bine.
Nici măcar planuri pt zilele libere de weekend sau pt concediu nu îmi fac. Nu vreau sa fiu dezamăgită de nimic și dacă nu am așteptări nu am cum sa fiu dezamăgită. Așa că...totul va fi bine!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico (05 iun 2020), lidiuta (04 iun 2020)
  #4559 (permalink)  
Vechi 04 iun 2020, 14:28:19
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Cu siguranţă totul va fi bine, niky!Să rămânem optimiste, să ne bucurăm de fiecare zi, chiar dacă plouă sau e soare pe cerul inimii noastre.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (05 iun 2020), nikytour (04 iun 2020)
  #4560 (permalink)  
Vechi 05 iun 2020, 08:33:58
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Salutare!
Azi
fulgi ovaz, seminte de chia, lapte de migdale
o banana
hummus, peste
baton nuci caju si curmale *e super bun, doar din aceste doua ingrediente, e cumparat*
varza cu peste / in plan.
O zi frumoasa!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (05 iun 2020), nikytour (05 iun 2020)
 

Informatii despre slabit
dieta montignac, femei, greutate, jurnal, kilograme, pragmatica, sanatos, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16
jurnalul meu.......anaida anaida Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 14:59:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole