Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu..Lidiuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66286 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #891 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 18:57:27
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 48
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Lidia e bine, s-a decis sa nu mai intre des aici si sa se ocupe de ea, vrea sa-si foloseasca timpul cu sport, plimbari, mancat sanatos si mai putin la computer. O floricica pentru ea pentru venirea primaverii.
Răspuns cu citat
  #892 (permalink)  
Vechi 11 mar 2012, 15:34:58
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.1kg
Mesaje: 8.234
Aprecieri acordate: 9.470
Am fost apreciat(a) de 8.833 ori in 4.924 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

O primavara frumoasa tuturor! Multumesc pentru urari, vizite si ganduri bune!
Intr-adevar, n-am patit nimic, doar ca m-am hotarat sa traiesc mai mult in plan real si nu virtual. Concret, folosesc computerul in special pentru problemele legate de serviciu. Asa am reusit sa ies mai des in parc, sa fac sport aproape zilnic si sa merg pe jos cat pot de mult si mai ales sa detin de cele mai multe ori controlul /Doamne ajuta!/asupra a ceea ce mananc. Asa am reusit sa ma implic mai mult in relatii frumoase cu familia si sa imi largesc sfera de prieteni. Merita, nu?
Nu indemn pe nimeni sa urmeze calea aceasta, fiecare e liber sa-si umple timpul liber cum vrea, in plus fetele de pe forum sunt toate dragute-dovada ca s-au gandit si la mine.
Un gand bun si mult succes tuturor fetelor de aici!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #893 (permalink)  
Vechi 24 apr 2012, 15:23:45
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 45
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

multa bafta in tot ce ti-ai propus, lidiuta
ma bucur ca ti-ai gasit un mod placut si util de ati umple timpul liber
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1286 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #894 (permalink)  
Vechi 24 apr 2012, 23:55:36
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Sanatate si bucurii Lidiuta. E foarte frumos si benefic ca ai reusit sa faci lucrul asta. Felicitari si tine-o tot asa. Eu o sa mai trec din cand in cand sa te vad si sa stiu daca esti bine. Probabil ca daca nu ne anunti tu, ne va anunta Sand..deci tot o sa aflam cum esti!!

Sanatate multa si fericire si echilibru si o primavara superb colorata!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #895 (permalink)  
Vechi 25 apr 2012, 14:12:55
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.1kg
Mesaje: 8.234
Aprecieri acordate: 9.470
Am fost apreciat(a) de 8.833 ori in 4.924 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Hello, fete dragi si simpatice! Multumesc de vizita si de ganduri bune! Va mai citesc din cand in cand pentru ca primesc pe adresa de mail noutatile din jurnalele voastre. Sunt bine si voioasa, am calatorit in ultimul timp pe trasee frumoase. Legat de kilograme, sper sa consolidez eliminarea surplusului acumulat de sarbatori, cand cozonacul m-a facut sa seman cu un cozonac. Sincer, n-as vrea sa dau mai multe detalii legate de reusitele pe planul asta al slabirii pentru ca nu vreau sa se simta prost fetele care se straduiesc mult si nu au realizarile dorite. Citeam intr-un jurnal parerea ca slabitul nu e un sport de grup si partial sunt de acord. Fiecare slabeste cum poate, importanta e sanatatea si multumirea cu ceea ce esti si cum arati.
Scuzati digresiunile! Sa aveti o zi buna! Scriu de pe tel mobil si e mai greu cu emoticoanele, dar va imbratisez si va admir pe toate!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
kartika (14 feb 2013), laurra (11 nov 2013)
  #896 (permalink)  
Vechi 25 nov 2013, 22:21:37
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Jurnal activat
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Slabuta:
Q88 (26 nov 2013)
  #897 (permalink)  
Vechi 26 nov 2013, 09:06:22
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 57.1kg
Mesaje: 5.939
Aprecieri acordate: 3.973
Am fost apreciat(a) de 9.688 ori in 4.595 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

buna dimineata la tine in casuta, lidiuta!
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1760 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
corinnef (05 nov 2014), lidiuta (26 nov 2013)
  #898 (permalink)  
Vechi 26 nov 2013, 09:59:32
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.1kg
Mesaje: 8.234
Aprecieri acordate: 9.470
Am fost apreciat(a) de 8.833 ori in 4.924 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Ce mă bucur că pot scrie din nou aici!
Acum nu am timp, dar o să deretic puțin în căsuța mea!
O zi bună tuturor!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
corinnef (05 nov 2014), Zoe (30 oct 2015)
  #899 (permalink)  
Vechi 26 nov 2013, 12:12:45
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.1kg
Mesaje: 8.234
Aprecieri acordate: 9.470
Am fost apreciat(a) de 8.833 ori in 4.924 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Meniul meu azi
md 3 felii tip wasa cu cas de vaca, pateu ficat, castravete, gem gutui,cafea
g 1 kiwi, 1 iaurt cu cereale
p 1 mar, branzica de casa cu castravete
g 1 kiwi
c vad eu acasa.
Nu e tocmai ce as fi vrut eu sa mananc, insa ...asta e pe ziua de azi!
Mers pe jos 1/2h, curatenie 2 1/2 h.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #900 (permalink)  
Vechi 26 nov 2013, 13:20:11
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 3.348
Aprecieri acordate: 3.050
Am fost apreciat(a) de 3.066 ori in 1.742 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Buna Lidiuta!
Am venit si eu in vizita!

Te rog sa iti pui jurnalul la semnatura (ce ai tu la semnatura nu e link) ca l-am cautat 20 de min.
Sper sa fie intr-un ceas bun reactivarea jurnalului si sa te tii de el.

O zi frumoasa!
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1225081
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
lidiuta (26 nov 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta montignac, femei, greutate, jurnal, kilograme, pragmatica, sanatos, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 16:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 19:08:16
jurnalul meu.......anaida anaida Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 13:59:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole