[lidiuta]

Îți mulțumesc de gânduri bune! O duminică frumoasă... Cât a mai rămas!

[Q88]

Lidiuța, te rog să pui și tu o poză cu înainte și după.
Sunt sigură că se văd rezultatele și mă ajută și pe mine! )

[lidiuta]

Din pacate nu sunt fan poze...chiar asa, fara cap. Mai ales in mediul virtual.

[lidiuta]

Ce ziceţi de o gustare de fructe?
Da, Cris, rezultatele se văd, spre amuzamentul şi uneori nefericirea mea. Colegele la serviciu mă invidiază, mama mă roagă să nu mai slăbesc, i se pare că am dat mult şi e de ajuns...unele persoane însă mă admiră şi mă încurajează din toată inima. Oricum, da, sunt mult mai sănătoasă ca acum 9 kile în plus. Sunt mai tonică, mai optimistă şi mai veselă.

[curly.light]

Multumim pentru fructe! numai bine ne prinde o gustare sanatoasa.
Si da..e un pas super important pentru sanatate. Pierderea catorva kg, si in general dieta sanatoasa si stilul de viata activ, scad dramatic riscul cardiovascular, ca sa nu mai zic de beneficiile pentru starea psihica, pentru longevitate, pentru tot. Mult spor pe mai departe, poti ajunfe mai departe decat iti inchipui!
Si eu ma simt mult mai ok acum ca am inceput cat de cat sa ma echilibrez. La sala unde merg sa ma cantaresc o data la 4 saptamani au un cantar mai performant, care arata si diferite procente (grasime, masa musculara, hidratare) si diversi indici. Calculeaza si o "varsta metabolca" in functe de IMC, consum zilnic de calorii, si alte procente. In ultima luna "am intinerit" de la 38 de ani la 35 . Pana la varsta din buletin mai am..dar e un inceput.

[adinico]

Anterior postat de lidiuta

Ce ziceţi de o gustare de fructe?
unele persoane însă mă admiră şi mă încurajează din toată inima. Oricum, da, sunt mult mai sănătoasă ca acum 9 kile în plus. Sunt mai tonică, mai optimistă şi mai veselă.

bravooo Lidiuta!!si eu te incurajez din toata inima si nu exista fericire mai mare decat sa te simti bine in pielea ta sa fii mai sanatoasa si sa iti dai seama ca ESTI MINUNATA

Anterior postat de curly.light

In ultima luna "am intinerit" de la 38 de ani la 35 . Pana la varsta din buletin mai am..dar e un inceput.

BRAVOOO !stiu genul acesta de cantar si eu candva am fost incantata sa vad intinerirea pe el si senzatia este extraordinara sa vezi ca merita sa fii mai sanatos si mai activ !!! te incurajez sa continui sa fii activa si pozitiva! ESTI MINUNATA

[lidiuta]

Da Adriana, aşa e, tot ce facem bine pentru organismul nostru, mai ales slăbitul, ne schimbă din multe puncte de vedere. Trebuie să avem răbdare, să mergem înainte chiar când ne e greu şi să rămânem motivate. Şi tu ai avut un parcurs frumos acest an, felicitări!
Roxana, sunt convinsă că vei depăşi în jos vârsta reală din buletin, e doar o chestiune de timp. EŞti pe un drum bun!

[curly.light]

Multumesc mult de incurajari! Sunteti tare dragute!

[lidiuta]

Bună dimineaţa! Ploaie, ploaie la noi, dar tot am venit pe jos, cu cizme şi geacă lungă! O zi frumoasă!

[Zoe]

felicitări! şi mulţumim pentru ceai