Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu..Lidiuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #881 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 19:07:36
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Bine ca stai la casa, l-ai fi speriat pe vecinul de sus cu caciula, mai ales daca ai fi avut una de blana!Daaa, e placut sa simti lucrurile ca se largesc pe tine, iar sunculitele topindu-se si ramanand muschi bine conturati. Offf, mai am mult de lucrat in sensul asta, dar ...copacel, copacel!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #882 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 20:14:44
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Bilantul zilei de azi: 1700 cal bune dar, dar, dar ...am mancat ca nesatula 2 banane! si ceva cioco neagra, in rest fara paine, fara dulciuri. Activitate fizica: 3 ore curatenie, 40 min sport.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #883 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 23:20:34
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
2 banane! si ceva cioco neagra, in rest fara paine, fara dulciuri. Activitate fizica: 3 ore curatenie, 40 min sport.
Nu conteaza, sunt foarte bune, mai ales daca le mananci la micul dejun. Nici nu se pun. Tin loc de desert la o adica. Bravo! Daca ai fost in stare sa mai faci si sport dupa alea 3 ore de facut curat...respectele mele.
  #884 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 15:59:19
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Am fost cumintica dar cantarul sta pe loc! Nu-i nimic, oricum trebuie sa continui stilul corect de alimentatie.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #885 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 18:48:28
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Am ajuns intr-un moment in care mi se pare ca, cu cat citesc mai multe despre meniuri, alimentatie corecta etc, cu atat fac mai putine! Stand eu si revizuindu-mi viatasi perioada in care am slabit masiv si frumos, asa, in stilul meu, imi dau seama ca:
1. trebuie sa ma misc mai mult. Mersul pe jos e sfant, aerul curat face bine la toate.
2. legat de pct 1: stau cam mult si zilnic la calculator, daca macar 1 ora din cat stau o voi converti in mers pe jos, va fi minunat!
3. nu trebuie sa abandonez sportul acasa, numai ca imi voi schimba prioritatile.
4. ma voi cantari o data pe luna, deci de 12 ori pe an! Asta e cel mai greu de respectat!!!
5. bineinteles ca voi fi atenta la ce mananc, mai ales cand persoane din jurul meu, cu un aer de nevinovatie, ma provoaca cu dulciuri.
Asta e programul de care vreau sa ma tin.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #886 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 18:59:30
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Asta e programul de care vreau sa ma tin.
Buna,

Uite o chestie, am citit-o recent intr-o revista de fitness pentru femei. Era o gagica acolo, care slabise x Kg. in y timp. Si zicea ca nu putea sa se tina de un plan asa...pe termen lung. Sa vezi ce a facut. Si-a scos la imprimanta planul scris pe puncte, asa ca tine...si a decupat fiecare rand. Erau scrise mai mare, sa se vada literele. Si a pus cate un rand din lista pe: frigider, altul pe dulapul de haine, urmatorul pe oglinda din baie, usa de la iesire si asa mai departe, in cele mai circulate locuri din casa. Asta ca sa le vada tot timpul in fata ochilor si sa nu cumva sa uite de nici un punct. Cei din casa cu ea au ras la inceput dar dupa aia au inceput si ei sa respecte punctele asa...fara sa-si dea seama ca sa zic asa...inconstient.

A scris ca a ajutat-o extraordinar de mult metoda asta. In revista era o poza de-a ei cu ea inainte si una cu ea dupa. Tare! E vorba de o cititoare a revistei, deci anonima, nu sportiva de performanta. A trimis povestea cu pozele la redactie si aia i-au publicat-o. Mi s-a parut misto.

  #887 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 21:01:12
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Sa traim multumind, bucurandu-ne, fiind recunoscatori! Se pare ca asta e frumusetea unei vieti profunde, in care mintea e luminata de darul intelegerii si al iubirii, iar inima traieste in apele calde si binefacatoare ale multumirii. E 'imbracamintea' mai poetica pe care o dau unei idei citite pe net de curand. Cu alte cuvinte, in loc sa ne centram pe ce nu avem: masina cutare, greutatea cutare, hainele cutare, sa ne bucuram de ce avem: sanatate, parinti, loc de munca, prieteni etc. O, de-am putea sa traim multumind clipa de clipa, am fi fericiti!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #888 (permalink)  
Vechi 01 feb 2012, 21:23:28
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

[QUOTE=lidiuta;913022]Sa traim multumind, bucurandu-ne, fiind recunoscatori! Se pare ca asta e frumusetea unei vieti profunde, in care mintea e luminata de darul intelegerii si al iubirii, iar inima traieste in apele calde si binefacatoare ale multumirii. E 'imbracamintea' mai poetica pe care o dau unei idei citite pe net de curand. Cu alte cuvinte, in loc sa ne centram pe ce nu avem: masina cutare, greutatea cutare, hainele cutare, sa ne bucuram de ce avem: sanatate, parinti, loc de munca, prieteni etc. O, de-am putea sa traim multumind clipa de clipa, am fi fericiti![/QUOTE


Lidiuta,e f.adev ceea ce ai scris tu mai sus! ..daca am reusi sa le punem si-n pracitca aceste cuv...ce bine ar fi!
  #889 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 19:20:19
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Lidiuta draga,lasa sa-ti picure in suflet inca o primavara...las-o sa-ti cuprinda obrajii si sa-ti invaluie inima;danseaza cu ea in lumina soarelui si las-o sa-ti umple bratele cu flori si iubire...

  #890 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 19:52:18
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

ohh Loly ce ma bucur ca ai scos jurnalul Lidiutei de la naftalina. De multe zile m-am tot gandit ce e cu ea, daca e ok, sa nu cumva sa i se fi intamplat ceva. Imi e dor de Lidi si sper sa apara si totul sa fie bine.

Lidi iti doresc si eu o primavara minunata cu bucurie si seninatae in sufletul tau. Hai Lidi..ne auzi?? te rog sa vii aici la noi ca ne e dor de tine.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
dieta montignac, femei, greutate, jurnal, kilograme, pragmatica, sanatos, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16
jurnalul meu.......anaida anaida Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 14:59:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole