Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu..Lidiuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64450 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 09 oct 2010, 18:30:53
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 78.8kg
Mesaje: 7.320
Aprecieri acordate: 8.016
Am fost apreciat(a) de 7.319 ori in 4.105 mesaje
Implicit Jurnalul meu..Lidiuta

Mi-a luat ceva timp pana sa ma hotarasc sa-mi creez un jurnal!Am considerat insa ca e spre binele meu sa ma mobilizez putin,si daca cineva din cititoarele mesajelor mele gaseste aici ceva interesant si util,cu atat mai bine!
Nu vreau sa scriu mult doar de dragul de a scrie.De felul meu sunt mai pragmatica,iar aici nu e locul de a face literatura.Concret,cand simt ca am ceva de spus,o voi face.
Sper ca prietenelor mele de la gasca monti sa le faca placere sa ma viziteze!Pe oricine astept cu drag!Un weekend placut tuturor,cu consecventa in urmarea dietei alese si miscare!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
Ciucik (11 iun 2013), corinnef (24 oct 2014)
  #2 (permalink)  
Vechi 09 oct 2010, 18:36:13
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 2.046
Aprecieri acordate: 683
Am fost apreciat(a) de 453 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Buna,Lidiuta
Ma bucur sa vad ca ti-ai facut un jurnal
Un weekend placut
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 09 oct 2010, 18:40:54
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 78.8kg
Mesaje: 7.320
Aprecieri acordate: 8.016
Am fost apreciat(a) de 7.319 ori in 4.105 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Buna,Lidiuta
Ma bucur sa vad ca ti-ai facut un jurnal
Un weekend placut
Buna,Roxi,multumesc de vizita!Stii,cu vremea asta de toamna-iarna,decat sa cad in tentatii culinare prefer sa fac ceva mai util.Util mai ales mie!Weekend placut si tie,incearca sa-ti faci un program echilibrat,cum ti-a sugerat si Ame.Te mai astept in patratica mea!
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 09 oct 2010, 18:45:03
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 78.8kg
Mesaje: 7.320
Aprecieri acordate: 8.016
Am fost apreciat(a) de 7.319 ori in 4.105 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Motoul meu:
AI CASTIGAT,CONTINUA!N-AI CASTIGAT,CONTINUA!

Nu stiu cine a spus-o ,dar mi se pare tare inteleapta expresia.Viata e o lupta continua,pentru nimeni nu e usor.Numai ca unii nu-si pierd din vedere motivatia(de ex Crissa),altii mai oscileaza uneori(cel mai bun exemplu-eu).
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (28 apr 2017)
  #5 (permalink)  
Vechi 09 oct 2010, 18:48:38
paulla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 171cm, 105.5kg
Mesaje: 611
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Buna Lidiuta,

Suntem cam la acelasi nivel, si munca tot cam atata. Iti doresc putina pofta de mancare si mult spor la slabit
__________________
Jurnalul Paulei
paulla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2118 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1601 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1602 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 09 oct 2010, 18:55:20
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 78.8kg
Mesaje: 7.320
Aprecieri acordate: 8.016
Am fost apreciat(a) de 7.319 ori in 4.105 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Bine ai venit,Paulla!
Asa e,suntem cam la acelasi nivel,avem de tras in continuare,deja a inceput sa-mi placa acest efort!Si eu anul trecut am avut 100kg.O sa ajungem acolo unde ne dorim,cu rabdare,consecventa,si,as putea spune,ajutor de Sus.Mult succes in continuare!
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 09 oct 2010, 19:25:25
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 78.8kg
Mesaje: 7.320
Aprecieri acordate: 8.016
Am fost apreciat(a) de 7.319 ori in 4.105 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Am luat o pauza,am dat o fuga pe la bucatarie,am amestecat o piersica cu un paharel iaurt 1,8% si f putina scortisoara si am terminat cu mancatul pe ziua de azi!Toate sugestiile de gustari si meniuri sanatoase le-am invatat de la Monti si de la veteranele monti,carora le multumesc!Acum e momentul sa fac macar 30 min sport,pe care il asociez de regula mersului pe jos(5Km_azi,4 km de regula).
De maine voi posta aici meniul meu,acest lucru e important in primul rand pentru mine.Subscriu la parerea ca jurnalul are o importanta subiectiva -in primul rand pentru cel care il scrie.
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 09 oct 2010, 20:35:49
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 2.046
Aprecieri acordate: 683
Am fost apreciat(a) de 453 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Buna,Roxi,multumesc de vizita!Stii,cu vremea asta de toamna-iarna,decat sa cad in tentatii culinare prefer sa fac ceva mai util.Util mai ales mie!Weekend placut si tie,incearca sa-ti faci un program echilibrat,cum ti-a sugerat si Ame.Te mai astept in patratica mea!
Multumesc ,lidiuta
Chiar acum ma bag in pat, mi s-a facut foarte rau de la oboseala acumulata.
Voi avea grija de acum.
Te pup
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 09 oct 2010, 20:37:14
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 40
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Buna, Lidi, ce ma bucur ca ti-ai facut si tu casuta
Eu cred ,mult in tine si in felul in care te tii de dieta, o sa vezi ca incet-incet si cu rabdare o sa scapi de kilogramele astea nesuferite
O seara buna si spor la sport!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1905 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1388 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 09 oct 2010, 20:38:11
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 2.046
Aprecieri acordate: 683
Am fost apreciat(a) de 453 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Motoul meu:
AI CASTIGAT,CONTINUA!N-AI CASTIGAT,CONTINUA!

Nu stiu cine a spus-o ,dar mi se pare tare inteleapta expresia.Viata e o lupta continua,pentru nimeni nu e usor.Numai ca unii nu-si pierd din vedere motivatia(de ex Crissa),altii mai oscileaza uneori(cel mai bun exemplu-eu).
E un motto foarte bun.
Nu e usor sa castigi. Trebuie sa te ridici de fiecare data cand cazi .Trebuie sa mergi inainte.
Imi place si mie motto-ul tau
Crissa e un exemplu foarte bun de motivatie.
Dar vom ajunge si noi ca ea,sunt sigura
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta montignac, femei, greutate, jurnal, kilograme, pragmatica, sanatos, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 16:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 19:08:16
jurnalul meu.......anaida anaida Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 13:59:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole