Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de jeny2105
azi am o luna de cand s-a intamplat necazul
si ce credeti ca am facut, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iul 2012, 17:38:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Citat:
Anterior postat de jeny2105
azi am o luna de cand s-a intamplat necazul 
si ce credeti ca am facut, m-am cantarit  si bucuria mea cea mare e ca intr-o luna de stat in pat am slabit trei kg, cand am cazut aveam 118 si acum am 115kg, poate si mai putin, pt ca am baut de dimineata un borcan de cafea si am papat piept de pui pregatit la cuptor cu putin vin alb, de mine adica, eu l-am pregatit 
aseara vb cu sotul ca s-a schimbat ceva, adica metabolizmul meu, nu mai mananc sera dupa orra 18, eu care ma trezeam si la doi noaptea si cautam de mancare, eu care simteam nevoia de a rontai ceva non-stop, nu mai mananc asa mult,si des, am observat ca am trei mese pe zi si ultima nu e mai tarziu de ora 18, nu stiu care e cauza, nu mi-am impus sa fac lucrul acesta, pur si simplu sa intamplat,dar stiu ca e de bine, poate dieta care am tinut-o, Dukan, a facut schimbarile, poate doar faptul ca nu mai pot sta in picioare langa frigider  nustiu si nu conteaza, conteaza doar faptul ca am slabit si cred ca de azi o sa reiau Dukanul 
sunt fericitaaaaaa 
|
Sunt fericita pentru fericirea ta !.Felicitari !
Succes in drumul inceput azi ,sau reluat ,cum crezi tu ca s-a intamplat si ma bucur pentru ca ai spus ca poate Dukan a facut schimbarea metabolismlui, ca m-ai incurajat si pe mine in acest mod...poate va reusi organismul meu sa nu isi mai aduca aminte de vechile obiceiuri ....
Pa! O seara frumoasa !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2012, 19:33:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Sunt fericita pentru fericirea ta !.Felicitari !
Succes in drumul inceput azi ,sau reluat ,cum crezi tu ca s-a intamplat si ma bucur pentru ca ai spus ca poate Dukan a facut schimbarea metabolismlui, ca m-ai incurajat si pe mine in acest mod...poate va reusi organismul meu sa nu isi mai aduca aminte de vechile obiceiuri ....
Pa! O seara frumoasa !
|
Si eu cred ca Dukanul ne-a schimbat metabolismul......nici mie nu imi mai e foame dupa orele 6-7 seara...........
__________________
|
21 iul 2012, 06:08:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Zi frumoasa si dieta conforma ...te pup !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2012, 09:39:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Sunt fericita pentru fericirea ta !.Felicitari !
Succes in drumul inceput azi ,sau reluat ,cum crezi tu ca s-a intamplat si ma bucur pentru ca ai spus ca poate Dukan a facut schimbarea metabolismlui, ca m-ai incurajat si pe mine in acest mod...poate va reusi organismul meu sa nu isi mai aduca aminte de vechile obiceiuri ....
Pa! O seara frumoasa !
|
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Si eu cred ca Dukanul ne-a schimbat metabolismul......nici mie nu imi mai e foame dupa orele 6-7 seara...........
|
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Zi frumoasa si dieta conforma ...te pup ! |
multumesc mult dragele mele 
si eu tind sa crred ca Dukanul face minuni
azi sunt in a doua zi de pp, am zis ca de datta asta o sa tin doar 5 zile, dar mai vedem 
ieri mi-am umplut figiderul cu carnita de pui si de vita, restul mi le cumpar pe parcurs,adica lactate si peste, si ce mai trebuie....
aseara am iesit putin in fata blocului, m-a ajutat sotul, si am stat pana tarziu, mi-au zis vecinele ca e cam pustiu pe afara fara mine avem obiceiul sa ne gramadim seara la o poveste si barbatii la o bere, acum cica nu mai iese nimeni
apoi le-am promis ca o sa incerc sa vin mai des sa le mai zic cate o vb moldoveneasca se mai distreaza si ele cu accentul meu
va pup pe toate si sa aveti un weekend placut si racoros, k al meu o sa fie fierbinte, iar a venit canicula 
|
21 iul 2012, 11:35:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Citat:
Anterior postat de jeny2105
multumesc mult dragele mele
si eu tind sa crred ca Dukanul face minuni
azi sunt in a doua zi de pp, am zis ca de datta asta o sa tin doar 5 zile, dar mai vedem
ieri mi-am umplut figiderul cu carnita de pui si de vita, restul mi le cumpar pe parcurs,adica lactate si peste, si ce mai trebuie....
aseara am iesit putin in fata blocului, m-a ajutat sotul, si am stat pana tarziu, mi-au zis vecinele ca e cam pustiu pe afara fara mine avem obiceiul sa ne gramadim seara la o poveste si barbatii la o bere, acum cica nu mai iese nimeni
apoi le-am promis ca o sa incerc sa vin mai des sa le mai zic cate o vb moldoveneasca se mai distreaza si ele cu accentul meu
va pup pe toate si sa aveti un weekend placut si racoros, k al meu o sa fie fierbinte, iar a venit canicula |
5 zile de atac iti ajung........
__________________
|
21 iul 2012, 22:25:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
|
21 iul 2012, 22:27:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Daca rezisti,tine.......eu am tinut 6 ca asa mi-a iesit pe schema Dukan!
__________________
|
21 iul 2012, 22:29:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Daca rezisti,tine.......eu am tinut 6 ca asa mi-a iesit pe schema Dukan!
|
adica? ce schema?
|
21 iul 2012, 22:33:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Citat:
Anterior postat de jeny2105
adica? ce schema?
|
Vezi ca ai MP.
__________________
|
21 iul 2012, 22:36:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Jeny,sa imi zici daca reusesti!
__________________
|
|
Informatii despre slabit
|
am, calorii, dieta, jurnale, mari, reusi, ro, sanatos, slabit, slabute, sperante, stiu, voi  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
