Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 20 oct 2010, 20:53:32
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Nu sunt slaba ,sunt si mai micuta ,anul trecut aveam 52 kg. Acum nu mi-s mai bune hainele ,am solduri ,burtica.Nu ma plang,ma bucur ca am intervenit.
Doamne ce n-as da eu sa fiu cat tine....in 1990 aveam 56 de kg si in 2010 aveam 170
  #102 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 01:11:54
nicolleta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 70.2kg
Mesaje: 447
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Doamne ce n-as da eu sa fiu cat tine....in 1990 aveam 56 de kg si in 2010 aveam 170
Rozica,dar tu ai slabit 40kg mai... ar trebui sa te ambitionezi !E clar ca se poate ,numai ca trebuie sa ai rabdare.RITMUL O SA FIE MAI LENT,NU?Sunt kg acumulate in 20 de ani!Nu te simti mai bine acum cand ai scapat de un sac de 40kg.Gandeste-te ce ar insemna inca un minus de 40kg.Ce usurare pentru oasele tale....Dar tu stii foarte bine ce spun...Ei te bat si eu la cap sa nu cumva sa renunti.Pupici
__________________
Jurnalul unei viitoare slabute http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...leta-6532.html
Avem tot timpul din lume sa slabim,nu-i asa?
nicolleta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2073 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #103 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 07:52:07
rodica2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

[QUOTE=rozica1965;374035]
Citat:
Anterior postat de rodica2010 Vezi mesajul
Noua ne fac analize la servici o data pe an.Glicemia mea e intre 80-93 maxim.Cu colesterolul tot asa stau bine.De cand am mai slabit nu am mai facut analize,chiar sunt curioasa cum or fi dupa apr 40 de kg.Cu trigliceridele stau cam prost ,sunt la maxim parca,nu stiu acum.
Anul asta,la examenul de an,mi-au iesit f.bine toate analizele,slava Domnului! Dar tot nu beau cafea si cola.De fapt evit sucurile din comert.A venit sora-mea pe la mine acum o saptamana si a adus o sticla de"mirinda".Bleah! Cand am baut din ea,parca am dat cu raspelul pe gat! Simteam ca mi se-ncreteste si stomacul in mine! M-am dezobisnuit de sucurile astea.Nu sunt bune deloc! Mai ales cand vrei sa dai jos si sa fi sanatos.Acum,daca ai slabit, precis iti vor iesi mai bune analizele.
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #104 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 08:25:19
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Doamne ce n-as da eu sa fiu cat tine....in 1990 aveam 56 de kg si in 2010 aveam 170
Este greu ,dar sunt convinsa ca vei reusi, noi suntem alaturi de tine,te sprijinim la greu,te ridicam cand cazi dar te obligam sa mergi mai departe.
E abia astept sa vad tickerultau la 99 kg.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #105 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 13:47:07
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

draga rozica,bine te-am gasit
incearca sa iti schimbi modul de gandire,nu te mai gandi ca pana la o anumita data trebuie sa dai jos zeci de kiograme ca patesti ca mine.tu gandeste-te la ziua de azi ca trebuie sa tii regim si sa incerci sa o duci la sfarsit fara abateri si o sa vezi ca rezultatele nu intarzie sa apara.nu inteleg de ce lamentezi ca tu pana acum ai reusit sa slabesti cat altii nu reusesc intr-o viata.afiseaza ceea ce mananci tu intr-o zi si fetele o sa-ti spuna ce e gresit.eu acum vad ca scad cam un kilogram la saptamana,dar mi-am schimbat radical modul de alimentatie si foarte mult conteaza si combinatiile intre alimente.daca ai ceva nelamuriri intreaba-ne si sigur o sa aflii multe chestii interesante.pupici
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #106 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 14:53:06
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de nicolleta Vezi mesajul
Rozica,dar tu ai slabit 40kg mai... ar trebui sa te ambitionezi !E clar ca se poate ,numai ca trebuie sa ai rabdare.RITMUL O SA FIE MAI LENT,NU?Sunt kg acumulate in 20 de ani!Nu te simti mai bine acum cand ai scapat de un sac de 40kg.Gandeste-te ce ar insemna inca un minus de 40kg.Ce usurare pentru oasele tale....Dar tu stii foarte bine ce spun...Ei te bat si eu la cap sa nu cumva sa renunti.Pupici
Buna Nico,
ritmul e lent,eu am slabit in primele 3-4 luni cate 8-9 kg pe luna.Apoi m-a innebunit stagnarea din sept de 3 saptamani.Acum vad ca iar merge.Nu voi renunta nici moarta.....orice ar fi si orice as pati.M-am saturat de sunci.Pupici
  #107 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 14:55:57
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de nicolleta Vezi mesajul
Rozica,dar tu ai slabit 40kg mai... ar trebui sa te ambitionezi !E clar ca se poate ,numai ca trebuie sa ai rabdare.RITMUL O SA FIE MAI LENT,NU?Sunt kg acumulate in 20 de ani!Nu te simti mai bine acum cand ai scapat de un sac de 40kg.Gandeste-te ce ar insemna inca un minus de 40kg.Ce usurare pentru oasele tale....Dar tu stii foarte bine ce spun...Ei te bat si eu la cap sa nu cumva sa renunti.Pupici
Normal ca ma simt mai bine,am senzatia uneori ca nu am o suta si ceva de kg.Ajunsesem de abia mai ma ridicam de pe scaun,trebuia sa ma tin de ceva ca sa ma ridic.In picioare nu puteam sa stau mai mult de 2-3 minute.Era groaznic.
  #108 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 14:59:15
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

[QUOTE=rodica2010;374345]
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Anul asta,la examenul de an,mi-au iesit f.bine toate analizele,slava Domnului! Dar tot nu beau cafea si cola.De fapt evit sucurile din comert.A venit sora-mea pe la mine acum o saptamana si a adus o sticla de"mirinda".Bleah! Cand am baut din ea,parca am dat cu raspelul pe gat! Simteam ca mi se-ncreteste si stomacul in mine! M-am dezobisnuit de sucurile astea.Nu sunt bune deloc! Mai ales cand vrei sa dai jos si sa fi sanatos.Acum,daca ai slabit, precis iti vor iesi mai bune analizele.
M-am lasat si eu de nessul Amigo pe care l-am baut 20 de ani,acum beau ness de orz.Nici suc nu mai beau.Cola era moartea mea,iar acum cand mai beau rar de la fata,imi ramane pe gat sarea de lamaie si zaharina sau aspartamul ala......si as fi baut o sticla de 2 l inainte...
  #109 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 15:01:00
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul


Este greu ,dar sunt convinsa ca vei reusi, noi suntem alaturi de tine,te sprijinim la greu,te ridicam cand cazi dar te obligam sa mergi mai departe.
E abia astept sa vad tickerultau la 99 kg.
Eu la fel,acum ma bucur si la schimbarea cifrei din mijloc.Egreu,greu,dar asta e,nu ma las deloc.
  #110 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 15:04:50
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
draga rozica,bine te-am gasit
incearca sa iti schimbi modul de gandire,nu te mai gandi ca pana la o anumita data trebuie sa dai jos zeci de kiograme ca patesti ca mine.tu gandeste-te la ziua de azi ca trebuie sa tii regim si sa incerci sa o duci la sfarsit fara abateri si o sa vezi ca rezultatele nu intarzie sa apara.nu inteleg de ce lamentezi ca tu pana acum ai reusit sa slabesti cat altii nu reusesc intr-o viata.afiseaza ceea ce mananci tu intr-o zi si fetele o sa-ti spuna ce e gresit.eu acum vad ca scad cam un kilogram la saptamana,dar mi-am schimbat radical modul de alimentatie si foarte mult conteaza si combinatiile intre alimente.daca ai ceva nelamuriri intreaba-ne si sigur o sa aflii multe chestii interesante.pupici
Asa sunt eu mai nerabdatoare......................eu nu scriu meniul pt ca mananc putine calorii si mai fac si combinatii gresite uneori...............si tare ma cearta Crissa si cu Rodica,prietenele mele.........dar le-am promis ca ma fac cuminte iar azi fu a doua zi de cumintenie.
 

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole