Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 09:40:00
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

rozica ai exact dieta concursului nostru,o luna de dieta pentru slabutele cu greutate,daca iti face placere te asteptam cu bratele deschise,pe forum ai sa fii sustinuta si ai sa vezi ca o sa iei deciziile corecte,sa stii ca si eu pe 1 august aveam 105kg iar pe 10 oct.am ajuns la 98kg,pupici
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1787 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1270 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 496 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui zuzi:
adinico (10 mar 2017), Almara1 (24 feb 2016), rozica1965 (14 sep 2013)
  #12 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 15:22:39
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 55
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 89kg
Mesaje: 68.145
Aprecieri acordate: 47.397
Am fost apreciat(a) de 45.858 ori in 24.991 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Offfff.........pai sunt aspra pt ca am f. mult de dat jos......sunt cam nerabdatoare.........de asta nu tin o dieta anume.Nu am rabdare cu ceasul si mesele...........e prea strict.Pupici
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 15:34:45
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 55
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 89kg
Mesaje: 68.145
Aprecieri acordate: 47.397
Am fost apreciat(a) de 45.858 ori in 24.991 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Servus
Eu nu am o dieta anume,am exclus painea,dulciurile,grasimile,sucurile.Daca va gasesc vorbim cu placere.Nu prea stiu eu pe unde sa intru.Pupici
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 15:39:41
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 55
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 89kg
Mesaje: 68.145
Aprecieri acordate: 47.397
Am fost apreciat(a) de 45.858 ori in 24.991 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Aveti dreptate,mai ales ca aveti mai multa experienta.Dar asa m-am saturat sa fiu grasa........ani de zile nu am fost nici la piata,nici in alte parti.La nunti nici nu ma ridic de la masa,nici la wc nu ma duc,mi-e groaza cum se uita lumea la mine.........m-am saturat........de asta sunt drastica si chiar ma pedepsesc uneori singura.Oricum multumesc tuturor pt sfaturi
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 20:03:00
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

34 de kilograme date jos ,e ceva de invidiat,nu te mai gandi ca mai ai de pierdut 64kg,ci gandeste pozitiv.DEJA AM PIERDUT 34 KILOGRAME!!!pupici
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1787 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1270 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 496 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui zuzi:
rozica1965 (14 sep 2013)
  #16 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 20:04:07
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 38
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Aveti dreptate,mai ales ca aveti mai multa experienta.Dar asa m-am saturat sa fiu grasa........ani de zile nu am fost nici la piata,nici in alte parti.La nunti nici nu ma ridic de la masa,nici la wc nu ma duc,mi-e groaza cum se uita lumea la mine.........m-am saturat........de asta sunt drastica si chiar ma pedepsesc uneori singura.Oricum multumesc tuturor pt sfaturi
Rozica te cred k te-ai saturat dar gandeste-te si la organismul tau care nu cred k o sa suporte -100kg intr-un an....plus k cu cat slabesti mai rapid cu atat risti sa te ingrasi la loc....fi mai blanda si gandeste-te k deja e mult mai bn...inteleg cat de greu ti-a fost in tot timpul asta neputand sa faci lucruri banale dar asa cum la greutatea pe care ai avut-o nu ai ajuns peste noapte nici nu poti slabi peste noapte....eu cred k deja te simti mult mai bn aks la 134 si k multe lucruri akm le poti face....ai rabdare....trebuie sa ai si ai sa vezi ko sa ajungi si akolo unde vrei....imediat iti pun si linkul cu concursul de care vb zuzi
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Alina82:
rozica1965 (14 sep 2013)
  #17 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 20:05:27
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 38
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Uite aici e concursul O luna de dieta pentru slabutele cu greutate te asteptam cu drag
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 21:14:11
rodica2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Rozi,de cand ai devenit asa pesimista?Eu te stiu o luptatoare si sunt sigura ca in timp,Dumnezeu stie cat!,vei da jos tot surplusul.Bineinteles ca si noi vom fi langa tine(si tu langa noi!)si te vom sustine.
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1159 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rodica2010:
rozica1965 (14 sep 2013)
  #19 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 22:45:39
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 55
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 89kg
Mesaje: 68.145
Aprecieri acordate: 47.397
Am fost apreciat(a) de 45.858 ori in 24.991 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Adevarul e ca eu de felul meu sunt pesimista.Acum cu slabirea parca nu imi vine sa cred ca organismul meu va vrea sa slabeasca asa mult.Ma gandesc ca la un moment dat va zice"stop,nu mai vreau sa slabesc".Ce m-as face atunci?
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 22:54:49
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 51
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Adevarul e ca eu de felul meu sunt pesimista.Acum cu slabirea parca nu imi vine sa cred ca organismul meu va vrea sa slabeasca asa mult.Ma gandesc ca la un moment dat va zice"stop,nu mai vreau sa slabesc".Ce m-as face atunci?
Buna si bine ai venit printre slabute de toate dimensiunile,

O sa vezi atunci ce o sa faci, ce sens are sa te intrebi de acum. Poate nici nu o sa treci prin faza respectiva. Nu mai pune raul inainte, fii mai optimista, incearca metoda pasilor mici. Ajuta fantastic de mult.

Multa succes si stai pozitiva tot timpul, nu-ti mai da in cap ca numai rau iti faci.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Sand:
rozica1965 (14 sep 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole