[rozica1965]

Anterior postat de rozica1965

Pt inceput,concursul e pe o luna.....sau astept parerile voastre.
O luam pas cu pas......ca sa ducem concursul la finish.

Mea culpa.........zisesem o luna! Vreti sa mai continuam 3 zile? Parerea mea e ca nu are rost.
Un pic de relax psihic si pornim iar. Daca totusi vreti,continuam pana la 1.

[marilo]

Anterior postat de rozica1965

Mea culpa.........zisesem o luna! Vreti sa mai continuam 3 zile? Parerea mea e ca nu are rost.
Un pic de relax psihic si pornim iar. Daca totusi vreti,continuam pana la 1.

De acord cu tine, ne mai relaxam . Eu sunt relaxata de o saptamana Sa vezi ce tare pornesc si cum ma inmoaie

[danuta]

Anterior postat de rozica1965

Nu-i problema.
Vezi ca joi vei anunta cat vei avea joi,nu azi,chiar daca azi incepi dukanul.

Ok...joi vin cu greutatea actualizata care in mod normal ar trebui sa fie mai mica.....zic si eu

[Michelina]

Eu m-am hotarat sa tin Dukan 2 - si o sa tin Dukan 2 pana la loc comanda. Daca reusesc sa slabesc bine, daca nu ...inseamna ca asta e greutatea mea de la varsta asta. Imi voi lua haine mai mari si arunc hainele care mi-au ramas mici si gata. Nu merita sa ma necajesc.

So Day 1 - azi PP - 57 kg

Mic dejun - iaurt grecesc 2% - cand il termin iau cu 0% - dar mai am pentru 2 zile si nu-l arunc. 1 lingura si jumatate taratza de ovaz

Pranz - sardine

Cina - pastrav

Azi - zi de peste ( asa s-a nimerit)
Voi iesi la alergat diseara.

Ma cantaresc joi pentru concurs si apoi in fiecare joi. In plus ma voi cantari si luni pentru dieta.

[rozica1965]

Anterior postat de marilo

De acord cu tine, ne mai relaxam . Eu sunt relaxata de o saptamana Sa vezi ce tare pornesc si cum ma inmoaie

[rozica1965]

Anterior postat de danuta

Ok...joi vin cu greutatea actualizata care in mod normal ar trebui sa fie mai mica.....zic si eu

Sigur va fi mai mica daca respecti regulile regimului!

[rozica1965]

Anterior postat de Michelina

Eu m-am hotarat sa tin Dukan 2 - si o sa tin Dukan 2 pana la loc comanda. Daca reusesc sa slabesc bine, daca nu ...inseamna ca asta e greutatea mea de la varsta asta. Imi voi lua haine mai mari si arunc hainele care mi-au ramas mici si gata. Nu merita sa ma necajesc.

So Day 1 - azi PP - 57 kg

Mic dejun - iaurt grecesc 2% - cand il termin iau cu 0% - dar mai am pentru 2 zile si nu-l arunc. 1 lingura si jumatate taratza de ovaz

Pranz - sardine

Cina - pastrav

Azi - zi de peste ( asa s-a nimerit)
Voi iesi la alergat diseara.

Ma cantaresc joi pentru concurs si apoi in fiecare joi. In plus ma voi cantari si luni pentru dieta.

Uite,incepusi cu Danuta in aceeasi zi si aceeasi dieta! Bafta amandurora!!!!!!

[rozica1965]

Fetele,nu v-am zis........Fie-mea a fost in tara de 10 zile,iar acum,tocmai a plecat spre Anglia cu fi-miu si nora. Mai au un pic si ies din RO. Sunt un pic ingrijorata din cauza problemelor cu emigrantii aia,stiti voi care!!!!!!!!!!

[Michelina]

Anterior postat de rozica1965

Fetele,nu v-am zis........Fie-mea a fost in tara de 10 zile,iar acum,tocmai a plecat spre Anglia cu fi-miu si nora. Mai au un pic si ies din RO. Sunt un pic ingrijorata din cauza problemelor cu emigrantii aia,stiti voi care!!!!!!!!!!

O sa fie bine!

[Michelina]

Anterior postat de danuta

Neata
Raportez si eu un mare 0....am tot 92...ca la inceputul concursului....asta e
De azi incep Dukanul...varianta noua,e un pic mai usor de tinut chiar daca e scaderea mai mica.Rozi daca am sa mai am nelamuriri am sa te mai sacai...sper sa nu te superi pe mine...
O saptamana cat mai buna

Si eu am avut aceleasi rezultate la concurs ( adica 0) si tot de azi incep Dukan 2. Eu ma gandeam sa fiu putin mai severa la inceput si sa testez pe parcurs cat de permisiva e dieta.