Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #41281 (permalink)  
Vechi 28 sep 2015, 12:22:51
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 106kg
Mesaje: 68.097
Aprecieri acordate: 47.323
Am fost apreciat(a) de 45.724 ori in 24.954 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Fetele, am citit si eu dukan 2 cand a aparut...........nu mai tin minte ce paine permite.......Eu va recomand sa va luati tarate de ovaz,de grau,de psilium,amidon,faina de soia si gluten si sa va faceti paine dukan.
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
elenavulpe (28 sep 2015)
  #41282 (permalink)  
Vechi 28 sep 2015, 12:37:00
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 106kg
Mesaje: 68.097
Aprecieri acordate: 47.323
Am fost apreciat(a) de 45.724 ori in 24.954 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buburuzelor,inca o propunere......nu e ceva obligatoriu.....
Ar trebui sa va setati si voi la profil care ce dieta tineti,daca tineti,normal........Asa stim ce sa vorbim una cu alta referitor la dieta fiecareia. Daca vreti.......
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
frumoasa (28 sep 2015), jumbix (28 sep 2015), Michelina (28 sep 2015), Zoe (29 sep 2015)
  #41283 (permalink)  
Vechi 28 sep 2015, 13:04:25
Sava Alexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 29
Date: 167cm, 76kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Ciao fetelor, raportez 76, 5 kg . Oricat de mult sport si cat de sanatos mananc tot nu prea dau jos, e si din cauza tiroidei (am hipo ). Am tot auzit ca vorbiti de Dukan 2, cum e aia ?
Sava Alexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2062 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1288 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Sava Alexandra:
elenavulpe (28 sep 2015), rozica1965 (28 sep 2015), yoko49 (28 sep 2015)
  #41284 (permalink)  
Vechi 28 sep 2015, 13:21:31
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Sava Alexandra Vezi mesajul
Ciao fetelor, raportez 76, 5 kg . Oricat de mult sport si cat de sanatos mananc tot nu prea dau jos, e si din cauza tiroidei (am hipo ). Am tot auzit ca vorbiti de Dukan 2, cum e aia ?
Uite Alexandra.... Scara nutritionala in imagini! Adica... toate principiile scarii... pentru restul cauti si tu pe google, scara nutritionala dukan. Z1= Luni....
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui elenavulpe:
michellabfirst (28 sep 2015), Sava Alexandra (30 sep 2015), valeriaheres (28 sep 2015), yoko49 (28 sep 2015)
  #41285 (permalink)  
Vechi 28 sep 2015, 14:39:14
kad_cor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Fetele,nu v-am zis........Fie-mea a fost in tara de 10 zile,iar acum,tocmai a plecat spre Anglia cu fi-miu si nora. Mai au un pic si ies din RO. Sunt un pic ingrijorata din cauza problemelor cu emigrantii aia,stiti voi care!!!!!!!!!!
Ai sa vezi ca ajung bine. Fetita mea a fost sambata in Bucuresti si s-a intors duminica in Berlin la aeroport in Berlin au fost controale dar fara probleme doar a stat mai mult in aeroport.
Tin pumnii sa fie totul bine.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
rozica1965 (28 sep 2015)
  #41286 (permalink)  
Vechi 28 sep 2015, 15:37:08
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 44
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.604
Aprecieri acordate: 5.731
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Mea culpa.........zisesem o luna! Vreti sa mai continuam 3 zile? Parerea mea e ca nu are rost.
Un pic de relax psihic si pornim iar. Daca totusi vreti,continuam pana la 1.
Așa Rozi,tot așa zic și eu să ne mai relaxăm un pic,mai ales ca o să an sărbătorită mâine,pe sora mea,drept urmare an să mă relaxez,sper eu nu prea mult
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2097 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1580 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui myha:
rozica1965 (28 sep 2015)
  #41287 (permalink)  
Vechi 28 sep 2015, 16:10:30
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 106kg
Mesaje: 68.097
Aprecieri acordate: 47.323
Am fost apreciat(a) de 45.724 ori in 24.954 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de kad_cor Vezi mesajul
Ai sa vezi ca ajung bine. Fetita mea a fost sambata in Bucuresti si s-a intors duminica in Berlin la aeroport in Berlin au fost controale dar fara probleme doar a stat mai mult in aeroport.
Tin pumnii sa fie totul bine.
Merci!
Ai mei sunt cu masina si tocmai ma sunara ca trecura la unguri,fara probleme! Doamne-ajuta!!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
myha (28 sep 2015), rainbow (29 sep 2015)
  #41288 (permalink)  
Vechi 28 sep 2015, 16:11:50
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 106kg
Mesaje: 68.097
Aprecieri acordate: 47.323
Am fost apreciat(a) de 45.724 ori in 24.954 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Așa Rozi,tot așa zic și eu să ne mai relaxăm un pic,mai ales ca o să an sărbătorită mâine,pe sora mea,drept urmare an să mă relaxez,sper eu nu prea mult
La multi ani pt sora ta! Vezi cu tortul! Papa si pt mine o portie!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
myha (28 sep 2015)
  #41289 (permalink)  
Vechi 28 sep 2015, 16:12:56
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 106kg
Mesaje: 68.097
Aprecieri acordate: 47.323
Am fost apreciat(a) de 45.724 ori in 24.954 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Vio..........pai asa,pe fuga.........nu lasasi si raportul?Sa zici si daca mai participi la urmatorul!
__________________
Răspuns cu citat
  #41290 (permalink)  
Vechi 28 sep 2015, 17:07:23
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: , 89.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Eu am ramas la 84kg. Am prins acum si o raceala urata, am muci pana la brau si imi lacrimeaza ochii de nu mai pot. Am venit de la serviciu, mi-am facut o caldare de ceai si ma bag in pat sa dorm. Incep si eu de joi, sper sa fie mai cu spor de data asta.
__________________


Inaltimea este incorecta. sherpika, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
grasuta1961 (28 sep 2015), jumbix (28 sep 2015), myha (28 sep 2015), rozica1965 (28 sep 2015), yoko49 (28 sep 2015)
Răspunde

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 20:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 13:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole