Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de orhidee
Noapte buna!
Gata??????
Noapte buna!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 iun 2016, 23:09:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
|
Gata??????
Noapte buna!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
15 iun 2016, 23:13:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ziua III-carbo
-un ness cu indulcitor
-o banana
-un mar
-tocanita de ciuperci si masline cu mamaliga
-tocanita de ciuperci cu masline si mamaliga
-cioco dukan
-cola0
A fost o zi usoara.........dar nu am incredere in mamaliga.....
__________________
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
15 iun 2016, 23:17:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Cred ca e o greseala vis-a -vis de cina carbo.
Zice in carte ca trebuiesc 150 g corcofetzi+cioco neagra......dar sa nu depaseasca 600 de calorii.
Nu e corect pt ca majoritatea dulciurilor au cam 600 cal/100 g!
Asadar......numai 150 g de corcofeti ajung la aproape 900 de calorii+caloriile de la cioco!
Corect ar fi cam 70-80 g corcofetzi +cioco!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
15 iun 2016, 23:21:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Am cautat in calculator cioco neagra......majoritatea ciocolatilor au 5-600cal/100g. Maria,ai zis ca mananci 32 de g parca.....inseamna cam 180 calorii.Deci raman 420 calorii pt corcofetzi.
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
15 iun 2016, 23:23:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Am cautat si biscuitii cu crema de cacao.au 450-550 cal /100 g......
Deci nu se mananca 150 g.....ci cam 80-90........
__________________
|
15 iun 2016, 23:26:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Corn cu crema de cioco.......370 cal/100 g.......Si exemplele pot continua!
Vedeti de ce ziceti ca la carbo aveti crestere?
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
15 iun 2016, 23:43:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Dragelor.....ziua de raport e tot joia. Acum am zis ca eu dau raportul vineri,ca sa inchei o serie de pacv...dar doar saptamana asta!
De saptamana viitoare il dau joia.
Separat,rinistele dau alt raport.
Sper ca v-ati notat cu cat ati inceput fiecare.
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
15 iun 2016, 23:47:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Maine ,zi de vitamine!Sunt tare curioasa cum ma voi descurca!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
15 iun 2016, 23:48:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Cantare usoare tuturor....si noapte buna!
__________________
|
16 iun 2016, 00:25:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: Valcea, Norvegia
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos posibil
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 917
Aprecieri acordate: 1.913
Am fost apreciat(a) de 1.505 ori in 664 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Asa,asa Maria!Multumim de sustinere Cred oricum ca vinerea e o zi mai buna pt cantar....si parca si weekend-ul e mai scurt daca ne cantarim vinerea si deci abaterile mai putine Asa noi de joi deja ne credem in weekend,de cantar am scapat si dam iama in toate ispitele
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Aness:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|