Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #65921 (permalink)  
Vechi 07 oct 2016, 15:39:57
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Hello!

Am uitat sa ma cantaresc de dimineata pe stomacul gol. S-a facut frig prin Buc, si eram asa de inghetata si buimaca atunci cand m-am trezit, ca abia asteptam sa pap si beau ceva cald. Dar m-am cantarit dupa MD si mers la toaleta si tot a fost okay rezultatul (-300g amarate) Nu am mai vazut de muuult un 5 in fata + ca saptamana asta am facut doar pilates de doua ori, nu am avut pofta de sport.

Weekend placut tuturor
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Adina14:
niculina04 (08 oct 2016), rozica1965 (09 oct 2016)
  #65922 (permalink)  
Vechi 07 oct 2016, 16:10:55
gabiy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna ziua tuturor! Azi cantarul m.a "rasplatit" cu 68.5 kg...si daca iau in calcul faptul ca am mancat fara rusine saptamana asta...o meritam...
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui gabiy:
rozica1965 (09 oct 2016)
  #65923 (permalink)  
Vechi 07 oct 2016, 16:57:39
Almara1's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 61
Date: 157cm, 63.8kg
Mesaje: 545
Aprecieri acordate: 1.713
Am fost apreciat(a) de 956 ori in 486 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

63.5 kg.
E p baza de struguri
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1279 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Almara1:
rozica1965 (09 oct 2016)
  #65924 (permalink)  
Vechi 07 oct 2016, 16:59:30
Onutza15's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2015
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 78.7kg
Mesaje: 267
Aprecieri acordate: 562
Am fost apreciat(a) de 368 ori in 222 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna seara! Cantar stationar saptamana astaAm si eu problema cu mancatul seara prea mult, dau vina pe oboseala si suparari. Saptamana asta totusi am fost mai cuminte, jncerc sa-mi regasesc ambitia.
Felicitari celor care au scazut si multa ambitie tuturor!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Onutza15:
niculina04 (08 oct 2016), rozica1965 (09 oct 2016)
  #65925 (permalink)  
Vechi 07 oct 2016, 17:39:22
vio30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna seara!
Urcus total saptamana asta...am revenit la cantitatea initiala cred....of,of,of= 82kg arata cantarul de azi...de saptamana viitoare trebuie sa schimb tactica...undeva ceva nu functioneaza!!
Felicitari fetelor cu rezultate pe minus!!
Va pupacesc pe toate !!!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui vio30:
nicolae68daniela (07 oct 2016), niculina04 (08 oct 2016), rozica1965 (09 oct 2016)
  #65926 (permalink)  
Vechi 07 oct 2016, 20:27:18
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: low carb/keto
Date: 164cm, 68.5kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 854
Am fost apreciat(a) de 747 ori in 376 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

buna,
62.8 kg.
Oboseala si multa alergatura.
Citesc ce ati scris si revin cu 2-3 vorbe.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui gily:
rozica1965 (09 oct 2016)
  #65927 (permalink)  
Vechi 07 oct 2016, 22:40:57
Aness's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: Valcea, Norvegia
Vârsta: 28
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos posibil
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 917
Aprecieri acordate: 1.913
Am fost apreciat(a) de 1.505 ori in 664 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Laura te referi la grupuri de sustinere pentru Rina? Sunt inscrisa pe un grup si fetele de acolo ajuta enorm,raspund la orice intrebare si verifica meniul ,e interesant Iar rezultatele fetelor care au tinut Rina,sunt cele care m-au convins sa tin dieta asta.


Rozi chiar mi se pare uneori ca au intrat zilele in sac...parca simt ca trece viata ,tineretea ...si eu tot grasa sunt Rozi de la foame sau nu,dar si eu cred ca exista ceva dupa mortea fizica.Nu concep sa cred ca atunci cand murim,se termina ''filmul'' ...vreau sa fie o continuare...ar fi prea trist sa se termine brusc.Indiferent unde voi merita sa ajung,Rai sau Iad ,sau reincarnare sau orice ,numai sa nu incetez spirtual niciodata

In alta ordine de idei cantarul meu sta ,am 89.4 kg.Maine sunt in a treia zi de Rina... carbohidrati Incepe sa-mi placa dieta asta .De dimineata am avut pret de cateva minute niste crampe oribile ,dar dupa vizitarea tronului mi-a trecut orice urma de durere O fi fost de la prea multa verdeata ?? Saracul meu stomac nici nu stie ce a patit cu atatea buruieni
Aaaa si acum la ora asta 22:30 imi garaie matele Dar se obisnuiesc ele.Azi am refuzat eroic o gramada de bunatati ,dar am fost inteleasa si am primit un pahar de apa in schimb
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Aness:
alina_neamt (08 oct 2016), Laura (08 oct 2016), niculina04 (08 oct 2016), rozica1965 (09 oct 2016)
  #65928 (permalink)  
Vechi 08 oct 2016, 06:20:56
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 65.5kg
Mesaje: 1.445
Aprecieri acordate: 2.358
Am fost apreciat(a) de 1.477 ori in 895 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de cosmodana Vezi mesajul
La multi ani piticului si sa va faceti bine repede!
Multumesc! Asa sper si eu!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2570 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2053 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2054 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #65929 (permalink)  
Vechi 08 oct 2016, 06:22:45
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 65.5kg
Mesaje: 1.445
Aprecieri acordate: 2.358
Am fost apreciat(a) de 1.477 ori in 895 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


La multi anisori !!!!!!!!!
Multumesc!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2570 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2053 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2054 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #65930 (permalink)  
Vechi 08 oct 2016, 06:48:23
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 43
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.223
Aprecieri acordate: 2.771
Am fost apreciat(a) de 2.515 ori in 914 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

69.5 kg. O zi frumoasa fetelor!!!
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1620 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui feelix:
myha (08 oct 2016), rozica1965 (09 oct 2016)
Răspunde

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 20:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 13:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole