Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Michelina
PS Noi cele cu putine kilograme suntem aici ca sa va reamintim ca oricum, NICIODATA ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 oct 2016, 08:38:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
PS Noi cele cu putine kilograme suntem aici ca sa va reamintim ca oricum, NICIODATA o femeie nu e multumita de felul in care arata. Niciodata nu esti prea slaba.
|
Cita dreptate ai. o femeie niciodata nu o sa fie suficient de slaba 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
28 oct 2016, 08:39:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
aa...sa nu uit de raport ca ma iau cu povestile. stationar, desi...nu mai zic nimic, nu are rost. oricum, de data asta dukanu nu a avut absolut nici un efect asupra mea. 
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
28 oct 2016, 08:40:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
daaa, recunosc. si daca vrei sa stii, una din nutritioniste (am fost la 2 la interval de citiva ani), m-a si trimis la psiholg...nu chiar psihiatru , asa ca nu am mai mers la ea 
cit despre metabolism, poate nu il regleaza nimic, dar nu sunt deacord ca asa cum te nasti, asa mori. eu am fost extrem de slaba si mi-am dereglat metabolismu cu regimuri (cind chiar nu era cazu), cu pastile de slabit si altele |
Si eu cu diete - ca pastile inca nu am luat niciodata. Si nici acum nu-s complet vindecata - tot ma mai uit dupa diete.
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
28 oct 2016, 08:49:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata!
Eu cred ca bat recordul saptamana asta...uitati aici rezultate.....+1,4 kg....66.9 kg....asadar cat am reusit sa scad cu Rina trei saptamani, am pus intr-o saptamana la loc....de aici trag aceleasi concluzii ca si Miche....dietele sunt bune doar atata timp cat le tii....nu stiu ce sa mai fac....sunt deprimata
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
28 oct 2016, 08:52:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata!
Raport stationar tot e bine 
Un We minunat tuturor!
Sper sa fie o duminica fara ploaie as vrea sa ies un pic 
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
|
|
28 oct 2016, 08:57:12
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mar 2012
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 47
Dieta: intermitent fasting
Date: 154cm, 88kg
Mesaje: 149
Aprecieri acordate: 341
Am fost apreciat(a) de 217 ori in 139 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bună dimineața! Raportez și eu 79.3 kg. O zi frumoasă tuturor. 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui gaboritza nelly:
|
|
28 oct 2016, 09:17:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna fetelor!
Raport azi:71,1 kg, daca mai slabeam 100 g imi atingeam targetul de pe luna asta, desiiiii daca nu eram nevoita sa ma cantaresc asa dimineata (6:30) si aveam si tranzit normal poate reuseam
Pupici si zi cu spor in toate!
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
28 oct 2016, 09:30:37
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata,
avand in vedere ca am avut probleme in aceasta dimineata (catel cu toxiinfectie alimentara de dus rapid la veterinar, card utilizat fraudulos in tranzactii online de blocat rapid).... nu am avut timp sa ma cantaresc si, ca urmare, o sa presupunem ca am stagnat si in aceasta saptamana.... deci... RAPORT = 87 kg.
Pfffuuu... astept cu nerabdare sa ma intorc la veterinar, caci acolo am lasat "fiara" cea fioroasa si bolnavioara ca sa recuperez baietelul. Sper sa fie bine si sa inchei ziua mai in calm...
De altfel, in aceasta saptamana am blocat doua carduri, cel vechi pe care au incercat sa mi-l foloseasca miercuri dimineata si cel nou (emis miercuri dupa-amiaza) pe care au incercat sa mi-l foloseasca azi-noapte.
... a fost o saptamana financiara de mare angajament. Ideea principala si extrem de buna este ca nu-mi lipseste nici un ban... dar faptul ca cineva a incercat sa imi fure creditul )... nu este chiar cea mai linistitoare dintre situatii....
Hai sa avem un w.e. calm, linistit si fara intampinari!
Va pup.
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui elenavulpe:
|
|
28 oct 2016, 09:38:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Fetelor, m-am saturat si eu de diete, de 4 ani tot incerc sa tin diete si esuez, rezultatul in loc sa slabesc ma ingras. Acum 6 ani aveam 53-54 kg, dupa casatorie incet incet m-am ingrasat si am ajuns la 67, cu Rina am slabit pana pe la 56-57 kg apoi iarasi am ajuns la 68, in 2013 am ramas gravida si de la 68 de kg am ajuns la 93 si de la 93 am slabit 22 kg ajungand in prezent la 71 . Luna aceasta am am citi si eu despre "dieta minune", cea de care va povestea Michelina si am zis sa o incerc, mananc de toate inclusiv dulce zilnic(nu e ok asta)si se pare ca se duce in jos cantarul, e adevarat nu e mult 1,4 kg am slabit in aceasta luna dar continuand asa in 10 luni ar fi 14 kg. E perfect pt mine, nu simt ca sunt la "dieta", mananc normal ce poftesc, nu numar calorii, nu disociez, mananc doar la ore fixe atat.
Bine, de luna viitoare vreau sa introduc si 2-3 sedinte de aerobic/sapt si sa mananc de 2-3 ori pe sapt dulciuri.......vreau PASI MICI SPRE UN REZULTAT MARE 
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
28 oct 2016, 09:43:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bună ziua tuturor! Eu vin la raport cu 69,5 Kg...Nu știu cum, pentru că am mâncat mai puțin ca de obicei; chiar nu știu ce se întâmplă. Mă gândesc la ce am schimbat în perioada asta și concluzia este că... mai nimic, doar muncesc mai mult și am renunțat la anticoncepționale (dacă nu am slăbit când am început să le iau, mă îngraș când le las?!  ); și sunt dezhidratată, ca întotdeauna, chiar dacă beau cca 2 litri de apa pe zi...
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui gabiy:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
