Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #67321 (permalink)  
Vechi 19 dec 2016, 12:43:41
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Ieri am avut proasta inspiratie sa mergem la Mall sa bem o cafea. Asa facem in general duminica - pentru ca acolo ne intalnim cu mai toti cunoscutii - e ca un fel de Agora.

Ieri pare ca s-au adunat la Mall toate satele vecine si toate orasele vecine.
Cand sa iesim din parcare - am vazut ca e aglomerat si cam blocat traficul - de obicei e asa dar iti ia ca 30 min sa iesi.
Asta apropo de isteria la frig - ieri am devenit isterica la Mall si la aglomeratia de sarbatori. Ne-a luat 2 ore si jumatate sa iesim din parcarea mallului. Am jurat ca in viata mea nu mai merg la Mall in week end - si mai ales nu cu masina. In timpul saptamanii oricum merg la Mall pentru ca acolo e si firma mea ( Mallul e o fosta mega fabrica iar noi am cumparat acum 15 ani cantina mega fabricii).
Deci ieri am ajuns "isterica" la Mall ca Frumoasa la frig
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
niculina04 (19 dec 2016), yoko49 (20 dec 2016), Zoe (20 dec 2016)
  #67322 (permalink)  
Vechi 19 dec 2016, 18:46:50
mihaela2289's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta Ketogenica este preferata mea
Date: 173cm, 65.7kg
Mesaje: 251
Aprecieri acordate: 74
Am fost apreciat(a) de 352 ori in 173 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Ieri am avut proasta inspiratie sa mergem la Mall sa bem o cafea. Asa facem in general duminica - pentru ca acolo ne intalnim cu mai toti cunoscutii - e ca un fel de Agora.

Ieri pare ca s-au adunat la Mall toate satele vecine si toate orasele vecine.
Cand sa iesim din parcare - am vazut ca e aglomerat si cam blocat traficul - de obicei e asa dar iti ia ca 30 min sa iesi.
Asta apropo de isteria la frig - ieri am devenit isterica la Mall si la aglomeratia de sarbatori. Ne-a luat 2 ore si jumatate sa iesim din parcarea mallului. Am jurat ca in viata mea nu mai merg la Mall in week end - si mai ales nu cu masina. In timpul saptamanii oricum merg la Mall pentru ca acolo e si firma mea ( Mallul e o fosta mega fabrica iar noi am cumparat acum 15 ani cantina mega fabricii).
Deci ieri am ajuns "isterica" la Mall ca Frumoasa la frig
Am citit postarea ta in posta. Stau aici de 1 ora jumatate pt un colet si cred ca am devenit isterica la posta. Si mai am o persoana in fata care mai are 5 colete din 20. Mor aici. Faza comica e ca am si maine de depus un colet minunat... O sa o sun pe mama sa ma scoata de la intretinere
mihaela2289, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1692 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1175 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui mihaela2289:
frumoasa (20 dec 2016), Michelina (19 dec 2016), rozica1965 (22 dec 2016), yoko49 (20 dec 2016), Zoe (20 dec 2016)
  #67323 (permalink)  
Vechi 20 dec 2016, 08:09:16
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

tare aia cu întreţinerea!
la mine recordul a fost în trafic. de la muncă până acasă am 13-15 km (depinde pe ce rută o iau) şi acum câţiva ani, când s-a pornit pe neaşteptate ninsoarea în oraş şi multă lume nici n-avea cauciucurile de iarnă, am reuşit să fac 3 ore şi jumătate (în condiţiile în care, în mod normal, la ora de hiper-aglomeraţie şi pe ploaie - adică ce-i mai rău în bucureşti - fac 1 oră şi un sfert). noroc cu mobilul, am stat la taclale cu toate cunoştinţele
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
lidiuta (21 dec 2016), rozica1965 (22 dec 2016), yoko49 (20 dec 2016)
  #67324 (permalink)  
Vechi 20 dec 2016, 16:26:02
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Ieri am avut proasta inspiratie sa mergem la Mall sa bem o cafea. Asa facem in general duminica - pentru ca acolo ne intalnim cu mai toti cunoscutii - e ca un fel de Agora.

Ieri pare ca s-au adunat la Mall toate satele vecine si toate orasele vecine.
Cand sa iesim din parcare - am vazut ca e aglomerat si cam blocat traficul - de obicei e asa dar iti ia ca 30 min sa iesi.
Asta apropo de isteria la frig - ieri am devenit isterica la Mall si la aglomeratia de sarbatori. Ne-a luat 2 ore si jumatate sa iesim din parcarea mallului. Am jurat ca in viata mea nu mai merg la Mall in week end - si mai ales nu cu masina. In timpul saptamanii oricum merg la Mall pentru ca acolo e si firma mea ( Mallul e o fosta mega fabrica iar noi am cumparat acum 15 ani cantina mega fabricii).
Deci ieri am ajuns "isterica" la Mall ca Frumoasa la frig
e vorba de mers la mall inainte de sarbatori nu neaparat in weekend...si la cluj a fost bataie, ii vedeam de pe geam cum nu ii mai lasa sa intre in parcare, stateau blocati pe pod si cam cu 1 km iniante de intrare era coloana de masini
  #67325 (permalink)  
Vechi 20 dec 2016, 16:27:48
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de mihaela2289 Vezi mesajul
Am citit postarea ta in posta. Stau aici de 1 ora jumatate pt un colet si cred ca am devenit isterica la posta. Si mai am o persoana in fata care mai are 5 colete din 20. Mor aici. Faza comica e ca am si maine de depus un colet minunat... O sa o sun pe mama sa ma scoata de la intretinere

asta se intampla la sediul fan curier cluj...se sta cite 2-3 ore la coada pt ca nu vin curierii acasa sa livreze
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
Michelina (22 dec 2016)
  #67326 (permalink)  
Vechi 21 dec 2016, 21:23:49
ladyamneth's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Seara buna, cam bate vantul pe aici
Ati intrat in concedii?
Cum a ramas? se da raportul vineri sau nu?

O seara placuta tuturor!
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #67327 (permalink)  
Vechi 22 dec 2016, 07:53:47
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna dimineata. Nu cred ca ramas nicicum, dar probabil ca nu toata lumea va putea da raportul. eu o sa-l dau pentru a ma motiva in continuare, si asa am mai trisat sapt asta.
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
rozica1965 (22 dec 2016)
  #67328 (permalink)  
Vechi 22 dec 2016, 09:15:01
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?



Bate vantul tare - eu aduc cafeaua si o invoc pe Rozica!! Sper ca totul e bine la ea !

Eu dau vineri raportul - si oricum ma consider in concurs permanent. iar de la 1 ianuarie chiar si mai decisa sa ajung unde vreau. ( si am reusit sa definesc si acest lucru - vreau sa fiu o persoana cu obiceiuri alimentare sanatoase, cu o greutate stabila care face miscare zilnic si e multumita de starea ei de sanatate).

Va pup si va doresc pregatiri de Craciun cu spor si voie buna!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
danyella2008 (22 dec 2016), frumoasa (22 dec 2016), ladyamneth (22 dec 2016), mihaela2289 (22 dec 2016), rozica1965 (22 dec 2016)
  #67329 (permalink)  
Vechi 22 dec 2016, 09:46:44
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Salutare, dragelor!
Am ajuns cu bine in RO!
In vama ,de parca nu as mai fi fost in tara de 10 ani,strigam de nebuna ''Heloo Roumanie,i love you!!!!!!!!!!''
A doua zi am plecat la tara. Am cumparat un porc si de atunci muncim la el cu pregatitul! Nu am timp sa mai fac clasamente!
Vom continua concursul din ianuarie incolo.Sper ca nu va suparati. Cred ca tot cand revin in Anglia,voi face incheierea lunii decembrie,cu rapoartele care sunt date deja sau pe care le veti mai da.
__________________
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
Aness (23 dec 2016), danyella2008 (22 dec 2016), gily (22 dec 2016), ladyamneth (22 dec 2016), myha (23 dec 2016), Onutza15 (23 dec 2016)
  #67330 (permalink)  
Vechi 22 dec 2016, 09:51:09
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Am atat de multa treaba ,ca nici laptopul nu l-am aprins pana acum! Nu ma impac deloc cu gerul de aici si am treaba si pe afara!Fac ce fac si fug in casa! Nu e bine la tara iarna........mai ales fara caldura la bucatarie ,fara chiuveta si apa calda! Ma omor toata cu spalatul vaselor unsuroase de la porc!Ma simt unsuroasa pana in varful firului de par!Eu nu am vrut sa iau porc,caci si la vama putem avea probleme!
__________________
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
kad_cor (23 dec 2016), marilo (26 dec 2016), Michelina (22 dec 2016)
 

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole