Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Elena20 ,la ultimul raport in kg,aveai 94...Deci iti trec asa? Sau cum sa te bag in clasament...cu 0?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mar 2017, 11:40:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Elena20 ,la ultimul raport in kg,aveai 94...Deci iti trec asa? Sau cum sa te bag in clasament...cu 0?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
17 mar 2017, 12:26:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Elena20 ,la ultimul raport in kg,aveai 94...Deci iti trec asa? Sau cum sa te bag in clasament...cu 0?
|
Pai nu ma treci cu kg pe care le am acum . Cu +1.2 kg in plus.Adica cu 95.2 kg
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
|
|
17 mar 2017, 12:28:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de adinico
  la multi ani! sanatate si numai bucurii! |
Multumesc.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
|
|
17 mar 2017, 13:26:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare fetelor!
Azi un minus de 500 g, am 63,6 kg  ,sunt f surprinsă căci nu am făcut nimic special să văd scădere în afara mâncatului la ore fixe si sunt si cu rușii în vizită,deci s ar putea ca valoarea cântarului să fie mai mică în realitate,oricum sunt super incantata,demult nu am mai văzut așa valoare la cântar..
Rozi sper sa ti revii cât mai curând,te văd descurajată total,nu te lasă,lupta,încearcă să mănânci si tu la ore fixe,poate vei avea rezultate,te îmbrățișez cu drag....sper să fie bine cățelușa ta! 
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
17 mar 2017, 14:17:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de myha
Salutare fetelor!
Azi un minus de 500 g, am 63,6 kg ,sunt f surprinsă căci nu am făcut nimic special să văd scădere în afara mâncatului la ore fixe si sunt si cu rușii în vizită,deci s ar putea ca valoarea cântarului să fie mai mică în realitate,oricum sunt super incantata,demult nu am mai văzut așa valoare la cântar..
Rozi sper sa ti revii cât mai curând,te văd descurajată total,nu te lasă,lupta,încearcă să mănânci si tu la ore fixe,poate vei avea rezultate,te îmbrățișez cu drag....sper să fie bine cățelușa ta! |
Am vorbit cu fi-miu,a iesit din operatie catelusa! Maine se duc iar la control. Nu ii spusa nimic de vreo boala!
Cat despre mine.......sunt terminata psihic......mananc orice ,oricat si oricand.......As putea manca non-stop ,asa cum respir!
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
17 mar 2017, 14:20:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 65
Date: 157cm, 63.8kg
Mesaje: 545
Aprecieri acordate: 1.713
Am fost apreciat(a) de 956 ori in 486 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Nu esti singura.
Nu te mai amari.
Eu acuma incerc sa ma informez de dieta keto.
Asta dupa ce in prealabil -intr-o perioada cand ma apucase curatenia- am sters din calculator toate pozele cu meniuri salvate.
Aveam o gramada, asa ca daca ma voi apuca de ea, trebuie sa o iau de la capat cu invatatul.
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1248 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Almara1:
|
|
17 mar 2017, 14:35:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ziua buna, slabanoage dragi
al meu cintar si-a dat obstescul sfarsit azi dimineata, dar.....nu inainte de a imi arata cite kg am, mai exact mi-a aratat 2 valori putin diferite. prima data a aratat 57.00 si nu am vrut sa accept (ieri aveam 56.8 si am fost extrem de cuminte), motiv pt care am mai urcat o data si a aratat 56.7...ca sa il las sa se decida ce si cum am zis ca ma cintaresc si a 3 a oara, dar...surpriza: nu a mai vrut nici cum sa porneasca, dar deloc, deloc, nu ca sa palpaie sau ceva ca si cum e slaba bateria, pur si simplu nu s-a mai deschis. acum sunt ingrijorata, pina cumpar alte baterii (sper sa nu uit), sa vad daca s-a stricat de tot sau doar a ramas fara baterie. dupa parerea mea, cotatia corecta este 56.7, dar las la decizia slabanoagei sefe  .
Rozelu draga, pare rau de catelusa, sper sa fie operatia reusita si sa se insanatoseasca cit mai rapid. Cit despre tine, incearca cumva sa te readuni. tu esti cea mai puternica si te-am admirat mereu pt asta. stiu ca este tare greu, dar sunt sigura ca POTI!!!
Ultima dată editat de frumoasa; 17 mar 2017 at 14:42:45.
|
17 mar 2017, 14:39:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2015
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 42
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 72.7kg
Mesaje: 297
Aprecieri acordate: 584
Am fost apreciat(a) de 375 ori in 229 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare!
Vin si eu la raport cu 75 kg. Ma bucur totusi ca saptamana asta am fost cuminte.
Va doresc un weekend placut!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Onutza15:
|
|
17 mar 2017, 15:29:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna fetelor 
Vin si eu la raport cu 88kg...in crestere cu 2,5 fata de saptamana trecuta 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui costina89:
|
|
17 mar 2017, 15:57:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Am intarziat un pic desi m-am cantarit de dimineata am 95.7kg 
Un sfarsit se saptamana super tuturor!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
