Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 63844 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #68721 (permalink)  
Vechi 21 apr 2017, 09:43:43
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 74.5kg
Mesaje: 7.532
Aprecieri acordate: 1.466
Am fost apreciat(a) de 4.589 ori in 2.519 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

74.5...prost prost
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui GCM:
adinico (21 apr 2017), niculina04 (21 apr 2017), rozica1965 (24 apr 2017)
  #68722 (permalink)  
Vechi 21 apr 2017, 10:02:21
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 165cm, 85.4kg
Mesaje: 7.029
Aprecieri acordate: 7.564
Am fost apreciat(a) de 6.858 ori in 3.851 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Salutare! Am cam pus de sarbatori, am 87 kg, acum trebuie sa fiu atenta la ce mananc. E posibil sa fi crescut si masa musculara, dupa atata pedalat, dar nu renunt la bicicleta! O zi buna!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (21 apr 2017), gaboritza nelly (21 apr 2017), niculina04 (21 apr 2017), rozica1965 (24 apr 2017)
  #68723 (permalink)  
Vechi 21 apr 2017, 11:09:21
cosmodana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2015
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 45
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 78.4kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 2.131
Am fost apreciat(a) de 1.263 ori in 543 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna,slabutelor!
Eu am 79.1 kg.
O zi buna va doresc!
__________________
Nicolae Iorga: Daca Dumnezeu nu exista si eu cred, n-am pierdut nimic ! Dar daca Dumnezeu exista si eu nu cred, atunci am pierdut totul!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui cosmodana:
rozica1965 (24 apr 2017)
  #68724 (permalink)  
Vechi 21 apr 2017, 11:30:23
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 33
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 65.8kg
Mesaje: 1.094
Aprecieri acordate: 1.683
Am fost apreciat(a) de 984 ori in 606 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Salut! Hristos a Înviat!
Rozi, nu stiu cum am facut dar iar am uitat de cantar Cu musafiri, cu zapada asta ce, sincer, m-a deprimat, cu problemele de sanatate a tatalui mereu....am omis cantarul.
Nu prea m-am porcit cu mancare zilele astea . Am 2 zile de cand am revenit la sport(na" durerile de spate ma incoltesc) si incerc sa nu uit de bunul simt din farfurie. Acum cantarul oi vedea maine ce zice!

Zi frumoasa!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1620 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
adinico (21 apr 2017), BooBoolina (21 apr 2017), butterfly30 (21 apr 2017), gaboritza nelly (21 apr 2017), lidiuta (21 apr 2017), rozica1965 (24 apr 2017)
  #68725 (permalink)  
Vechi 21 apr 2017, 11:36:21
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 165cm, 85.4kg
Mesaje: 7.029
Aprecieri acordate: 7.564
Am fost apreciat(a) de 6.858 ori in 3.851 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Ce a patit tatal tau? Multa sanatate!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
alina_neamt (21 apr 2017), rozica1965 (24 apr 2017)
  #68726 (permalink)  
Vechi 21 apr 2017, 13:36:16
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 33
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 65.8kg
Mesaje: 1.094
Aprecieri acordate: 1.683
Am fost apreciat(a) de 984 ori in 606 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Ce a patit tatal tau? Multa sanatate!
Multumesc! Are cancer! am sperat ca se poate opera , dar e prea mare. Degeaba nu are metastaze dar e prea avansat! E cancer lingual ce e greu de operat. Speram ca poate Bunul Dumnezeu il mai lasa printre noi.
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1620 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
adinico (21 apr 2017), gaboritza nelly (21 apr 2017), lidiuta (21 apr 2017), rozica1965 (24 apr 2017)
  #68727 (permalink)  
Vechi 21 apr 2017, 13:47:51
Almara1's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 59
Date: 157cm, 62.2kg
Mesaje: 483
Aprecieri acordate: 1.618
Am fost apreciat(a) de 864 ori in 426 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Hristos a inviat!
63,5 kg
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1785 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1268 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1269 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Almara1:
rozica1965 (24 apr 2017)
  #68728 (permalink)  
Vechi 21 apr 2017, 13:54:04
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 71.3kg
Mesaje: 1.225
Aprecieri acordate: 1.414
Am fost apreciat(a) de 915 ori in 482 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de alina_neamt Vezi mesajul
Speram ca poate Bunul Dumnezeu il mai lasa printre noi.
Imi pare tare rau! Dumnezeu sa va ajute si sa va intareasca!
__________________
Impreuna reusim !! nu-i asa Slabutelor ! eu continui cu mersul pe jos si bicicleta .....cine mai vine la plimbare ?
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
alina_neamt (21 apr 2017)
  #68729 (permalink)  
Vechi 21 apr 2017, 14:26:57
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 27
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 93kg
Mesaje: 510
Aprecieri acordate: 583
Am fost apreciat(a) de 961 ori in 456 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna

+ 2.5 kg .


O zi buna si spor la slabit
__________________
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1430801
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
rozica1965 (24 apr 2017)
  #68730 (permalink)  
Vechi 21 apr 2017, 14:43:22
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 165cm, 85.4kg
Mesaje: 7.029
Aprecieri acordate: 7.564
Am fost apreciat(a) de 6.858 ori in 3.851 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Si mie imi pare rau, Alina!Insa ce e imposibil la noi, oamenii, e posibil la Dumnezeu.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
alina_neamt (21 apr 2017), rozica1965 (24 apr 2017)
Răspunde

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 20:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 13:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole