Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; 92.2 kg la mine...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 aug 2017, 12:17:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
92.2 kg la mine
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
|
|
04 aug 2017, 13:17:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mad24
Rozi, esti minunata pentru ca tot timpul pe care il acorzi! Iti super multumesc!
Desi am prins podiumul, nu prea simt ca l merit  Am observat un pattern destul de enervant la mine: mananc ok max 2 saptamani,apoi o dau in bara rau, apoi mai putin, dar tot dat in bara se numeste (ma tine cam o sapt toata treaba), iar in urmatoarea sapt incerc sa ajung unde fusesem cu 2 doua sapt in urma. Dupa o luna, ajung unde as fi fost dupa o sapt-doua de dieta. Yeeey me... not 
Scopul meu pt luna asta e sa fiu "in norme" minim 3 sapt. |
Ei,Mada......eu asta fac de 7 ani!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
04 aug 2017, 13:18:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mad24
Rozi, esti minunata pentru ca tot timpul pe care il acorzi! Iti super multumesc!
Desi am prins podiumul, nu prea simt ca l merit Am observat un pattern destul de enervant la mine: mananc ok max 2 saptamani,apoi o dau in bara rau, apoi mai putin, dar tot dat in bara se numeste (ma tine cam o sapt toata treaba), iar in urmatoarea sapt incerc sa ajung unde fusesem cu 2 doua sapt in urma. Dupa o luna, ajung unde as fi fost dupa o sapt-doua de dieta. Yeeey me... not
Scopul meu pt luna asta e sa fiu "in norme" minim 3 sapt. |
Multumesc!
__________________
|
04 aug 2017, 13:19:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alina_neamt
Ultimul raport 65'5 kg. De azi ma retrag. Voi fi doar cu plus si nu ma mai incadrez. Vine bebe si va trebui sa las kg in minus pt o perioada.
Bafta multa tuturor!
|
Felicitari!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
04 aug 2017, 13:20:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alina_neamt
Ultimul raport 65'5 kg. De azi ma retrag. Voi fi doar cu plus si nu ma mai incadrez. Vine bebe si va trebui sa las kg in minus pt o perioada.
Bafta multa tuturor!
|
Atunci,pt ca e primul raport al lunii august,nu te mai trec in tabel! Sarcina usoara!
Sa ne mai vizitezi!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
04 aug 2017, 13:23:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
04 aug 2017, 13:26:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Petrecere frumoasa si sa fie sanatos si norocos! 
Citat:
Anterior postat de BooBoolina
64.5 kg -0.4 kg
Mai am fix 2 luni si 5 kg de dat jos.
 ma indoiesc ca va fi 60 pe 1 oct ... dar macar 62 sa fie  |
Citat:
Anterior postat de nikytour
92.2 kg la mine
|
ce bine arata tikerele voastre fetelor va felicit ati 'luptat" tare frumos si ati iesit invingatoare! BRAVO VOUA!!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
|
|
04 aug 2017, 13:27:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de adinico
Petrecere frumoasa si sa fie sanatos si norocos!
ce bine arata tikerele voastre fetelor va felicit ati 'luptat" tare frumos si ati iesit invingatoare! BRAVO VOUA!!
|
Multumesc !!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
04 aug 2017, 13:35:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Fetelor,apropo de raportul 0 fara cantarire.....
Eu,asa cum ati vazut, toata luna trecuta nu m-am cantarit...Stiti cat ma ingrasasem intr-o luna? Fix 10 kg!!!!!
Cand am ajuns la tara,cu politaiul de sor-mea dupa mine(ati mai auzit despre ea),direct pe cantar m-a urcat! Acolo am vazut ca luasem 10 kg intr-o luna de necantarire!
Imediat m-a bagat la regim,adica fara faina si zahar......si in cele 10 zile cat am stat la tara,s-au dus 11,8 kg !
Am avut un sevraj tare puternic.....si ,in a patra seara,daca nu mancam o ciocolata,cred ca o bateam de adevaratelea! Nu glumesc ,sa stiti......chiar o bateam!
Asa ca........necantarirea nu duce la nimic bun! Cand nu ai cantar la dispozitie,e alta!
__________________
Ultima dată editat de rozica1965; 04 aug 2017 at 13:38:53.
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
04 aug 2017, 14:08:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna ziua, fetelor !
Rozi, distractie placuta maine si felicitari pentru kg slabite.
Raportul de saptamana asta este cu plus... 97.8 kg
O zi minunata tuturor !
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ade78:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
85.5 kg.
