Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64444 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #69771 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 07:51:46
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: bun simţ
Date: 172cm, 90.2kg
Mesaje: 5.368
Aprecieri acordate: 7.616
Am fost apreciat(a) de 6.325 ori in 3.175 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

neaţa, 90,2 la mine.
__________________
Jurnal Zoe
What would you attempt, if you knew you would not fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (13 oct 2017), lidiuta (13 oct 2017)
  #69772 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 08:46:41
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.433
Aprecieri acordate: 1.994
Am fost apreciat(a) de 1.248 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Neata Rozel, neata fetele! cum esti Rozel? cum merge "jobul" tau te descurci?ce face pitica? raport cantar 73 kg si nu ma mir ca ma laudam eu cu mancarea cumpatata ca facusem cozonac si in prima seara a fost ok, dar a doua seara m-am dus in balarii, si must si cozonac asa ca inca se vede nu m-am educat pe termen lung sa stau cu tentatia langa mine; gata nu mai fac cozonac pana la Craciun, ma auzisi Lidiuta. weekend frumos fetele!
__________________
Impreuna reusimnu-i asa Slabutelor? eu continui cu principiile Rina si cu mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui adinico:
gaboritza nelly (13 oct 2017), lidiuta (13 oct 2017), rozica1965 (14 oct 2017), Zoe (15 oct 2017)
  #69773 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 08:52:59
angikid's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 40
Date: 153cm, 74.1kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 11 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Bun dimineata fetelor

Raport: 74.1kg incep sa vad rezultate la dieta si sportul meu

O zi frumoasa sa aveti
angikid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1794 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui angikid:
adinico (13 oct 2017), gaboritza nelly (13 oct 2017), lidiuta (13 oct 2017), maryg (14 oct 2017), rozica1965 (14 oct 2017)
  #69774 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 09:34:59
gaboritza nelly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mar 2012
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Rina & hipocalorica
Date: 154cm, 94.2kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 281
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 99 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna dimineața și un sfârșit de săptămână minunat tuturor!
Rozi azi am 94.2 kg. După cum se pare am reușit să mă mobilizez din nou. Acum, Doamne ajută să mă țină.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui gaboritza nelly:
lidiuta (13 oct 2017), rozica1965 (14 oct 2017)
  #69775 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 11:51:07
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: vegan
Date: 163cm, 25kg
Mesaje: 11.149
Aprecieri acordate: 5.517
Am fost apreciat(a) de 9.622 ori in 5.087 mesaje
Smile Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Salutare!
Raport: -200 g
__________________
jurnal slabit orhidee
Concurs Rozi - raportari
6 oct : - 300 g
13 oct : - 200 g
20 oct :
27 oct :
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
lidiuta (13 oct 2017), maryg (14 oct 2017), rozica1965 (14 oct 2017), Zoe (15 oct 2017)
  #69776 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 12:38:17
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 9.745
Aprecieri acordate: 9.850
Am fost apreciat(a) de 7.299 ori in 4.702 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Hello!
Rozi, multa sanatate!

Raportul meu 58.8 (-600 gr)
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1332 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 816 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
lidiuta (13 oct 2017), maryg (14 oct 2017), rozica1965 (14 oct 2017)
  #69777 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 12:47:40
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.433
Aprecieri acordate: 1.994
Am fost apreciat(a) de 1.248 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de angikid Vezi mesajul
Bun dimineata fetelor

Raport: 74.1kg incep sa vad rezultate la dieta si sportul meu

O zi frumoasa sa aveti
Bravo Angi, se vede ca Rina ti-a prins bine si rezultatele se vad, iar asocierea sportului e minunata! BRAVOOO!! SPOR SA AI!
__________________
Impreuna reusimnu-i asa Slabutelor? eu continui cu principiile Rina si cu mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
  #69778 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 16:25:59
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 42
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.2kg
Mesaje: 2.596
Aprecieri acordate: 5.677
Am fost apreciat(a) de 4.047 ori in 1.231 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna Rozi, eu ma retrag momentan din " concurs" ca nu fac nimic in a ma mobiliza.Cand voi fi in stare sa fac ceva cu kg in plus voi reveni.
Multă sănătate iti doresc!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2103 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui myha:
rozica1965 (14 oct 2017)
  #69779 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 16:47:12
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 280
Aprecieri acordate: 582
Am fost apreciat(a) de 365 ori in 189 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

buna,
64.5 kg
weekend placut
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui gily:
rozica1965 (14 oct 2017)
  #69780 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 16:48:18
elena67's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 50
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.7kg
Mesaje: 644
Aprecieri acordate: 251
Am fost apreciat(a) de 386 ori in 165 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna ziua la toata lumea ,

am venit din Romania cu aproape 73 Kg.....multe dar am si mincat multe prajituri ,in fiecare zi....mai bine sa-mi fie rau decat sa-mi para rau
Astazi am avut 70,5 Kg ,nu ma simt bine la greutatea asta ..


Seara placuta tuturor
elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1763 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1246 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui elena67:
adinico (16 oct 2017), rozica1965 (14 oct 2017), Zoe (15 oct 2017)
Răspunde

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 20:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 13:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole