Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #70851 (permalink)  
Vechi 10 iun 2018, 15:56:31
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 87.1kg
Mesaje: 5.354
Aprecieri acordate: 6.123
Am fost apreciat(a) de 3.689 ori in 2.257 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

- 0,500 g, mi am zis s o iau usor poate arat ca o lesinata cu mai mult
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2377 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1860 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1603 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
rozica1965 (14 iun 2018)
  #70852 (permalink)  
Vechi 10 iun 2018, 22:49:00
danyella2008's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 33
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.802
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna
Raport 53.1 kg
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1678 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1161 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1162 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui danyella2008:
rozica1965 (14 iun 2018)
  #70853 (permalink)  
Vechi 10 iun 2018, 22:55:21
gaboritza nelly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mar 2012
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina & hipocalorica
Date: 154cm, 92kg
Mesaje: 149
Aprecieri acordate: 339
Am fost apreciat(a) de 217 ori in 139 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Bună fetelor!
Raport 92,4 kg.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui gaboritza nelly:
rozica1965 (14 iun 2018)
  #70854 (permalink)  
Vechi 11 iun 2018, 07:18:56
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 63kg
Mesaje: 9.324
Aprecieri acordate: 6.627
Am fost apreciat(a) de 14.352 ori in 6.456 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

60.3 kg. Sper sa reusesc sa cobor sub 60 saptamana asta. Am reusit sa nu mai urc peste 61 in cursul saptamanii. Dar ieri mi-am pus niste blugi si plesneau pe mine
Trebuie sa gasesc cai mai eficiente de a manca putin. Dieta stiu ca nu-s in stare sa tine.
La munca - am colege care tin Rina si cand le-am auzit - mai, mai sa am o tentativa de a ma apuca si eu - dar... stiu ca eu nu reusesc sa tin diete.

Asa ca ... incercand sa rationalizez , sa evit abaterile(dulciuri) e calea mai buna pentru mine.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1700 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
adinico (14 iun 2018), Onutza15 (11 iun 2018), rozica1965 (14 iun 2018)
  #70855 (permalink)  
Vechi 11 iun 2018, 13:07:09
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.750
Aprecieri acordate: 2.615
Am fost apreciat(a) de 1.806 ori in 889 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Raport 0. Mi-e frica sa ma cantaresc! Sunt intr-o faza in care toate informatiile sunt un amalgam in capul meu, stiu ca vreau sa slabesc, dar nu mai stiu cum. Toate hainele pusca pe mine, si nu ma simt deloc bine, dar nici nu gasesc o cale......
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Laura:
butterfly30 (11 iun 2018), Michelina (14 iun 2018), rozica1965 (14 iun 2018)
  #70856 (permalink)  
Vechi 14 iun 2018, 11:41:05
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 53
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.966
Aprecieri acordate: 47.068
Am fost apreciat(a) de 45.333 ori in 24.854 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Salutare,fetili!
Elena67.........
Adinico........merci!
Michelle...........orice,numai Rina NUUUUUUUUUUU!!!!!!!!!!Iti spun eu.........e dieta cu cele mai mari efecte de yo-yo!
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
Almara1 (14 iun 2018)
  #70857 (permalink)  
Vechi 14 iun 2018, 13:30:51
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 53
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.966
Aprecieri acordate: 47.068
Am fost apreciat(a) de 45.333 ori in 24.854 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Casamentul saptamanii:

1-mikhdc-1,2
2-elena67-1
3-un pai roz-0,7
4-nelly-0,6
5-michelina-0,6
6-niculina-0,5
7-daniela2008-0,2
8-elena20-0,1

9-rozica-0
10-niky-0
11-gily-0
12-ade78-0
13-orhidee-0
14-laura-0

15-oana+0,3
16-almara+0,4
17-adinico+1
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
adinico (14 iun 2018), Almara1 (14 iun 2018), nikytour (14 iun 2018)
  #70858 (permalink)  
Vechi 14 iun 2018, 14:06:23
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 77kg
Mesaje: 2.389
Aprecieri acordate: 4.452
Am fost apreciat(a) de 2.922 ori in 1.509 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Casamentul saptamanii:

1-mikhdc-1,2
2-elena67-1
3-un pai roz-0,7
4-nelly-0,6
5-michelina-0,6
6-niculina-0,5
7-daniela2008-0,2
8-elena20-0,1

9-rozica-0
10-niky-0
11-gily-0
12-ade78-0
13-orhidee-0
14-laura-0

15-oana+0,3
16-almara+0,4
17-adinico+1
Multumim Rozel de clasament!felicitari celor ce au inregistrat scadere !
eu eram sigura de cand am raportat ca voi fi prima din coada si asa a fost
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
rozica1965 (21 iun 2018)
  #70859 (permalink)  
Vechi 14 iun 2018, 20:32:32
Almara1's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 60
Date: 157cm, 63.8kg
Mesaje: 543
Aprecieri acordate: 1.713
Am fost apreciat(a) de 951 ori in 484 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

63,7 kg..............
M-am blocat aici in jurul lui 64 si nu mai merg in jos
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1802 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1285 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1286 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Almara1:
rozica1965 (21 iun 2018)
  #70860 (permalink)  
Vechi 15 iun 2018, 14:08:45
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 60.8kg
Mesaje: 3.074
Aprecieri acordate: 118
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 119 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

saptamana asta stagnare - 58.9 kg
__________________

JURNAL ALEXANDRA- UN PAI ROZ
Un Pai Roz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1245 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1246 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Un Pai Roz:
rozica1965 (21 iun 2018)
Răspunde

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 20:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 12:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 01:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole