Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #71811 (permalink)  
Vechi 12 ian 2020, 19:23:56
elena67's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 53
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.4kg
Mesaje: 778
Aprecieri acordate: 363
Am fost apreciat(a) de 542 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna seara ,
proaspat aterizata cu....68,4 Kg


O saptamana cu scadere in greutate :-D
elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1222 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #71812 (permalink)  
Vechi 12 ian 2020, 22:33:44
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 101.4kg
Mesaje: 11.768
Aprecieri acordate: 6.026
Am fost apreciat(a) de 10.745 ori in 5.607 mesaje
Smile Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Raport 0 pe necantarite...
Sunt plecata pentru mai mult timp . Revin in 2-3 saptamani. Pana atunci ma treci cu 0.
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."


orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
orhidee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1392 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1135 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #71813 (permalink)  
Vechi 13 ian 2020, 18:03:47
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 81.5kg
Mesaje: 3.657
Aprecieri acordate: 7.455
Am fost apreciat(a) de 4.907 ori in 2.618 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna fetele! Spre rusinea mea nu am dat raportul vineri daca pot il dau acum 78 ...cu plus ca dupa satbatori iar Rozel mi-a transmis ca are ceva probleme cu autentificarea pe site si va roaga sa o treceti cu 0 .... multumesc ...va pup saptamana usoara sa aveti
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
gily (17 ian 2020), rozica1965 (20 ian 2020)
  #71814 (permalink)  
Vechi 19 ian 2020, 09:26:55
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 574
Aprecieri acordate: 889
Am fost apreciat(a) de 791 ori in 402 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

buna

raport o
weekend placut!
Răspuns cu citat
  #71815 (permalink)  
Vechi 19 ian 2020, 09:29:49
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 574
Aprecieri acordate: 889
Am fost apreciat(a) de 791 ori in 402 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

rezultatele din 10.01.2020
onutza -1.4 kg
elena 67 -0.1 kg
maria 0
rozy 0
ade 78 0
gily +0.2 kg
adinico +1.5 kg
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui gily:
adinico (20 ian 2020), Onutza15 (20 ian 2020)
  #71816 (permalink)  
Vechi 19 ian 2020, 22:21:18
elena67's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 53
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.4kg
Mesaje: 778
Aprecieri acordate: 363
Am fost apreciat(a) de 542 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna seara doamnelor,
raport scurt:69 Kg
Nu ma pot abtine de la dulciuri.

Cand ma apuca pandaliile nu scapa nimic, nici macar mierea zaharasita .
O saptamana linistita si cu scadere in greutate:-)


elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1222 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui elena67:
adinico (20 ian 2020)
  #71817 (permalink)  
Vechi 20 ian 2020, 13:31:58
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 81.5kg
Mesaje: 3.657
Aprecieri acordate: 7.455
Am fost apreciat(a) de 4.907 ori in 2.618 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

multumim Gily pentru centralizare
raport azi pentru vineri ca nu am apucat - 76.7 kg
saptamana usoara fete!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
gily (21 ian 2020), Zoe (20 ian 2020)
  #71818 (permalink)  
Vechi 20 ian 2020, 15:57:08
Onutza15's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2015
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 74.5kg
Mesaje: 281
Aprecieri acordate: 574
Am fost apreciat(a) de 372 ori in 226 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna! Vin si eu cu intarziere la raport, am fost plecata in weekend:78,8 kg. Nu am avut o saptamana prea usoara, deci e bine ca nu am urcat. Mai am un hop saptamana asta, apoi sper sa ma organizez mai bine( miscare si dieta) ca acum vine primavara si vreau sa zburd
O saptamana superba!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Onutza15:
adinico (21 ian 2020), gily (21 ian 2020)
  #71819 (permalink)  
Vechi 20 ian 2020, 16:44:20
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 55
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 91.8kg
Mesaje: 68.121
Aprecieri acordate: 47.362
Am fost apreciat(a) de 45.800 ori in 24.976 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Salutare!
Mda....tot bagam parola gresita....
Raport-minus 700 g.
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
adinico (21 ian 2020), butterfly30 (20 ian 2020), gily (21 ian 2020), lidiuta (20 ian 2020), nikytour (20 ian 2020), Zoe (21 ian 2020)
  #71820 (permalink)  
Vechi 21 ian 2020, 08:16:11
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 81.5kg
Mesaje: 3.657
Aprecieri acordate: 7.455
Am fost apreciat(a) de 4.907 ori in 2.618 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

bravooo Rozelll!!!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole