Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Raport 0 ......
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 mar 2020, 22:59:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Raport 0 ...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
30 mar 2020, 08:19:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata!
Raport-minus 1 kg.
Vad ca scaderea e de 1 kg pe saptamana....bine si asa...Sper sa nu intervina iar stagnarea!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
30 mar 2020, 08:26:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Fetelor, am citit ieri pe grupul de operati despre un caz wow! O tipa a slabit intr-o luna si jumatate 37,8 kg! A plecat de la 143 de kg. Am ramas cu gura cascata!
Problema mea e ca abia pot manca orice proteina! Stomacul nu o suporta! Eu, care eram o dukanita convinsa,acum nu mai suport proteinele! Care-i treaba cu operatia asta? In mod normal,alimentatia de dupa operatie ,trebuie sa fie ceva gen Dukan!Proteine multe, dulciuri dukan, carbi putini! Deci...ori ca m-am operat, ori ca tineam Dukan pana la moarte, tot un dreaq e! In plus....am cheltuit 200 si ceva de milioane! Nu-i bai...ii recuperez....acu nu mai dau bani pe mancare!
__________________
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
30 mar 2020, 08:28:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
Eu zic ca va fi bine .Imi pare rau ca a trebuit sa treci prin toata povestea asta dar ma bucur foarte mult ca ti-ai facut curaj sa iei taurul de coarne .
Am reusit sa citesc mesajele cam din august anul trecut si am vazut ca nu ti-a fost usor nici inainte , nici dupa operatie .
Iti doresc sa treci cat mai repede peste partea urata a acestei probleme si sa te bucuri de partile bune ale acestei decizii cat mai repede.
|
Merci! Sper !
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
30 mar 2020, 11:07:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 56
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.4kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 383
Am fost apreciat(a) de 546 ori in 259 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata doamnelor,
raport scurt:0
Statul in casa ma deprima.
Sanatate tuturor :-)
elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1202 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui elena67:
|
|
31 mar 2020, 10:29:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Am slabit 700g intr-o saptamana . Mi-a venit de hac o portie zdravana de placinta cu mere . Ba chiar doua portii ... una duminica si una aseara .... . Baietii mei sunt de vina ca au cerut insistent acest dulce pacatos ... si nu l-au mancat cu viteza care sa ma impiedice pe mine sa cad in pacat .
Lasand gluma la o parte am nevoie de mai multa disciplina .
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
31 mar 2020, 10:36:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Fetelor, am citit ieri pe grupul de operati despre un caz wow! O tipa a slabit intr-o luna si jumatate 37,8 kg! A plecat de la 143 de kg. Am ramas cu gura cascata!
Problema mea e ca abia pot manca orice proteina! Stomacul nu o suporta! Eu, care eram o dukanita convinsa,acum nu mai suport proteinele! Care-i treaba cu operatia asta? In mod normal,alimentatia de dupa operatie ,trebuie sa fie ceva gen Dukan!Proteine multe, dulciuri dukan, carbi putini! Deci...ori ca m-am operat, ori ca tineam Dukan pana la moarte, tot un dreaq e! In plus....am cheltuit 200 si ceva de milioane! Nu-i bai...ii recuperez....acu nu mai dau bani pe mancare!
|
Sa inteleg ca tipa respectiva era operata ... dar chiar si asa mi se pare cam mult 40kg in 6 saptamani . Probabil ca urmeaza si o operatie de piele .... Am vazut ceva de genul pe la tv ... Doamna respectiva , de 55 ani , s-a operat si in 11 luni , dintre care 2 inainte de operatie a pierdut 110 kg . o medie de 10 kg/luna. Totusi ea a plecat de la 278kg
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
04 apr 2020, 18:40:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 591
Aprecieri acordate: 907
Am fost apreciat(a) de 814 ori in 413 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
buna,
iata rezultatele din 27.03
rozy -1 kg
yoko -0.7 kg
restul fetelor 0
|
Acest membru apreciaza mesajul lui gily:
|
|
04 apr 2020, 18:41:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 591
Aprecieri acordate: 907
Am fost apreciat(a) de 814 ori in 413 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
raport 3.04 68.7 kg
weekend frumos!
|
04 apr 2020, 18:45:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 591
Aprecieri acordate: 907
Am fost apreciat(a) de 814 ori in 413 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
rezultatele lunii martie 2020
rozy -4.5 kg
elena67 -1.2 kg
yoko -0.7 kg
gily -0.5 kg
onutza 0
maria 0
ade78 +0.2 kg
felicitari tuturor!
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui gily:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|