Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de deina
Hello! Raportez 90.5 kg, -2.6 kg. Am slăbit, până acum, 31 kg.
brravvooo Deina, acum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 ian 2021, 14:03:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.782
Aprecieri acordate: 7.742
Am fost apreciat(a) de 5.091 ori in 2.725 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Hello! Raportez 90.5 kg, -2.6 kg. Am slăbit, până acum, 31 kg.
|
brravvooo Deina, acum am vazut mesajul cu kg pierdute de tine bravoooo, un mare BRAVOOO.....in cat timp si ce dieta ai tinut ?
daaaa adevar graiesti tu Maria!!! ne bucuram ptr tine Rozel!!
__________________
10.11-83.6 kg
25.11-82 kg
05.02- 79.5 kg
04.03-79.5.00 kg
...continuam scaderea in martieeeee trebuieeee 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
|
|
20 ian 2021, 18:06:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 86.5kg
Mesaje: 1.070
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.437 ori in 969 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
|
Mulțumesc!
__________________
 Never give up, never surrender!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deina:
|
|
20 ian 2021, 18:29:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 86.5kg
Mesaje: 1.070
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.437 ori in 969 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de adinico
brravvooo Deina, acum am vazut mesajul cu kg pierdute de tine bravoooo, un mare BRAVOOO.....in cat timp si ce dieta ai tinut
|
Mulțumesc! Am început să calculez caloriile ingerate la sfârșitul lunii mai, 2020, iar la începutul lunii septembrie, când deja nu mai știam ce să mai includ în meniu, am apelat la ajutorul unui nutriționist.
__________________
Never give up, never surrender!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui deina:
|
|
24 ian 2021, 10:25:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2015
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 73.5kg
Mesaje: 296
Aprecieri acordate: 580
Am fost apreciat(a) de 375 ori in 229 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bună dimineața! Raportez 74,6 kg.
|
24 ian 2021, 14:33:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 104.5kg
Mesaje: 11.828
Aprecieri acordate: 6.066
Am fost apreciat(a) de 10.841 ori in 5.654 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Raport: - 500 g 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
orhidee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1172 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2021, 18:38:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 43
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 863
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 224 ori in 193 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna, fetelor !
Raport 0
|
26 ian 2021, 11:33:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 86.5kg
Mesaje: 1.070
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.437 ori in 969 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Hello! Raportez 89.7 kg, -800 g. Între timp, am schimbat prefixul 
__________________
Never give up, never surrender!
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui deina:
|
|
28 ian 2021, 12:32:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 104.5kg
Mesaje: 11.828
Aprecieri acordate: 6.066
Am fost apreciat(a) de 10.841 ori in 5.654 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Hello! Raportez 89.7 kg, -800 g. Între timp, am schimbat prefixul |
Este impresionant cat ai slabit ! Bravoooo !
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
orhidee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1172 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2021, 22:48:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 86.5kg
Mesaje: 1.070
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.437 ori in 969 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Este impresionant cat ai slabit ! Bravoooo ! |
Mulțumesc!
__________________
Never give up, never surrender!
|
31 ian 2021, 11:38:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 104.5kg
Mesaje: 11.828
Aprecieri acordate: 6.066
Am fost apreciat(a) de 10.841 ori in 5.654 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Raport : 0
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
orhidee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1172 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2021 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
