Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Aness
Buna fetelor! 88,2 kg si de la mine.. +1,1 kg De vreo 5 zile behai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 feb 2016, 16:34:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Aness
Buna fetelor! 88,2 kg si de la mine.. +1,1 kg  De vreo 5 zile behai de ma doare gatul,sper sa_mi revin cat de curand. |
Multa sanatate!  
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
11 feb 2016, 17:13:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Upgrade. Azi am mancat " sanatos". Ma rog, ce considera medicina clasica fiind sanatos. Cred ca e ieftin orezul integral, au umplut farfuriile cu el . Nah, am gustat un pic...pe la 15 am fugit din spital.. direct la running sushi. De parca nu e tot orez. Pentru cina mi-am cumparat in escapada mea 200 g zmeura. Mooor de " nu stiu ce sa fac". Singura in camera, tv, mobil si invierea lui tolstoi....
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui blum:
|
|
11 feb 2016, 17:14:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nu poti sa trimiti prin posta?
|
Ba da...dar sunt incepatoare...
si pe repede inainte ...te rog Rozica la mine sa treci 75.200 .Cam tras de par ... la cat balanganea cantarul cand sus cand jos , ba arata 76.200 ba 75.200.
Tickerul il modific tura viitoare cand intru ... a venit sotul sa ma ia... scuze....pupici multi la toata lumea
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui yoko49:
|
|
11 feb 2016, 17:17:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 56
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.4kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 383
Am fost apreciat(a) de 546 ori in 259 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
[QUOTE=rozica1965;1401912]
Hai ca m-ai ametit! Vezi daca nu va faceti tickerul cand trebuie?
Ai inceput concursul asta cu 67,5+0+1=68,5[/QUOTE
Scuze Rozi ,
am plecat cu 67,5 ,dupa 10 zile (luni) aveam 69 Kg ,pina astazi am dat 500 de grame jos.
In Bucuresti nu am avut internet ,nici cartela pentru mobil si nici cablu TV 
De la aeroport am mers direct la cofetaria Liliana ,unde-i frisca naturala si prajiturile sunt facute dupa retetele vechi 19 prajituri am cumparat si un pahar cu frisca.....pentru de dimineata, la cafea 
Am avut foarte multa treaba de facut ,altfel ma ingrasam mai mult .
elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1202 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui elena67:
|
|
11 feb 2016, 17:30:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Apropo de ziua indragostitilor...
Ieri dimineata am fost cu sotul prin oras... am vazut o pereche de pantofi superbi... i-am probat si imi veneau bine... Cand sa ne ducem sa-i platim, in drum spre casa, am vazut alta pereche de pantofi... alta dragoste la prima vedere... Sotul meu, bun si atent ca intotdeauna a decretat: "Luam ambele perechi!" A achitat cele doua perechi de pantofi si a zis el ca trebuie si o geanta... mi-a aratat una, dar mie mi-a placut alta... asa ca mi-a luat si geanta! La plecare din magazin am zis sa ma uit si pentru fetita, daca e ceva frumos, sa venim si cu ea... Cand, in raft, ce sa vezi? Varianta pe maro a uneia dintre cele doua perechi cumparate mai inainte! Sotul mi-a zis s-o probez, eu am acceptat, dar i-am zis ca nu ii vreau pentru ca mi-a cumparat destul pe ziua de ieri... Cand s-a asigurat sotul ca-mi vine bine si acea pereche... s-a dus glont la casa si a achitat-o ... Vanzatoarea mi-a zis ca ea nu a mai vazut asa sot... m-a felicitat pentru ce sot am! 
Iar aseara am fost iar in oras si mi-a cumparat un telefon (cel vechi incepuse sa-mi faca figuri de vreo doua zile... Mi-a parut tare rau dupa el ca-mi placea foarte mult)!
I-am spus sotului sa nu-mi mai cumpere nimic nici de 1 martie si nici de 8 martie... pentru ca a cheltuit destul cu mine...
Asa ca se poate fara prajituri si ciocolati... merge cu pantofi, genti si telefoane... ca astea nu ingrasa... |
Ce frumos 
Si noi am hotarat ca fara cadouri de valentin ul asta si ieri sotul a venit cu flori si cu un colier si cercei asortati acasa, cand i am zis ca de ce mi a cumparat daca am zis fara cadouri a zis ca e 10 februarie nu 14 si ca pt ziua aia nu stabilisem nimic
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
11 feb 2016, 17:47:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2015
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 632
Aprecieri acordate: 2.160
Am fost apreciat(a) de 1.358 ori in 609 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Apropo de ziua indragostitilor...
Ieri dimineata am fost cu sotul prin oras... am vazut o pereche de pantofi superbi... i-am probat si imi veneau bine... Cand sa ne ducem sa-i platim, in drum spre casa, am vazut alta pereche de pantofi... alta dragoste la prima vedere... Sotul meu, bun si atent ca intotdeauna a decretat: "Luam ambele perechi!" A achitat cele doua perechi de pantofi si a zis el ca trebuie si o geanta... mi-a aratat una, dar mie mi-a placut alta... asa ca mi-a luat si geanta! La plecare din magazin am zis sa ma uit si pentru fetita, daca e ceva frumos, sa venim si cu ea... Cand, in raft, ce sa vezi? Varianta pe maro a uneia dintre cele doua perechi cumparate mai inainte! Sotul mi-a zis s-o probez, eu am acceptat, dar i-am zis ca nu ii vreau pentru ca mi-a cumparat destul pe ziua de ieri... Cand s-a asigurat sotul ca-mi vine bine si acea pereche... s-a dus glont la casa si a achitat-o ... Vanzatoarea mi-a zis ca ea nu a mai vazut asa sot... m-a felicitat pentru ce sot am!
Iar aseara am fost iar in oras si mi-a cumparat un telefon (cel vechi incepuse sa-mi faca figuri de vreo doua zile... Mi-a parut tare rau dupa el ca-mi placea foarte mult)!
I-am spus sotului sa nu-mi mai cumpere nimic nici de 1 martie si nici de 8 martie... pentru ca a cheltuit destul cu mine...
Asa ca se poate fara prajituri si ciocolati... merge cu pantofi, genti si telefoane... ca astea nu ingrasa... |
Rasfatato!Asa sot mai rar!
__________________
Nicolae Iorga: Daca Dumnezeu nu exista si eu cred, n-am pierdut nimic ! Dar daca Dumnezeu exista si eu nu cred, atunci am pierdut totul!
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui cosmodana:
|
|
11 feb 2016, 19:48:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Momo,scrie si tu pe googu-retete pt perioada de atac si pp.......si te inspiri de acolo.Sunt si dulciuri ,o gramada! De ex crema de zahar ars merge si in Atac.
|
Am cautat si am gasit si oana camacho. Azi am facut ciorba de inimi si pipote. vroiam si pui cu cola, dar nu mai apuc. o sa mananc iar un ton cu iaurt si usturoi si asta e...
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
11 feb 2016, 20:27:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
... Dupa cum vezi, cresc!  Ieri aveam 66.4, iar azi 66.7
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ultima dată editat de gabiy; 11 feb 2016 at 20:31:32.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui gabiy:
|
|
11 feb 2016, 21:26:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna seara. La mine cantarul arata 105.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jumbix:
|
|
11 feb 2016, 21:41:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Aness
Buna fetelor! 88,2 kg si de la mine.. +1,1 kg De vreo 5 zile behai de ma doare gatul,sper sa_mi revin cat de curand. |
E plus 1 kg,ca saptamana trecuta ai zis ca ai 87,2.
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
