Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal slabit orhidee

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2781 (permalink)  
Vechi 01 mar 2017, 17:08:32
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal slabit orhidee

Bine ca s-a dus iarna ... ca urata a mai fost!
Bine-ai venit primavara!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
adinico (02 mar 2017), rozica1965 (07 mar 2017)
  #2782 (permalink)  
Vechi 25 mar 2017, 11:24:15
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal slabit orhidee

Greu mai e cu slabitul asta... si usor e cu ingrasatul...
In ultima saptamana am luat un kilogram...
Sper sa-l dau jos pana sambata viitoare...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
lidiuta (27 mar 2017), rozica1965 (01 apr 2017), Zoe (27 mar 2017)
  #2783 (permalink)  
Vechi 27 mar 2017, 08:53:25
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal slabit orhidee

fix la fel şi la mine, atâta frecuş ce-am avut în ultimele 5 kg - când sus, când jos, aproape că m-am plictisit...
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
orhidee (27 mar 2017)
  #2784 (permalink)  
Vechi 27 mar 2017, 21:17:55
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal slabit orhidee

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
fix la fel şi la mine, atâta frecuş ce-am avut în ultimele 5 kg - când sus, când jos, aproape că m-am plictisit...
Eu nu m-am plictisit... m-am infuriat de-a dreptul !!!
De aceea am inceput sa iau masuri radicale... incepand de ieri...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
rozica1965 (01 apr 2017), Zoe (29 mar 2017)
  #2785 (permalink)  
Vechi 28 mar 2017, 18:18:34
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal slabit orhidee

Draga jurnal,
Dupa ce saptamana trecuta am luat un kilogram (asa am facut raportarea... cu un kilogram in plus), in ziua raportarii am mai luat 300 g... asa ca duminica m-am infuriat si am luat masuri radicale... cu adevarat radicale !!!
Sa-ti explic despre ce este vorba...
De ceva timp m-am tot gandit la operatia de micsorare de stomac... banii ii am, dar marturisesc ca prefer sa le dau alta destinatie pentru ca nu am auzit numai lucruri bune despre aceasta operatie... Asa ca mi-a venit un gand nastrusnic... sa fac in asa fel incat sa beneficiez doar de rezultatele acestei operatii (ma refer la scaderea in greutate) fara sa "beneficiez" si de inconvenientele ei...
Duminica dimineata (dupa ce am vazut cantarul) mi-am zis: "In dimineata asta ma voi "opera" !!!" (si cum puterea gandului este enorma, am decis sa ma comport ca si cum de abia am iesit din operatie... )
Mi-am instiintat membrii familiei despre decizia luata... ca de obicei, ei imi sunt alaturi!
Am citit mult pe net despre dieta care urmeaza acestei operatii si m-am oprit asupra regimului recomandat pacientilor tratati la Spitalul Sf. Constantin...
Asa ca azi este a treia zi in care mananc sau mai bine zis beau (ca este vorba numai despre lichide... apa, ceai, zeama de supa, zeama de compot de mere) fix la fel ca un pacient care a trecut printr-o astfel de operatie!
Surpriza este ca ma simt foarte bine! Am energie, de fapt imi desfasor activitatea in mod obisnuit...
Treaba e ca am inceput sa ma gandesc, cand vad ca se poate trai cu atat de putin... de ce bagam eu atata mancare in mine?
M-am tot gandit... daca am avut vointa sa ma las de tutun si de carne... de ce sa nu pot sa ma las de cantitatile mari de mancare?
Asa ca, draga jurnal, te voi tine la curent cu progresele mele...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
adinico (30 mar 2017), butterfly30 (30 mar 2017), danyella2008 (01 apr 2017), elena67 (01 apr 2017), Laura (28 mar 2017), Michelina (29 mar 2017), mihaela2011 (02 apr 2017), nikytour (28 mar 2017), rozica1965 (01 apr 2017), Zoe (29 mar 2017)
  #2786 (permalink)  
Vechi 29 mar 2017, 09:11:43
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal slabit orhidee

excelentă ideea îmi place răsturnarea de situaţie.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
orhidee (29 mar 2017)
  #2787 (permalink)  
Vechi 29 mar 2017, 12:40:40
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal slabit orhidee

Si eu ma intreb mereu de ce daca putem trai cu mai putin trebuie sa mancam mai mult. Dar nu e povestea aia cu metabolismul? Ca se incetineste. Dar daca reusesti sa acoperi toti nutrientii din mai putin... nu stiu ce sa zic.
Oricum o perioada de infometare nu face rau - toata lumea zice ca da un fel de restart, etc.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
orhidee (29 mar 2017), rozica1965 (01 apr 2017)
  #2788 (permalink)  
Vechi 29 mar 2017, 18:58:13
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal slabit orhidee

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
excelentă ideea îmi place răsturnarea de situaţie.
Iti multumesc pentru sustinere!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
Zoe (30 mar 2017)
  #2789 (permalink)  
Vechi 29 mar 2017, 19:21:55
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal slabit orhidee

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Si eu ma intreb mereu de ce daca putem trai cu mai putin trebuie sa mancam mai mult. Dar nu e povestea aia cu metabolismul? Ca se incetineste. Dar daca reusesti sa acoperi toti nutrientii din mai putin... nu stiu ce sa zic.
Oricum o perioada de infometare nu face rau - toata lumea zice ca da un fel de restart, etc.
Tin minte ca si Teo Trandafir a spus la o luna sau doua dupa operatie ca si ea s-a mirat cu cat de putina mancare poate trai un om...
Cred ca sunt putini oamenii care sunt slabi si mananca relativ mult... aceia au probabil, si o activitate fizica pe masura...
Acum 20 - 30 de ani, tin minte ca am fost cu ochii pe cumnata mea (ne stransesem toata familia la un eveniment) sa vad cat mananca la o masa... era slaba, normoponderala la limita inferioara... Am urmarit-o... practic i-am numarat dumicatii... A luat cu furculita de doua ori din umplutura unui ardei umplut, a baut o jumatate de cescuta de ness si a mancat o pruna... Atat! Cu atat s-a saturat ea! Si nu s-a atins deloc de aperitiv, friptura, cartofi, salata, tort, prajituri de casa, fructe (altele decat prune), bauturi alcoolice, sucuri... Pentru mine a fost socant, de asta am tinut intamplarea minte pana acum... Si am uitat sa spun... cand a venit cumnata mea am intrebat-o daca ii este foame si mi-a zis ca da, ca nu mancase pe ziua aia !!! Cred ca stomacul ei era mai mic decat al celor operati... de aia era atat de slaba...
In privinta metabolismului... sa faca ce-o vrea... Oricum dupa ce trec de faza hidrica si de faza semisolida am de gand, ca si in faza solida sa respect cantitatile pe care trebuie sa le respecte cei operati... daca nu le voi respecta si voi manca ca pana acum patru zile, nu voi putea da vina pe metabolism, ci pe mine...
In privinta restartului, da despre asta este vorba... Asa cum mi-am restartat gusturile in cele doua luni de sucuri, asa imi voi restarta cantitatile acum...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].

Ultima dată editat de orhidee; 29 mar 2017 at 19:29:46.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
butterfly30 (30 mar 2017), Michelina (30 mar 2017), rozica1965 (01 apr 2017)
  #2790 (permalink)  
Vechi 30 mar 2017, 06:42:47
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal slabit orhidee

şi eu când îmi respect senzaţia de saţietate mă mir cât de puţin îmi trebuie, cam echivalentul a maxim doi pumni de mâncare. ceea ce e destul de logic, la cât de mare ar trebui să fie stomacul meu, de fapt.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
butterfly30 (30 mar 2017), orhidee (30 mar 2017)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, orhidee, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal slabit Daiana gdf Arhiva jurnale slabit 71 15 iul 2011 09:49:36
La multi ani orhidee! Slabuta La Multi Ani! 7 01 iun 2011 15:23:18
Ceaiuri pentru slabit sau pastile de slabit? Ioana88 Pastile slabit 10 06 mar 2011 22:53:56
Jurnal slabit vflori vflori Arhiva jurnale slabit 2 05 mar 2011 12:27:04
Jurnal slabit iulika97 iulika97 Arhiva jurnale slabit 30 21 aug 2010 04:11:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole