Jurnal slabit orhidee
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal slabit orhidee, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Zoe
cam toate ne-nvârtim în loc, bag de seamă. sunt și vremurile încurcate...
...incurcate ... incordate... ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iun 2020, 19:03:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de Zoe
cam toate ne-nvârtim în loc, bag de seamă. sunt și vremurile încurcate...
|
...incurcate ... incordate... din ce in ce mai greu de suportat... greu de gasit un echilibru...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
20 iun 2020, 19:05:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de adinico
cam da ...ne invartim ...macar ca bati pasu; pe loc ...io l-am batut asa de nasol in sus ...susul acului la cantar zic ...numai bine Orhidee!..ce mai stii de corinef?
|
Nu mai stiu nimic, din pacate... imi doresc sa-i fie bine... a mai intrat pe aici, dar nu a mai scris nimic... imi este dor de ea...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
10 aug 2020, 10:16:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Salut, jurnal parasit !
Voi reveni la tine... cand imi va fi mai bine...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
10 aug 2020, 11:13:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
O zi bună, te aşteptăm să revii!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
|
|
11 aug 2020, 11:42:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
noi te așteptăm
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
16 aug 2020, 18:44:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de orhidee
Nu mai stiu nimic, din pacate... imi doresc sa-i fie bine... a mai intrat pe aici, dar nu a mai scris nimic... imi este dor de ea...
|
Salutare ! Salutare ! Suntem foarte bine cu totii , sanatosi ,rumeni si frumosi (cum obisnuia bunica sa zica ). Adevarat ca am mai intrat dar este asa o lipsa de activitate pe aici ca te apuca depresia Cumva parca avem atatea pe cap ca nu mai avem timp pentru noi (sau imi pare doar mie ).
Noutati ? Da am o super noutate sunt indragostita lulea (sper sa nu afle sotul meu ) Da ,da,da iubesc fructele mai mult decat as fi crezut vreodata mai ales piersicile si lubenita .....offf de multe ori zici ca sunt in 7 luni si tot nu ma pot oprii iar apoi sa vezi ture de noapte la baie
Merg la servici cu cate un castron de 4 l plin cu cuburi de lubenita sau de piersici curatate si in scurt timp incep plimbarile . la pranz schimb intre ele (daca au fost piersici la md atunci e clar lubenita la pranz) Cina e de obicei o portie de rosii din gradina cu un avocado sau doar cu seminte de canepa decorticate si sare neagra . Am simplificat foarte mult alimentatia mea . Nu prea mai fac combinatii cum obisnuiam : torturi si supe sau prajituri
Beau in continuare undeva intre mese o portie de chefir de apa cu polen si iarba de grau si apoi undeva mai tarziu spirulina si/sau chlorella amestecate intr-o limonada . Rar mai fac cate un smoothie din mai mult de 3 ingrediente .
Smoothie-urile mele sunt de obicei 2-4-6 banane 5-6 curmale si ceva fructe de padure sau doar zmeura vrum si gata (ce amestecate erau in trecut )
Mancam foarte multe afine zilnic aprox 500gr atat eu cat si iubirea mea .
Am scris de diabetul sotului meu ? Daca nu ....atunci primiti povestea in episodul viitor
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
17 aug 2020, 16:45:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de corinnef
Salutare ! Salutare ! Suntem foarte bine cu totii , sanatosi ,rumeni si frumosi (cum obisnuia bunica sa zica ). Adevarat ca am mai intrat dar este asa o lipsa de activitate pe aici ca te apuca depresia Cumva parca avem atatea pe cap ca nu mai avem timp pentru noi (sau imi pare doar mie ).
Noutati ? Da am o super noutate sunt indragostita lulea (sper sa nu afle sotul meu ) Da ,da,da iubesc fructele mai mult decat as fi crezut vreodata mai ales piersicile si lubenita .....offf de multe ori zici ca sunt in 7 luni si tot nu ma pot oprii iar apoi sa vezi ture de noapte la baie
Merg la servici cu cate un castron de 4 l plin cu cuburi de lubenita sau de piersici curatate si in scurt timp incep plimbarile . la pranz schimb intre ele (daca au fost piersici la md atunci e clar lubenita la pranz) Cina e de obicei o portie de rosii din gradina cu un avocado sau doar cu seminte de canepa decorticate si sare neagra . Am simplificat foarte mult alimentatia mea . Nu prea mai fac combinatii cum obisnuiam : torturi si supe sau prajituri
Beau in continuare undeva intre mese o portie de chefir de apa cu polen si iarba de grau si apoi undeva mai tarziu spirulina si/sau chlorella amestecate intr-o limonada . Rar mai fac cate un smoothie din mai mult de 3 ingrediente .
Smoothie-urile mele sunt de obicei 2-4-6 banane 5-6 curmale si ceva fructe de padure sau doar zmeura vrum si gata (ce amestecate erau in trecut )
Mancam foarte multe afine zilnic aprox 500gr atat eu cat si iubirea mea .
Am scris de diabetul sotului meu ? Daca nu ....atunci primiti povestea in episodul viitor
|
Cori, ca de obicei, fiecare mesaj al tau ma bucura nespus!
Ce bine ca sunteti cu totii sanatosi! In ceea ce priveste sanatatea, eu traversez acum o perioada mai dificila, dar voi trece si peste asta... deocamdata ma deplasez cu scaunul cu rotile... pentru ca am dureri daca merg mai mult de 3-4 pasi singura... in vreo 10 zile e gata si rezultatul RMN-ului si atunci o sa stiu cu exactitate care este diagnosticul...
M-ai facut sa citesc despre chefirul de apa. Este interesant subiectul! Nu am stiu ca exista asa ceva!
Afinele imi plac tare mult si mie! Acum e sezonul lor si mancam zilnic!
In ceea ce-l priveste pe sotul tau... nu-mi amintesc sa fii scris ca are diabet. Oricum, diabetul poate fi tinut in frau prin alimentatie, nu e nevoie de pastile sau, si mai rau, de insulina! Stiu asta din experienta sotului meu, care isi tine diabetul sub control prin alimentatie.
Ma bucur ca ai pomenit de un episod viitor. Asta inseamna ca vei trece in curand pe aici, iar eu de abia astept sa te citesc!
Pana atunci, te imbratisez cu mult drag !!!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
17 aug 2020, 20:12:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Off,off ! Bunul Dumnezeu sa se indure de tine ! Nici nu vreau sa imi inchipui cat de dureros trebuie sa fie . Poate ar trece mai usor zilele astea cu un post cu sucuri ....iti mai amintesti ? Eu chiar am inceput azi o cura si chiar ma gandeam sa iti invadez jurnalul poate te molipsesti .
Diabet ? Da ! Dupa ce ne-am mutat aici sotul meu a ales sa fie doar vegan cu o cantitate cand mai mare cand mai mica de crud iar kg pe care le pierdu-se pe raw au revenit . Anul trecut pe vremea asta mi-a spus ca si-a facut programare la oftalmolog pentru ca nu mai vede bine si are nevoie de ochelari . Consultatie +ochelari ...600euroi aprox Dupa ce a primit ochelarii a fost un chin pentru ca nu putea sa ii foloseasca pentru ca ametea ,avea dureri mari de cap si asa a juns la concluzia ca are sa ii foloseasca doar la condus . Bineinteles ca au ajuns in bordul masinii si acolo au zacut pana acum cateva zile . Mama a venit la noi de sarbatori anul trecut si am facut o gramada de prajituri vegane ( ma simteam oarecum vinovata ca ei trebuie sa manance vegan din cauza "fluturilor mei de pe lampa") Zis si facut sarmale vegane , placinte..... o tona de mancare (eu cuminte )
In ziua de craciun sau pe acolo pe undeva imi zice sotul ca nu vrea sa ma sperie dar are probleme de vedere care vin si reapar dar ca e din ce in ce mai des si mai intens . In data de 29 m-a sunat ca nu se simte bine si sa iau aparatul de tensiune sa merg la el la servici (in trecut avusese probleme cu tensiunea si s-a gandit ca asta e cauza ) . Mama a luat in fuga si glucometrul pe care il adusese cu ea . In jumatate de ora eram deja acolo ....tensiunea normala ....glicemia 460 . Am ramas socata vreo jumatate de ora dar mama care este diabetica a zis imediat scortisoara . Zis si facut fuga la magazin si am cumparat scortisora . A baut imediat o lingurita dizolvata in apa cu putina lamaie iar noi am plecat acasa cu inima amarata si pline de ingrijorare pentru ca el trebuia sa ramana la lucru (colegul lui era in concediu iar seful tinea locul altuia la un alt punct de lucru ). Am tinut legatura non stop si ne-am rugat aproape neincetat . Am dat cateva cautari pe diabet la surse pe care le consideram de incredere si pentru seara cand a venit acasa il astepta o salata mare si o caserola de afine . Medicul nostru de familie era in concediu pana in 30 deci a hotarat ca asteapta pentru ca nu vroia sa mearga la spital de sarbatori . In 31 la ora 8 eram cu el in fata cabinetului unde pe usa era o alta hartiuta pe care scria ca nu deschid decat dupa sarbatori . Atunci in masina sotul meu scump a hotarat ca nu vrea la spital si ca incercam cu fructe si legume .Zilnic isi masura glicemia , zilnic minim 500 gr afine +zmeura , zilnic la cina 750ml suc din apio , castravete,napi si lamaie.
Zilnic scadea glicemia aprox 20 de unitati . Dupa o saptamana a inceput sa vada ceva mai bine si de atunci a durat vreo 3 sapt.pana si-a revenit total . A durat pana la mijlocul lui februarie sa scada glicemia sub 120 . In tot acest timp a mancat 100% raw vegan . Dupa primele 2 sapt am facut si torturi raw pe care le devora -mama era in stres maxim ca nu trebuie sa manance atatea fructe sau miere dar ...a functionat .
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
17 aug 2020, 20:54:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Deci cum ziceam cura cu sucuri :
-750ml lubenita
-500ml piersica+mar
-500ml piersica
-500ml rosii,patrunjel frunze,morcovi,lamaie,ardei
-200ml ciocolata (apa,avocado,cacao,miere)......da stiu nu-i vegana .....nu-mi pasa.
Apropo ce a ales sa faca sotul meu cu diabetul lui a fost alegerea lui si e din ciclul nu incercati singuri acasa Nu dadeam sfaturi nimanui ci doar povesteam ce a ales el sa manance . Nu de alta da mi-am auzit destule in trecut cand am ales sa schimbam alimentatia si am indraznit sa scriu despre asta
Te pupicesc Maria mea draga si iti doresc multa,multa sanatate
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
23 aug 2020, 12:38:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Cori, am citi cu interes prin ce a trecut sotul tau (bine ca s-a terminat cu bine!)... si, da, raspunsul este mereu in stilul de viata raw vegan... cred cu tarie acest lucru pentru ca l-am verificat ...
In ceea ce priveste cura de sucuri... nu mai am putere s-o mai tin... cel putin, nu singura. I-am propus sotului meu sa tinem din nou doua luni de sucuri, dar a zis ca nu... El mananca destul de sanatos (vegan cu cantitate destul de mare de cruditati... singura incalcare fiind, uneori, branza). In schimb eu, nu sunt asa de cuminte ca el... incalcarile mele sunt mai dese si mai grave... Mereu zic sa ma cumintesc, dar nu am reusit mare lucru...
Nu stiu de unde sa iau puterea sa reincep sa fiu vegana... aproape trei ani am fost vegana (fara niciun fel de incalcare) si ce bine ma simteam atunci! Dar acum nu mai sunt in stare de asta... Ma cert zilnic... imi tot zic ca daca am putut o data voi putea si a doua oara, dar nu-mi iese...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|