Jurnal Zoe
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Zoe, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; @rozel: aaaa, e o emisiune? habar n-aveam! e, pe . sunt amidonoase şi făinoase alea, n-au nici o treabă cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 mar 2014, 06:31:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
@rozel: aaaa, e o emisiune? habar n-aveam! e, pe . sunt amidonoase şi făinoase alea, n-au nici o treabă cu slăbitu'! dar îmi plac la gust, aşa că-mi mai fac uneori. lintea-i rudă cu fasolea, ca şi năutul, iar cuşcuşul e un neam de griş. deci nema slăbit, muuulte calorii
@eliza: păi cum pui în piureul de cartofi. sau unt, ori smântână, dacă nu-ţi place laptele în el
@cezara: ce mişto că ai de lucru. eu mă câcâi să mă mut în privat, şi mi-e teamă că n-o să am destul... bre, păi fă mişcare mai des, serios. de-asta mică. pen'că varicele-s la un pas (lipsă), ca să zic aşa
mda, ştiu cu abţinutul, de-aia am făcut şi eu pe când erau dragul şi musafirii pe-aproape, să mă asigur că are cine le rade înaintea mea
hai bună dimineaţa tuturor!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
13 mar 2014, 07:37:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de Zoe
@rozel: aaaa, e o emisiune? habar n-aveam! e, pe . sunt amidonoase şi făinoase alea, n-au nici o treabă cu slăbitu'! dar îmi plac la gust, aşa că-mi mai fac uneori. lintea-i rudă cu fasolea, ca şi năutul, iar cuşcuşul e un neam de griş. deci nema slăbit, muuulte calorii
@eliza: păi cum pui în piureul de cartofi. sau unt, ori smântână, dacă nu-ţi place laptele în el
@cezara: ce mişto că ai de lucru. eu mă câcâi să mă mut în privat, şi mi-e teamă că n-o să am destul... bre, păi fă mişcare mai des, serios. de-asta mică. pen'că varicele-s la un pas (lipsă), ca să zic aşa
mda, ştiu cu abţinutul, de-aia am făcut şi eu pe când erau dragul şi musafirii pe-aproape, să mă asigur că are cine le rade înaintea mea
hai bună dimineaţa tuturor!
|
Neata Zoe!
Da,aia e o emisiune cu grasani....
__________________
|
13 mar 2014, 14:58:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
eh, n-o ştiam.
la mine a fost un impuls de arăbeşti, că mi-am făcut şi tabouleh de curând, cred că trag şi un hummus în weekend.
ăla cu ras-el-hanout nu mi-a mai plăcut aşa mult după două zile, o să-l arunc, asta e, păcat şi de năut, şi de cuşcuş. am fost calică şi-am pus toată cutia dezgheţată, trebuia să fac mai puţin, dacă era de probă.
adineauri am halit un piept de pui cu murături, iar acum trag de o brânză de vaci slabă. zici că-s nemâncată, nene, nu ştiu ce m-a pocnit. soarele!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
13 mar 2014, 22:44:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de Zoe
eh, n-o ştiam.
la mine a fost un impuls de arăbeşti, că mi-am făcut şi tabouleh de curând, cred că trag şi un hummus în weekend.
ăla cu ras-el-hanout nu mi-a mai plăcut aşa mult după două zile, o să-l arunc, asta e, păcat şi de năut, şi de cuşcuş. am fost calică şi-am pus toată cutia dezgheţată, trebuia să fac mai puţin, dacă era de probă.
adineauri am halit un piept de pui cu murături, iar acum trag de o brânză de vaci slabă. zici că-s nemâncată, nene, nu ştiu ce m-a pocnit. soarele!
|
Ti-e foame pt ca mananci bazaconii!!!!!!
__________________
|
14 mar 2014, 06:15:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
dada, piept de pui cu murături e o bazaconie, ce-i drept
neaţa, deci!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
14 mar 2014, 07:14:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Pieptul nu e.......dar restul......
Bey......ce e cu rasfatzul asta pe aici?
Neata!
__________________
|
14 mar 2014, 07:37:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
virtual, virtual
md azi: creier pane, telemea, ouă ochiuri, ardei capia murat şi două felii de pâine (mafoame)
g1: măr
p: brânza de veci slabă
g2: migdale
cina: cred că un ardei gras, că la ce md am avut, dup-aia trebuie să postesc
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
14 mar 2014, 07:39:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Sper ca nu e paine alba!
Creierul pane cum il faci?
__________________
|
14 mar 2014, 08:01:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
grâu întreg, e cea mai suportabilă de pe piaţă. de obicei îmi mai iau pesmeţi integrali sau de secară, dar am uitat, săptămâna asta, aşa că ieri am luat pâine, că vine şi dragul şi el nu mănâncă uscăţele.
l-a făcut mama aşa că e un pane obişnuit, cu pesmet.
dacă o să ajung să mănânc şi pâine albă, din an în paşte, să nu ţipi la mine
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
14 mar 2014, 08:03:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Cu pesmet si prajit in ulei?
Nu tip bre.....dar nici tu sa nu tipi cand nu te multumeste cantarul!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|