Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Zoe

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 14:38:23
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Zoe

Bv , multa vointa
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 14:56:21
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 9.7kg
Mesaje: 6.925
Aprecieri acordate: 10.034
Am fost apreciat(a) de 9.266 ori in 4.574 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

ahaaaaa, sper sa ma tina vointa asta si peste doua zile, cind o sa fiu in culmea poftei de rontaiala. daca trec cu bine de joi seara, dup-aia se mai simplifica lucrurile, parca asa mi-amintesc

multumesc ca treci pe aici!
__________________
Jurnal Zoe

There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 15:05:07
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 38
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

rontaiala o potolesti cu morcovi...grepfruit... castraveti cruzi... ardei gras sau gogosar

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
ahaaaaa, sper sa ma tina vointa asta si peste doua zile, cind o sa fiu in culmea poftei de rontaiala. daca trec cu bine de joi seara, dup-aia se mai simplifica lucrurile, parca asa mi-amintesc

multumesc ca treci pe aici!
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 15:54:24
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Zoe

Are dreptate Ianna.
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 15:55:33
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Zoe

Eu rontaiam f tarte cand stateam in pat asa ca evit sa o fac stau la calc sau evit sa stau serile acasa
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 15:56:21
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Zoe

Tu ai chestii de genul asta, sa simti nevoia sa rontai in anumite situatii?
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 16:51:49
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 9.7kg
Mesaje: 6.925
Aprecieri acordate: 10.034
Am fost apreciat(a) de 9.266 ori in 4.574 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
rontaiala o potolesti cu morcovi...grepfruit... castraveti cruzi... ardei gras sau gogosar
da-da, morcovi (ca si-asa nu ma dau in vint dupa ei cruzi, poate indreptam si chestia asta totodata), tocmai mi-am luat o sacosa din piata

Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Tu ai chestii de genul asta, sa simti nevoia sa rontai in anumite situatii?
oho! la teveu, la serialele +/- simple la care ma uit ca sa-mi mai spal creierul de oboseala de peste zi. daca-s deprimata. daca vine un deadline. si tot asa
__________________
Jurnal Zoe

There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 18:20:07
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Zoe

Elimina situatiile care te duc la rontaiala
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 07:18:43
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 9.7kg
Mesaje: 6.925
Aprecieri acordate: 10.034
Am fost apreciat(a) de 9.266 ori in 4.574 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Elimina situatiile care te duc la rontaiala
incerc, incerc...
__________________
Jurnal Zoe

There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 07:30:55
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 9.7kg
Mesaje: 6.925
Aprecieri acordate: 10.034
Am fost apreciat(a) de 9.266 ori in 4.574 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

buna dimineata!

aseara cind am ajuns in piata imi era o foameeeeee.... asa foame ca am luat un snop de napolitane. pe care le-am pus in rucsacel. si de care, spre mindria mea, am uitat complet, luindu-ma cu cumparaturile si fiind cu miinile ocupate de sacose. le-am adus azi de le-am dat colegilor, hihihi!
acasa am mincat doua linguri de fasole boabe ramase de cu o zi inainte si, dupa vreo ora, o bucata de carnita pe gratar (tot ramasa, zici ca-s debarasator!) si o portie de salata de vara (rosii, ceapa, ardei, castravete - the usual suspects). m-am abtinut de la masline, desi sint tare bune, pen'ca am zis s-o mai rarim.
n-am apucat sa fac orezul, dar am apucat sa fac legumele fierte, de care am azi la mine cu niste mozarella. iar dimineata am hapalit brinzica de casa cu rosii si castravete. la lumina luminarii, fiin'ca aseara mi s-a ars becul din bucatarie
asa ca azi am de umblat dupa luminare mare, de pus in sfesnic (caci cine sa se mai cocoate dimineata sa vada ce fel de bec am in aplica de tavan lol).

iara, dimineata n-am apucat sa ma callanetesc, dar se pare ca diseara sint singurica si atunci o sa fac tot programul mare, cel de o ora.

am o usoara senzatie de light, asa, ca atunci cind incepi sa nu mai umpli stomacul pina sus - stiti voi, ca se cunoaste imediat - si asta ma bucura.
si mai am si o punga mare cu bete de morcovi, aseara am descoperit ca storcatorul nu mai vrea, asa ca tot raul spre bine, fructele s-au salatit, iar morcovii au trecut in pungute de rontait

ca nota aparte, dimineata am visat ca dumnealui mai umbla cu o roscata ondulata si supla, pe care evident ca maica-sa o placea mai mult, ca doar era mai frumoasa. hmmmmm (hehe, desigur, aceasta fiind in strinsa legatura cu filmul inceput aseara, unde asa arata jessica lange in tinerete, dacedaca!?!)
__________________
Jurnal Zoe

There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
LOREDANA99 (22 mar 2019)
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole