Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Zoe

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 65801 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #3931 (permalink)  
Vechi 13 apr 2018, 15:00:21
ladyamneth's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 36
Dieta: -
Date: 167cm, 54.5kg
Mesaje: 2.746
Aprecieri acordate: 932
Am fost apreciat(a) de 1.428 ori in 903 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Sper ca ați petrecut toate cu bine sărbătorile pascale
Vă doresc un Weekend placut!
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1719 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1202 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui ladyamneth:
curly.light (14 apr 2018), Zoe (15 apr 2018)
  #3932 (permalink)  
Vechi 15 apr 2018, 07:38:30
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: bun simţ
Date: 172cm, 96.2kg
Mesaje: 5.685
Aprecieri acordate: 8.091
Am fost apreciat(a) de 6.971 ori in 3.465 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

weekend bun şi ţie, doamnă, cât a mai rămas!

dau un cappuccino de duminică
__________________
Jurnal Zoe
What would you attempt, if you knew you would not fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1985 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1468 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
curly.light (16 apr 2018), ladyamneth (16 apr 2018), lidiuta (16 apr 2018)
  #3933 (permalink)  
Vechi 16 apr 2018, 08:18:35
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: bun simţ
Date: 172cm, 96.2kg
Mesaje: 5.685
Aprecieri acordate: 8.091
Am fost apreciat(a) de 6.971 ori in 3.465 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

după paştele cu răsfăţ revin la sentimente mai bune vizavi de mine
azi md: ou ochi cu pâine şi roşii
g: baton cu fructe şi cafea cu lapte
p: sandviş cu ruladă de purcel şi ciuperci cu salată verde
diseară trebuie să fac rost de nişte proteine şi carbi - poate îmi fac o mână de paste cu mazăre aburită şi sos pesto. desigur, dacă îmi intră leafa
__________________
Jurnal Zoe
What would you attempt, if you knew you would not fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1985 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1468 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
curly.light (16 apr 2018), ladyamneth (16 apr 2018), lidiuta (16 apr 2018), LOREDANA99 (16 apr 2018)
  #3934 (permalink)  
Vechi 16 apr 2018, 09:47:32
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.354
Aprecieri acordate: 1.600
Am fost apreciat(a) de 1.034 ori in 533 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Ce meniu variat si bun.. revii frumos dupa sarbatori, Zoe!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2200 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1683 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
Zoe (16 apr 2018)
  #3935 (permalink)  
Vechi 16 apr 2018, 09:56:19
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: bun simţ
Date: 172cm, 96.2kg
Mesaje: 5.685
Aprecieri acordate: 8.091
Am fost apreciat(a) de 6.971 ori in 3.465 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

după ce m-am porcit zece zile? daaaa, revin de nu mă văd
ajută şi c-a dat frunza afară, am alt tonus.
__________________
Jurnal Zoe
What would you attempt, if you knew you would not fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1985 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1468 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
curly.light (16 apr 2018), ladyamneth (16 apr 2018), lidiuta (16 apr 2018)
  #3936 (permalink)  
Vechi 17 apr 2018, 10:29:53
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: bun simţ
Date: 172cm, 96.2kg
Mesaje: 5.685
Aprecieri acordate: 8.091
Am fost apreciat(a) de 6.971 ori in 3.465 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

md: cafea cu lapte, ou ochi cu capia şi pâine de casă
g: iaurt, o pătrăţică de ciocolată cu mentă
p: paste cu pesto cu roşii, seminţe de pin şi grana padano
c: cred că somon cu ceva legume - am multe de rezolvat acasă şi în viteză, prefer să le pun să se facă singure.
ah, trebuie să fac şi o tocăniţă la tajină, că am cartofi de la ţară. şi să cumpăr nişte chestii. aoleu, ce de treabă am azi! să purced la o listă, că le uit.
__________________
Jurnal Zoe
What would you attempt, if you knew you would not fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1985 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1468 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
curly.light (17 apr 2018), ladyamneth (18 apr 2018), lidiuta (17 apr 2018), Michelina (17 apr 2018)
  #3937 (permalink)  
Vechi 17 apr 2018, 13:28:02
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 62.4kg
Mesaje: 9.253
Aprecieri acordate: 6.559
Am fost apreciat(a) de 14.123 ori in 6.383 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
md: cafea cu lapte, ou ochi cu capia şi pâine de casă
g: iaurt, o pătrăţică de ciocolată cu mentă
p: paste cu pesto cu roşii, seminţe de pin şi grana padano
c: cred că somon cu ceva legume - am multe de rezolvat acasă şi în viteză, prefer să le pun să se facă singure.
ah, trebuie să fac şi o tocăniţă la tajină, că am cartofi de la ţară. şi să cumpăr nişte chestii. aoleu, ce de treabă am azi! să purced la o listă, că le uit.
Daca-s multe lasa-le uitate. Mai e si maine o zi!!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1182 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3938 (permalink)  
Vechi 17 apr 2018, 14:49:44
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: bun simţ
Date: 172cm, 96.2kg
Mesaje: 5.685
Aprecieri acordate: 8.091
Am fost apreciat(a) de 6.971 ori in 3.465 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Daca-s multe lasa-le uitate. Mai e si maine o zi!!
instant aş face-o, că-s ruptă după o zi de muncă, dar mâine am musafiri şi trebuie să rânesc măcar de ochii soacrei. de fapt nu e mizerie, e foarte mare dezordine, pentru că m-am apucat de reordonat biblioteca, biroul, plus dulapul de haine şi, parţial, balconul cu bucătăria. numai în baie arată normal
şi mai trebuie să le şi fac de mâncare oarece.
__________________
Jurnal Zoe
What would you attempt, if you knew you would not fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1985 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1468 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
curly.light (19 apr 2018), lidiuta (18 apr 2018), Michelina (17 apr 2018)
  #3939 (permalink)  
Vechi 17 apr 2018, 14:58:12
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 62.4kg
Mesaje: 9.253
Aprecieri acordate: 6.559
Am fost apreciat(a) de 14.123 ori in 6.383 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul


instant aş face-o, că-s ruptă după o zi de muncă, dar mâine am musafiri şi trebuie să rânesc măcar de ochii soacrei. de fapt nu e mizerie, e foarte mare dezordine, pentru că m-am apucat de reordonat biblioteca, biroul, plus dulapul de haine şi, parţial, balconul cu bucătăria. numai în baie arată normal
şi mai trebuie să le şi fac de mâncare oarece.
de la Craciun imi propun sa ma apuc sa fac ordine in sifoniere - si iaca ca a trecut si Pastele
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1182 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3940 (permalink)  
Vechi 18 apr 2018, 08:54:30
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: bun simţ
Date: 172cm, 96.2kg
Mesaje: 5.685
Aprecieri acordate: 8.091
Am fost apreciat(a) de 6.971 ori in 3.465 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

nici nu vreau să mă gândesc câte haine de vară trebuie să scot din debara (şi câte n-o să mă mai încapă)
__________________
Jurnal Zoe
What would you attempt, if you knew you would not fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1985 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1468 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
adinico (23 apr 2018)
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole