Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Zoe

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #501 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 06:07:08
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
ne-ai zis tu, ne-ai zis..da te rog sa ne mai zici..ca ne place. Mie una imi place tare, tareee!!! Noash..spune tu, nu e dragul un scump?? Cum s anu-l iubesti?!?! cand el, de pe acolo de pe unde e...trimite la fata lui astfel de cadouri!! Sa-ti traiasca soro!!!
oh, n-am ştiut şi n-am crezut că poate fi atât de bine...
Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
Noah..maine sper sa te tii de promisiune si sa faci sprintena cam 50-55 d eminute. Mergi la somn acu' ca sa te poti trezi maine dimineata..ok??
70, să trăiţi!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #502 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 08:15:21
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul

daaaa, numai să pot să mă trezesc, că trebuie să mă culc mai târziu seara, şi dimineaţa-s cam leşinată
cu regimul aşa şi-aşa, încă mai mănânc interzise, dar încerc să mai controlez din calorii şi tot aşa. o să vină şi ăla... tu cu regimul?
Eu sunt total aiurea cu regimul,o scald din una in alta, noroc cu cate-o zi de fructe pe saptamana care mai regleaza din abuzuri. Vreau sa revin la regim sper sa si reusesc,poate de luni
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #503 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 12:49:30
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Eu sunt total aiurea cu regimul,o scald din una in alta, noroc cu cate-o zi de fructe pe saptamana care mai regleaza din abuzuri. Vreau sa revin la regim sper sa si reusesc,poate de luni
aha, aţi rămas în căsuţa de 30 cu ziua de fructe a fulgăi? chiar, ea ce mai face, ce mai ştiţi de ea?
păi atunci ţinem pumnii să te muţi pe regim de luni
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #504 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 14:00:37
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
aha, aţi rămas în căsuţa de 30 cu ziua de fructe a fulgăi? chiar, ea ce mai face, ce mai ştiţi de ea?
păi atunci ţinem pumnii să te muţi pe regim de luni
Noi eram cu ziua de fructe, Fulguta cred ca tinea un regim aparte bazat numai pe cruditati. N-a mai intrat demult , ne lipseste la toate.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #505 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 18:58:22
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Noi eram cu ziua de fructe, Fulguta cred ca tinea un regim aparte bazat numai pe cruditati. N-a mai intrat demult , ne lipseste la toate.
ştiu că avea alt regim, cred că de-aia mi-a rămas că pornise ziua de fructe de la ea. dar cine mai ştie, în blocul ăsta mare?
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #506 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 20:17:08
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
ştiu că avea alt regim, cred că de-aia mi-a rămas că pornise ziua de fructe de la ea. dar cine mai ştie, în blocul ăsta mare?
ahaa deci pe acolo inseamna ca ne-am mai intersectat mai zoe. ca a fost o vreme cand intram si eu la fetele de 30..doar ca nu mi-am gasit locul acolo. Ce ne pupam noi la fetele de la 40...dar mamicule...ce se pupau fetele de la 30!! am stat eu cat am stat, am dat din coada, aripi..tot ce-am avut si daca am vazut ca nu mere..am lasat-o balta si m-am .."relocat"!! Smart change..as spune!

Mai..stii ca tineram si eu o zi de fructe..si slabeam..dar sa dea naiba..dupa o zi de fructe mancam a doua zi ca apucata!!

deci Zoe, facusi 70 de minute azi dimi?? Bravoo!! sunt tare proud de tine. Eu vinerea nu am clasa dimineata. E drept ca as putea sa ma duc si sa alerg pe o banda..or eliptical. Am sa ma gandesc incepand de vinerea viitoare, Diseara ma duc la biciclit!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #507 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 20:20:36
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
ahaa deci pe acolo inseamna ca ne-am mai intersectat mai zoe. ca a fost o vreme cand intram si eu la fetele de 30..doar ca nu mi-am gasit locul acolo. Ce ne pupam noi la fetele de la 40...dar mamicule...ce se pupau fetele de la 30!! am stat eu cat am stat, am dat din coada, aripi..tot ce-am avut si daca am vazut ca nu mere..am lasat-o balta si m-am .."relocat"!! Smart change..as spune!

Mai..stii ca tineram si eu o zi de fructe..si slabeam..dar sa dea naiba..dupa o zi de fructe mancam a doua zi ca apucata!!

deci Zoe, facusi 70 de minute azi dimi?? Bravoo!! sunt tare proud de tine. Eu vinerea nu am clasa dimineata. E drept ca as putea sa ma duc si sa alerg pe o banda..or eliptical. Am sa ma gandesc incepand de vinerea viitoare, Diseara ma duc la biciclit!!
eeee, te pomini că acolo ne-am mai citit! vezi, că ştiai tu ce ştiai!
şi da, am văzut că la un moment dat se mai plângea nuştiucare că după ziua de fructe face o foame ca aceea. am încercat şi eu o dată să o ţin, o singură dată, că pe la prânz mă apucase leşinul şi am prestat brusc ceva hrană de-adevăratelea, că altfle mă înşiram pe jos
daaaa, am făcut dimineaţă - şi am mai făcut şi ceva sport casnic , vorba ancăi, că mi-a trecut dragul pe aici, surprise-surprise, preţ de doo ore, cât ne-am văzut la ochi .
ooo, ce fată harnică, aşa te vreau! dă-i cu biciclul, nu te lăsa!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #508 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 20:25:35
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
eeee, te pomini că acolo ne-am mai citit! vezi, că ştiai tu ce ştiai!
şi da, am văzut că la un moment dat se mai plângea nuştiucare că după ziua de fructe face o foame ca aceea. am încercat şi eu o dată să o ţin, o singură dată, că pe la prânz mă apucase leşinul şi am prestat brusc ceva hrană de-adevăratelea, că altfle mă înşiram pe jos
daaaa, am făcut dimineaţă - şi am mai făcut şi ceva sport casnic , vorba ancăi, că mi-a trecut dragul pe aici, surprise-surprise, preţ de doo ore, cât ne-am văzut la ochi .
ooo, ce fată harnică, aşa te vreau! dă-i cu biciclul, nu te lăsa!
woo...pai doamna draga..calorii arse la greu!! Bine face dragul ca trece din cand in cand. Nu ar putea el sa fac aun obicei si sa treaca tot la doua zile?? Nu i-ai zis ca e vorba de calorii si aia, aia..

La biciclit ma duc ca-mi place. Aseara printre trei framantari si o imbucatura de mucenic am sunat sa-mi book bicicleta pentru azi la ora 6. Mama lor de sportivi in vancouverul asta..toate erau booked. N-am mai gasi to bicicleta si pace!! Sa plang de ciuda. Am facut o programare pentru dupa-amiaza la 4:30.
Clasa de ieri dupa-amiaza a fost bestiala. Ne pune cand la urcat dealuri, cand ridicat in picioare si dat din pedale..cad una cand alta..nu e asa un static thing..stai si dai din picioare..si totul pe o muzica excelenta.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #509 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 20:58:58
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
woo...pai doamna draga..calorii arse la greu!! Bine face dragul ca trece din cand in cand. Nu ar putea el sa fac aun obicei si sa treaca tot la doua zile?? Nu i-ai zis ca e vorba de calorii si aia, aia..

La biciclit ma duc ca-mi place. Aseara printre trei framantari si o imbucatura de mucenic am sunat sa-mi book bicicleta pentru azi la ora 6. Mama lor de sportivi in vancouverul asta..toate erau booked. N-am mai gasi to bicicleta si pace!! Sa plang de ciuda. Am facut o programare pentru dupa-amiaza la 4:30.
Clasa de ieri dupa-amiaza a fost bestiala. Ne pune cand la urcat dealuri, cand ridicat in picioare si dat din pedale..cad una cand alta..nu e asa un static thing..stai si dai din picioare..si totul pe o muzica excelenta.
cred că o să-l momesc cu caloriile, da...
păi vorbeam şi noi azi, să luăm şine din alea de portbagaj superior pentru maşină, şi la vară pun bicicloanţele pe ele şi merg la dragul, să ne dăm cu biciclurile pe lângă dunăre, abia aştept!!! mie îmi place tare cu bicicleta şi în real life, vara urc cu plăcere deluşoarele destul de abrupte din parc. cred şi eu că e fain la spinning!

data viitoare să te programezi din timp, că uite ce se întâmplă!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #510 (permalink)  
Vechi 09 mar 2012, 21:57:09
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
cred că o să-l momesc cu caloriile, da...
păi vorbeam şi noi azi, să luăm şine din alea de portbagaj superior pentru maşină, şi la vară pun bicicloanţele pe ele şi merg la dragul, să ne dăm cu biciclurile pe lângă dunăre, abia aştept!!! mie îmi place tare cu bicicleta şi în real life, vara urc cu plăcere deluşoarele destul de abrupte din parc. cred şi eu că e fain la spinning!

data viitoare să te programezi din timp, că uite ce se întâmplă!
ahh nu ca sunt smecheri..eu am fost acolo ieri la ora 5..si cand am iesit de la clasa m-am dus sa sign up pentru clasa de azi dimineata la ora 6. Tipa de la receptie imi zice: ahh, nuuu ca sunt multi care doresc..registration-ul incepe diseara fix la ora 8. Suna-ne atunci. Bun zic eu..sun la 8. La ora 8 fix am sunat..ocupat..iar ocupat..asa timp de cam 3 minutele..dupa 3 minute raspunde una si ii spun e ce vreau si ea zice: ohh sorry nu mai sunt locuri!!!! Mi-am iesit din minti ca o romanca adevarata. Cum adic anu mai sutn locuri?? in 3 minute s-au umplut 18 biciclete????? Si ea zice: daaaaa ca au venti aici si au semnat.

deci, tre' s ama duc in persoana acolo joia seara ca sa prind clasa la ora 6 dimineata vinerea. Vaai ce de mai ti-am explicat..dar cred ca am facut-o ca sa imi dovedesc iar si iar cat de mult exercitiu fac oamenii astia in jurul meu..si eu loaza am stat pe fundul imens atata vreme. pffttt...
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole