Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Zoe

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #5551 (permalink)  
Vechi 20 nov 2020, 09:03:19
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.189
Aprecieri acordate: 10.439
Am fost apreciat(a) de 9.705 ori in 4.813 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

md: tartă cu brânză (reușesc s-o mănânc în 4 zile, nu în 2, cum mi-era teamă )
p: sandvișuri cu cașcaval și ceafă afumată, roșii cherry
c: salată de fasole boabe

__________________

5.01.2021: 3,7 kg
14.01.2021: 3,2 kg


How you love yourself is how you teach others to love you.

Jurnal Zoe
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (24 nov 2020), butterfly30 (21 nov 2020), lidiuta (20 nov 2020), nikytour (20 nov 2020)
  #5552 (permalink)  
Vechi 20 nov 2020, 12:17:20
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 10.562
Aprecieri acordate: 12.996
Am fost apreciat(a) de 12.281 ori in 6.957 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Că bine zici... Tinereţea spiritului este cea mai importantă. Vârsta? Un număr.
O zi bună!
Tarta e cumpărată?
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
Zoe (20 nov 2020)
  #5553 (permalink)  
Vechi 20 nov 2020, 16:38:28
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.189
Aprecieri acordate: 10.439
Am fost apreciat(a) de 9.705 ori in 4.813 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

da, e din cea de la lidl.
zi bună!
__________________

5.01.2021: 3,7 kg
14.01.2021: 3,2 kg


How you love yourself is how you teach others to love you.

Jurnal Zoe
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
lidiuta (20 nov 2020)
  #5554 (permalink)  
Vechi 22 nov 2020, 07:42:12
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.189
Aprecieri acordate: 10.439
Am fost apreciat(a) de 9.705 ori in 4.813 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

un pic de yoga și gimnastică pentru partea superioară a spatelui
de mâncare, azi, când mi s-o arăta: gulaș, salată de țelină cu piept de pui și maioneză, cașcaval afumat, supă cremă de morcovi cu dovlecei

__________________

5.01.2021: 3,7 kg
14.01.2021: 3,2 kg


How you love yourself is how you teach others to love you.

Jurnal Zoe
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #5555 (permalink)  
Vechi 23 nov 2020, 12:59:18
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.189
Aprecieri acordate: 10.439
Am fost apreciat(a) de 9.705 ori in 4.813 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

md: croissant
g: moka mare
p: tartă mică cu cașcaval și șuncă
c: supă de legume
bifez doar gimnastica - de mers n-apuc azi, am ff multă treabă.

__________________

5.01.2021: 3,7 kg
14.01.2021: 3,2 kg


How you love yourself is how you teach others to love you.

Jurnal Zoe
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #5556 (permalink)  
Vechi 23 nov 2020, 15:29:44
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 59.2kg
Mesaje: 6.504
Aprecieri acordate: 4.878
Am fost apreciat(a) de 10.857 ori in 5.080 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Imi place mult vibe-ul din mesajele tale inspirationale
__________________
Evolutie:
28.08: 67.5
30.10. 59.8
30.11. 58.4
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1775 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
Zoe (23 nov 2020)
  #5557 (permalink)  
Vechi 26 nov 2020, 08:53:50
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.189
Aprecieri acordate: 10.439
Am fost apreciat(a) de 9.705 ori in 4.813 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Imi place mult vibe-ul din mesajele tale inspirationale
we aim to please
__________________

5.01.2021: 3,7 kg
14.01.2021: 3,2 kg


How you love yourself is how you teach others to love you.

Jurnal Zoe
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #5558 (permalink)  
Vechi 26 nov 2020, 08:55:23
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.189
Aprecieri acordate: 10.439
Am fost apreciat(a) de 9.705 ori in 4.813 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

dimineață cafea cu frișcă, pâine prăjită cu unt
la prânz habar n-am ce, nu mi-am luat nimic cu mine. posibil vreo patiserie, ca fiind cea mai aproape.
la cină cred că proteină cu salată, căci voi fi în deplasare, ca și mâine toată ziua.

vine frigul. pe de altă parte, la anul o să facem asta, deci trebuie să ne pregătim sufletește

__________________

5.01.2021: 3,7 kg
14.01.2021: 3,2 kg


How you love yourself is how you teach others to love you.

Jurnal Zoe
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (26 nov 2020), lidiuta (26 nov 2020), nikytour (26 nov 2020)
  #5559 (permalink)  
Vechi 02 dec 2020, 08:08:43
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.189
Aprecieri acordate: 10.439
Am fost apreciat(a) de 9.705 ori in 4.813 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

weekend aglomerat, azi forneți (the horror, știu, asta e) până spre seară, când sper la o supă cremă.

__________________

5.01.2021: 3,7 kg
14.01.2021: 3,2 kg


How you love yourself is how you teach others to love you.

Jurnal Zoe
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
lidiuta (02 dec 2020), nikytour (02 dec 2020)
  #5560 (permalink)  
Vechi 03 dec 2020, 08:09:34
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.189
Aprecieri acordate: 10.439
Am fost apreciat(a) de 9.705 ori in 4.813 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

mănânc alandala, dar nu mult, căci treabă.
sport nem, dar alergătură și dereticat.

__________________

5.01.2021: 3,7 kg
14.01.2021: 3,2 kg


How you love yourself is how you teach others to love you.

Jurnal Zoe
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (04 dec 2020), lidiuta (03 dec 2020), nikytour (03 dec 2020)
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole