Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Zoe

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3181 (permalink)  
Vechi 27 mar 2017, 10:55:14
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
frumu, cu dragă inimă, hai încoa!
neaţa, popor.
eu, cu păcatele de weekend lucrativ: am mâncat de la naşa fără număr. nu porcherii, dar muuuult. aşa că trag ponoasele corespunzătoare.
cum mă stresez peste măsură, cum rod tot ce văd în faţa ochilor.
am de lucru la căpuţ, nu bun, nu bun deloc.
azi md: ştrudel cu carne de pui
p: sandviş cu caşcaval, muşchi file şi roşie
Multumesc ca m-ai primit
la caput avem toate de lucru, asta e clar, sper sa nu se supere cele normale. eu cind sunt foaaarte stresata, nu maninc nimic, noroc ca nu sunt prea des ca as fi slaba, anorexica. Zi faina sa ai cu spor in toate!
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
niculina04 (28 mar 2017), Zoe (27 mar 2017)
  #3182 (permalink)  
Vechi 27 mar 2017, 11:19:28
ladyamneth's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Neata si o saptamana faina tuturor!

Si eu mananc cand sunt stresata, bag in nestire
Dar tot mai sper sa-si revina caputul meu si sa regaseasca drumul cel bun
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui ladyamneth:
adinico (27 mar 2017), frumoasa (27 mar 2017), Zoe (27 mar 2017)
  #3183 (permalink)  
Vechi 27 mar 2017, 12:07:59
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

intrăm în CCC (Clubul Celor cu Capul)?
eu ajung să nu mănânc nimic doar la stresul maxim (gen lucrat trei zile şi două nopţi, cu doar câte o oră dormită în fiecare noapte - cum mi s-a întâmplat acum un an jumate) sau la supărare foarte mare. în rest la din astea, comune, ca să zic aşa, balotez perpetuu
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
deadcountess (06 apr 2017), frumoasa (27 mar 2017), niculina04 (28 mar 2017)
  #3184 (permalink)  
Vechi 27 mar 2017, 13:19:56
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
intrăm în CCC (Clubul Celor cu Capul)?
eu ajung să nu mănânc nimic doar la stresul maxim (gen lucrat trei zile şi două nopţi, cu doar câte o oră dormită în fiecare noapte - cum mi s-a întâmplat acum un an jumate) sau la supărare foarte mare. în rest la din astea, comune, ca să zic aşa, balotez perpetuu
aa..pai la de alea ma refeream si eu, la suparari si stresuri mari, la alea lejere nu reactionez deloc, nici nu maninc mai mult, nici mai putin, is nesimtita ca sa zic asa. DAAA, ma inscriu in club CCC, daca nu ma insel la Cluj este un magazin de pantofi CCC
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
Zoe (28 mar 2017)
  #3185 (permalink)  
Vechi 28 mar 2017, 08:33:55
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

şi la bucureşti sunt câteva!
of, ce bine-ar fi să fiu mai nesimţitoare. şi să "nu ştiu" mai multe, să mai am timp şi de ale mele, nu numai de ale altora
azi md: jumătate de colţ de pâine cu 2 cârnaţi uscaţi, subţiri, 1/2 sticlă mică de coca-cola
g: cafea cu lapte
p: omletă cu rucola, spanac şi roşii cherry
c: cred că amestec de salate cu fasole boabe (dacă n-am musafiri)
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (28 mar 2017), lidiuta (29 mar 2017), Michelina (28 mar 2017)
  #3186 (permalink)  
Vechi 28 mar 2017, 11:41:44
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Eu mi-am dat seama ca desi ma vedeam asa perfecta si dadeam vina pe alti ...."nesimtitori" din jurul meu adevarul e ... ca nici eu nu-s asa minunata.
Si incerc ca de fiecare data cand ceva ma irita sa vad ce anume din ceea ce fac e gresit - nu din ceea ce fac ceilalti. Nu reusesc mereu - dar parca am o alta perspectiva. Bine - uneori o iau razna si imi vine sa-i .... fac pe toti sa dispara!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
adinico (28 mar 2017), frumoasa (28 mar 2017)
  #3187 (permalink)  
Vechi 29 mar 2017, 07:44:11
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe


eu ştiu o parte din ce e greşit - problema mea cu "înfruntatul" autorităţii, cu a nu spune "nu" oamenilor, cu a fi de ajutor tuturor înainte de a-mi vedea propriile nevoi (nu în sensul că-s o minunată sau o prăpădită, a nu se înţelege că-mi închipui aşa ceva). vina nu e a celor din jur (majoritatea fiind nişte oameni absolut ok, pur şi simplu obişnuiţi ca eu să fac - obişnuiţi de mine).

după două beri aseară (unde eşti, ladya? ) şi lucrat până la 3.30 am, însă, chiar încep să spun nu.

azi md: cola cu lămâie
g: o banană
p: cel nemâncat ieri
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
Michelina (30 mar 2017)
  #3188 (permalink)  
Vechi 29 mar 2017, 09:07:15
ladyamneth's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul

eu ştiu o parte din ce e greşit - problema mea cu "înfruntatul" autorităţii, cu a nu spune "nu" oamenilor, cu a fi de ajutor tuturor înainte de a-mi vedea propriile nevoi (nu în sensul că-s o minunată sau o prăpădită, a nu se înţelege că-mi închipui aşa ceva). vina nu e a celor din jur (majoritatea fiind nişte oameni absolut ok, pur şi simplu obişnuiţi ca eu să fac - obişnuiţi de mine).

după două beri aseară (unde eşti, ladya? ) şi lucrat până la 3.30 am, însă, chiar încep să spun nu.

azi md: cola cu lămâie
g: o banană
p: cel nemâncat ieri
alcool, alcool? ai zis ceva de alcool? (poti sa-mi zici Teo, Dora, cum vrei tu )
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
Zoe (29 mar 2017)
  #3189 (permalink)  
Vechi 29 mar 2017, 09:49:50
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Neatza,
Zoe tu nu mori de somn??? eu nu pot deloc sa ma invat cu noua ora. in alti ani nu ma afecta. acum, pur si simplu nu ma pot trezi, in fiecare zi fac cite o magareata. ieri nu imi era pusa alarma si m-am trezit cu juma de ora mai tirziu, azi mi-a ramas telefonul fara bateriei si normal nu avea cum sa sune, la fel trezit juma de ora mai tirziu, era sa ma gaseasca baiatu ce vine sa imi faca masaj dormind. nu mai suport saptamana asta, vreau naniiiiiiii
  #3190 (permalink)  
Vechi 29 mar 2017, 10:37:05
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

am trecut de faza cu muritul de somn, acum am un fel de nor în creier prin care încerc să-mi dau seama ce am de făcut azi. deci sunt praştie, vă mulţumim de întrebare
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
lidiuta (29 mar 2017)
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole