Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Zoe

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3491 (permalink)  
Vechi 24 sep 2017, 08:45:12
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Mă bucur că ești săritoare, dacă ar fi mai mulți așa, lumea s-ar schimba în bine.
Abia aștept să ajung azi acasă, am stat o săptămână la Covasna cu părinții mei, a fost frumos, aer curat, dar a venit frigul.
Weekend plăcut.... De fapt duminică plăcută!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
butterfly30 (25 sep 2017), Zoe (25 sep 2017)
  #3492 (permalink)  
Vechi 25 sep 2017, 08:38:58
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

mersi, lidi, a fost ok!
păi îmi sunt prieteni, n-am cum să nu-i ajut
peste weekend am mâncat prostii, pe modelul avem treabă - ne batem joc
dimineaţă am ros câţiva biscuiţi săraţi, care s-ar putea să constituie şi prânzul, cu o sticlă de jumate de pepsi. dar diseară se anunţă nişte umpluturi (comme a la mere a la maison), precum şi nişte achiziţii de legume, că de o săptămână am mâncat preponderent cârnaţi şi mi-au ieşit pe nas deja.
hai, spor s-avem!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (25 sep 2017), frumoasa (25 sep 2017), lidiuta (26 sep 2017), LOREDANA99 (02 oct 2017)
  #3493 (permalink)  
Vechi 25 sep 2017, 09:05:40
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
adevăr ai grăit, deşi am muncit şi am făcut şi un comision de 400 km pentru cineva, n-a fost rău. acum plec să ajut o prietenă cu ceva la calculator, iar apoi relache cu m2 la spălătorie, maşina mea e nespălată de o lună
bravooo, harnicie. ce inseamna m2?
si eu in weekend am mincat numai porcarii, mi-e rau din acest motiv...dar a fost ziua nepoatei mele si acolo se maninca ca la nunta...toata ziua..maioneze si de alea grele, eu logic ca nu ma pot abtine, insa organismu meu nu mai e obisnuit si acum ma cam resimt..ma dor ficatii
saptamana frumoasa sa ai!
  #3494 (permalink)  
Vechi 25 sep 2017, 10:55:58
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
bravooo, harnicie. ce inseamna m2?
si eu in weekend am mincat numai porcarii, mi-e rau din acest motiv...dar a fost ziua nepoatei mele si acolo se maninca ca la nunta...toata ziua..maioneze si de alea grele, eu logic ca nu ma pot abtine, insa organismu meu nu mai e obisnuit si acum ma cam resimt..ma dor ficatii
saptamana frumoasa sa ai!
m1 e serviciul, m2 de obicei sunt traduceri pe care le mai fac să-mi suplimentez leafa minusculă
ahhh, da, aniversările... să-ţi trăiască şi să fie fericită!
cât despre ficăţeii tăi, ceaiuri multiple: gălbenele, sunătoare, alea-alea
zile frumoase şi ţie!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
butterfly30 (26 sep 2017), lidiuta (26 sep 2017)
  #3495 (permalink)  
Vechi 26 sep 2017, 15:15:41
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul


m1 e serviciul, m2 de obicei sunt traduceri pe care le mai fac să-mi suplimentez leafa minusculă
ahhh, da, aniversările... să-ţi trăiască şi să fie fericită!
cât despre ficăţeii tăi, ceaiuri multiple: gălbenele, sunătoare, alea-alea
zile frumoase şi ţie!
multumesc de urari
din pacate, asa e, trebuie sa muncim in mai multe locuri ca sa ne ajunga, asta e..nici sa stai nu e bine, nu am dreptate?
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
Zoe (01 oct 2017)
  #3496 (permalink)  
Vechi 30 sep 2017, 20:27:11
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Am trecut si eu sa te salut! Am revenit pe meleagurile romanesti intr-un final. Sper ca esti bine si ca ai avut o vara de vis!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
Zoe (01 oct 2017)
  #3497 (permalink)  
Vechi 01 oct 2017, 06:31:18
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
multumesc de urari
din pacate, asa e, trebuie sa muncim in mai multe locuri ca sa ne ajunga, asta e..nici sa stai nu e bine, nu am dreptate?
evident, nu mă plâng (decât din când în când )!

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Am trecut si eu sa te salut! Am revenit pe meleagurile romanesti intr-un final. Sper ca esti bine si ca ai avut o vara de vis!
bine ai revenit!
a fost de vise rele, dar zi-ne pe unde ai fost tu şi cum ţi-a fost
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
lidiuta (01 oct 2017)
  #3498 (permalink)  
Vechi 02 oct 2017, 09:11:07
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

altă luni într-altă nebunie. n-am mai ajuns pe cântar de mult, ceea ce e şi rău, dar şi bine, că m-apuca şi depresia de gras, ceea ce era prea mult la starea mea de acum.
2 eugenii, o cutie de pepsi, o sticlă mică de fresh de portocale, o sana mică, un făgăraş (brânză). diseară ori în deplasare, ori mai degrabă acasă, cu paste cu pesto.
trebuie să pun la făcut în crock pulpele de pui cu orez cu legume de la jamila, arată prea bine. şi oricum mi-e poftă de orez de nişte săptămâni. aoleu, să-mi fac şi nişte orez cu lapte, că veni vorba
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (03 oct 2017), frumoasa (02 oct 2017), lidiuta (02 oct 2017)
  #3499 (permalink)  
Vechi 03 oct 2017, 06:19:18
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul


bine ai revenit!
a fost de vise rele, dar zi-ne pe unde ai fost tu şi cum ţi-a fost
Bine te-am regasit!

Imi pare rau sa aud ca treci printr-o perioada mai grea. Iti trimit o imbratisare, si ganduri bune! Sa fii puternica. Trec toate, pana la urma.

Eu am avut o vara super, super frumoasa... o sa revin cu o postare mai explicita la mine in jurnal si poate pun si niste poze. E de tinut minte, cand mai trec printr-o perioada grea ma ajuta sa imi iau lumea in cap
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
Zoe (03 oct 2017)
  #3500 (permalink)  
Vechi 03 oct 2017, 11:31:04
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul

E de tinut minte, cand mai trec printr-o perioada grea ma ajuta sa imi iau lumea in cap
întotdeauna ajută!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
curly.light (03 oct 2017)
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole