[Zoe]

ieri 7800 de pași, cina dovlecei gratinați, roșii, pâine, 2 pahare de bere.

azi md: pâine cu unt, cafea cu dulceață și frișcă
p: mâncare de fasole
restul e încă în dezbatere

vreau la baziiin

[Zoe]

md: două sandvișuri cu ton, mazăre și porumb, 3/4 cola diet
p: supă cremă de mazăre cu mentă, 1/4 cola diet
c: oscilez între mâncare de castraveți și prăjitură cu vișine - o să văd de ce am poftă la momentul respectiv.

sper să mă opresc la o porție, și să nu mai fac excesele din ultima vreme. sunt cu probleme cu capul, depresia râcâie la gard și mi-e din ce în ce mai greu să stau pe linia de plutire mai mult de 2 zile.
îmi trebuie ceva și nu știu ce.

[butterfly30]

Cred ca toate cunoastem perfect sentimentul . Eu iti tin pumnii sa treci peste.

[Zoe]

Anterior postat de butterfly30

Cred ca toate cunoastem perfect sentimentul . Eu iti tin pumnii sa treci peste.

mulțumesc chiar contează când zici.

[nikytour]

Anterior postat de Zoe

md: două sandvișuri cu ton, mazăre și porumb, 3/4 cola diet
p: supă cremă de mazăre cu mentă, 1/4 cola diet
c: oscilez între mâncare de castraveți și prăjitură cu vișine - o să văd de ce am poftă la momentul respectiv.

sper să mă opresc la o porție, și să nu mai fac excesele din ultima vreme. sunt cu probleme cu capul, depresia râcâie la gard și mi-e din ce în ce mai greu să stau pe linia de plutire mai mult de 2 zile.
îmi trebuie ceva și nu știu ce.

Suntem 2, nu ești singură. La fel mă simt și eu.
Colac peste pupăză câinele a înghițit o pastila de la mine, sunt cam îngrijorată, diseară tb sa merg la analize pt ea, mâine la o ecografie pt mine și i
1-2 săpt o deplasare la Sibiu în interes de serviciu, lucru care nu îmi place. Așa că până la depresie sa incercam sa vedem partea buna a lucrurilor, sigur există

[lidiuta]

O cană de cafea mă binedispune instant, aşa că am venit în jurnalul tău, Zoe, cu băutura magică. Ofer tuturor doritoarelor de băut! Niky, succes mâine! De fapt pentru toată lumea.

[nikytour]

Mulțumim de cafea, dar uneori nu cred că este suficient, deși...mie îmi place să savurez, sa beau încet, sa fiu doar eu cu mine atunci când am o cafea in fata, cel puțin la prima cafea a zilei.
O zi frumoasa, doamnelor!

[Zoe]

Anterior postat de nikytour

Suntem 2, nu ești singură. La fel mă simt și eu.
Colac peste pupăză câinele a înghițit o pastila de la mine, sunt cam îngrijorată, diseară tb sa merg la analize pt ea, mâine la o ecografie pt mine și i
1-2 săpt o deplasare la Sibiu în interes de serviciu, lucru care nu îmi place. Așa că până la depresie sa incercam sa vedem partea buna a lucrurilor, sigur există

îh, țin pumnii pentru mica și pentru tine.
deplasarea ca deplasarea, vine și trece. partea proastă e cu lucrurile pe care nu prea (mai) putem să le schimbăm. da, să încercăm să ne gândim la ce e bun, doar-doar...

Anterior postat de lidiuta

O cană de cafea mă binedispune instant, aşa că am venit în jurnalul tău, Zoe, cu băutura magică. Ofer tuturor doritoarelor de băut! Niky, succes mâine! De fapt pentru toată lumea.

mulțam de cafea, lidi, o amușin și eu cu drag.

mi-am mai programat niște ieșiri cu prieteni apropiați, sper să mă mai ridice nițel. deși și asta mi-e greu să fac, atât de puțină energie am.

[lidiuta]

Oricât de greu ar părea, oleacă de sport/mişcare ajută, ştiţi doar explicaţia cu endorfinele. Poate e ultimul lucru pe care l-ai face într-o dispoziţie proastă. Dar chiar ajută. Devii mai realist şi te detaşezi un pic de context. De multe ori ne facem griji pentru lucruri care nu se vor întâmpla niciodată.

[Zoe]

știu explicația cu endorfinele, dar acum singurul lucru la care mă pot gândi fără s-o rup la fugă e bazinul, și mai degrabă de plutit decât de înotat
n-am energie nici să trec strada, serios, sunt într-un avoidance total, nu se pune problema de mobilizare cu sportul. o să văd de unde adun nițică vlagă, să încep de undeva.