Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj X), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Ana D
Buna ziua tuturor. Am trecut si eu sa va salut si sa-mi inregistrez greutatea. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 apr 2012, 11:33:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Ana D
Buna ziua tuturor. Am trecut si eu sa va salut si sa-mi inregistrez greutatea. Nu am mult timp la dispozitie dar felicit pe toata lumea care a scazut in greutate (si pe mine  ) si va doresc tuturor mult succes in continuare!
Am citit ca Rozy va avea o nepotica, deci - sa-i traiasca si sa fie sanatoasa! Emma s-a intalnit cu Tzontz - foarte frumos! Dayana are o artista in casa - bravo! Vera s-a apucat de curatenia de Pasti - super! Ema s-a implicat trup si suflet in promovarea petitiei - sincere felicitari! Nemo bate targurile cu produse naturiste - bine face! Kisulina, draga mea, are o dansatoare pe cinste - sa-i traiasca odorul! Aussie e pusa pe fapte mari, isi renoveaza casa - ce frumos! Si toata lumea asteapta sa fie mai slabuta de 1 mai. Bravo!!! |
buna ana! felicitari pt slabire si o zi frumoasa  
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 11:34:00
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de kisa
|
si eu tot la bucatarie sa gatesc, ca acusi ma ia foamea
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 12:11:06
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Red flower
Dy, eu recunosc pana acum n-am realizat ca ar putea fi o problema. In schimb, la cat il vad acum de incantat, e clar ca era  Deci, pe cai ca se filmeaza  |
Cam acelasi lucru as putea spune si eu.
Nu mi-a zis niciodata nimic, relatia pe toate planurile nu s-a schimbat dar dupa kilele date jos mi-a zis sa continui ca-mi sta mult mai bine asa mai slabuta. Deci , cum ai spus si tu, pe undeva , cumva, exista ceva . Si cum i-a zis un prieten de-al nostru sotiei lui, mai in gluma mai in serios , "la varsta asta de unde alta mai buna?" Insa nu trebuie sa ne culcam pe o ureche ca nu se stie de unde sare iepurele.
|
03 apr 2012, 12:15:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Sau iepuroaica.Eu am remarcat incantare Aditza, cu toate ca imi spusese ca ma iubeste oricum  .Dar diferenta se vede clar .Asa ca cum spunea parca Vera, pe cai ca se filmeaza.
__________________
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 12:26:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Red flower
Dy, eu recunosc pana acum n-am realizat ca ar putea fi o problema. In schimb, la cat il vad acum de incantat, e clar ca era Deci, pe cai ca se filmeaza |
Nico ...vezi la asta m-am gandit si eu.E clar ca si al meu e incantat ca nu mai am 113 kilograme...greutatea de la care am inceput eu de fapt.
Citat:
Anterior postat de Ana D
Buna ziua tuturor. Am trecut si eu sa va salut si sa-mi inregistrez greutatea. Nu am mult timp la dispozitie dar felicit pe toata lumea care a scazut in greutate (si pe mine ) si va doresc tuturor mult succes in continuare!
Am citit ca Rozy va avea o nepotica, deci - sa-i traiasca si sa fie sanatoasa! Emma s-a intalnit cu Tzontz - foarte frumos! Dayana are o artista in casa - bravo! Vera s-a apucat de curatenia de Pasti - super! Ema s-a implicat trup si suflet in promovarea petitiei - sincere felicitari! Nemo bate targurile cu produse naturiste - bine face! Kisulina, draga mea, are o dansatoare pe cinste - sa-i traiasca odorul! Aussie e pusa pe fapte mari, isi renoveaza casa - ce frumos! Si toata lumea asteapta sa fie mai slabuta de 1 mai. Bravo!!! |
Ana felicitariiiiiiii pentru slabit si bafta in continuare!
Adriana sunt multe iepuroaice in jur vorba Danei! Din pacate mi se mai intampla daca ma duc la un chef sa incerce cate una care se crede frumoasa rau sa-i ataraga atentia sotului meu desi recunosc ca din fericire nu l-am simtit niciodata interesat.Totusi acum sunt si mai hotarata sa ma tin de treaba si sa am mai multa grija de mine.Sala, masaj alea, alea ...
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 12:27:30
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Multumim Ana pentru aprecieri! Esti o draguta!
Dy, trebuie sa o facem in primul rand pentru noi si apoi pentru sotii nostri! Recunosc ca multumirea este de ambele parti poate in aceiasi masura. Ma bucur ca am luat decizia de a slabi in serios - pana cum o jumatate de an am abandonat de nenumarate ori .... incep sa ma simt bine in pielea mea ... Asta, asa pe scurt....
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 12:31:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Bravo tie ca te-ai trezit la timp.Normal ca in primul rand o facem pentu noi. Eu o sa fiu sincera si va spun ca ma intereseaza in primul rand sa slabesc ca sa ma simt bine estetic si ca nu ma prea gandesc ce bine-mi face la sanatate...
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 12:32:27
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de danna03
Sau iepuroaica.Eu am remarcat incantare Aditza, cu toate ca imi spusese ca ma iubeste oricum .Dar diferenta se vede clar .Asa ca cum spunea parca Vera, pe cai ca se filmeaza.
|
Pe cai, da, da ca pe langa caruta am cam stat destul.
Asa ca mare atentie de Paste. Cumpatat, cu masura ca in barci ne-am dat destul (vorbesc in special de mine) . Din ianuarie si pana acum mi-am tot cautat ritmul. Acum ca l-am gasit nu vreau s-o iau de la capat .
|
03 apr 2012, 12:35:16
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Pe cai, da, da ca pe langa caruta am cam stat destul.
Asa ca mare atentie de Paste. Cumpatat, cu masura ca in barci ne-am dat destul (vorbesc in special de mine) . Din ianuarie si pana acum mi-am tot cautat ritmul. Acum ca l-am gasit nu vreau s-o iau de la capat .
|
Bravo, Adriana!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 12:40:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Salutare! Salutare!
Uf! De-abia v-am gasit... Eram la recuperari si nu intelegeam de ce am asa putine pag de recuperat... Si cand colo... mai urcam un etaj. URA!!!!
Multumim Slabuta!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
