Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XIII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alynuta
Ton am pus, imi iau conserve de ton bucati in suc propriu.
Miercuri cand e ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Ton am pus, imi iau conserve de ton bucati in suc propriu.
Miercuri cand e dezlegare la peste fac si eu.
__________________ [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Salutare dragelor!
Ma bucur sa va gasesc mai motivate, mai entuziasmate - poate se prinde si de mine!
Si pentru ca, tocmai ce-am pasit de-adevaratelea in primavara pe puntea echinoctiului, sarbatorind Ziua Fericirii, va aduc un crampei dintr-un text publicat in catologul scolar electronic al fiicei mele care mi-a placut si pe care il consider util noua, tuturor. Sa aveti o primavara fericita!
" Fiecare dintre noi s-a întrebat la un moment dat ce este fericirea. Căutând răspunsuri în stările noastre interioare, unii nu am ajuns la nici o concluzie, alţii am stabilit că este foarte greu de identificat premisele apariţiei stării de bine total care poartă numele fericire, în timp ce, o parte din ce în ce mai mare dintre noi, ajung să lege fericirea de factori externi propriei persoane, cum ar fi starea materială, anturajul, succesul de orice natură, sau alţii. Pe de altă parte, nu putem ignora faptul că nefericirea ne face răi, temători, furioşi, invidioşi, sau gata de a trece prin stări din care nu eşti în stare să dărui nimic, nimănui.
Ce putem face dacă vrem să fim fericiţi?
– Să luăm decizia de a fi fericiţi şi să facem ceva în acest sens, să nu rămânem în poziţia spectatorului imparţial.
– Să depunem eforturi, să nu dăm înapoi în faţa oricărui lucru dificil; fericirea se cultivă şi se construieşte în timp, puţin câte puţin.
– Să savurăm toate formele de fericire: fericirea că trăim, că avem cele necesare traiului, că aparţinem unei familii, colectivităţi şi că putem face multe activităţi.
– Să nu ne lăsăm pradă mâhnirii, oferindu-ne mici momente de fericire şi detaşare, cât mai des posibil.
– Să facem din fericire un scop, nu o obsesie.
– Să” grădinărim” fericirea, pentru că ea presupune eforturi şi timp, fără să simţim dezamăgirea dacă ea nu apare imediat.
– Să cultivăm o conştiinţa a fericirii, să ţinem ochii deschişi spre ea.
– Să nu acceptăm nici o fericire care se câştigă în detrimentul celor mai mulţi.
– Să fim optimişti, să presupunem în faţă incertitudinii că există o soluţie favorabilă şi să acţionăm pentru a o pune în practică."
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Va salut si eu in treacat, intre 2 ore bezmetice.
Copiii astia! Ma epuizeaza uneori. Daca nu as iubi ceea ce fac, as fi fost la balamuc demult.
Va doresc mult succes in pierderea kilogramelor in surplus!
Ana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.500 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Salutare dragelor!
Ma bucur sa va gasesc mai motivate, mai entuziasmate - poate se prinde si de mine!
Si pentru ca, tocmai ce-am pasit de-adevaratelea in primavara pe puntea echinoctiului, sarbatorind Ziua Fericirii, va aduc un crampei dintr-un text publicat in catologul scolar electronic al fiicei mele care mi-a placut si pe care il consider util noua, tuturor. Sa aveti o primavara fericita!
" Fiecare dintre noi s-a întrebat la un moment dat ce este fericirea. Căutând răspunsuri în stările noastre interioare, unii nu am ajuns la nici o concluzie, alţii am stabilit că este foarte greu de identificat premisele apariţiei stării de bine total care poartă numele fericire, în timp ce, o parte din ce în ce mai mare dintre noi, ajung să lege fericirea de factori externi propriei persoane, cum ar fi starea materială, anturajul, succesul de orice natură, sau alţii. Pe de altă parte, nu putem ignora faptul că nefericirea ne face răi, temători, furioşi, invidioşi, sau gata de a trece prin stări din care nu eşti în stare să dărui nimic, nimănui.
Ce putem face dacă vrem să fim fericiţi?
– Să luăm decizia de a fi fericiţi şi să facem ceva în acest sens, să nu rămânem în poziţia spectatorului imparţial.
– Să depunem eforturi, să nu dăm înapoi în faţa oricărui lucru dificil; fericirea se cultivă şi se construieşte în timp, puţin câte puţin.
– Să savurăm toate formele de fericire: fericirea că trăim, că avem cele necesare traiului, că aparţinem unei familii, colectivităţi şi că putem face multe activităţi.
– Să nu ne lăsăm pradă mâhnirii, oferindu-ne mici momente de fericire şi detaşare, cât mai des posibil.
– Să facem din fericire un scop, nu o obsesie.
– Să” grădinărim” fericirea, pentru că ea presupune eforturi şi timp, fără să simţim dezamăgirea dacă ea nu apare imediat.
– Să cultivăm o conştiinţa a fericirii, să ţinem ochii deschişi spre ea.
– Să nu acceptăm nici o fericire care se câştigă în detrimentul celor mai mulţi.
– Să fim optimişti, să presupunem în faţă incertitudinii că există o soluţie favorabilă şi să acţionăm pentru a o pune în practică."
Ce frumos scrii tu pe aici!
Iti multumesc. Mi-ai inseninat ziua.
Ana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.500 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
In consens cu cele de mai sus, va aduc cel mai recent clip al lui Grasu XXL ... si vorba lui Dy, merita vazut. Vizionare placuta!
Nu sunt un fan Grasu XXL, dar acest videoclip m-a pus pe ganduri, m-a facut sa-mi pun unele intrebari, iar cand incepi sa te intrebi inseamna ca ceva se pune in miscare si unele raspunsuri iti pot clarifica o viziune. Cat adevar se regaseste in el! Incep sa-i inteleg pe unii copii care il asculta.
Multumesc inca odata Ema pentru ca m-ai facut sa ma gandesc la viata mea. Asa este, fericirea nu trebuie confundata neaparat cu succesul.
Ana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.500 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.