[Vale]

azi am mancat,dimineata,2 mere[din 2 in 2 ore,nu am2 odata] si cand am venit acasa o lingura de piure si fasooooolescazuta..mi-am luat de la supermarket branza rocca si morcovi si iaurt pt maine dim)
va pup:*

[lucia ely]

Anterior postat de Vale

azi am mancat,dimineata,2 mere[din 2 in 2 ore,nu am2 odata] si cand am venit acasa o lingura de piure si fasooooolescazuta..mi-am luat de la supermarket branza rocca si morcovi si iaurt pt maine dim)
va pup:*

si de cina ce mananci?
cam putin ai mancat la micu dejun iei bataita

[Vale]

Anterior postat de lucia ely

si de cina ce mananci?
cam putin ai mancat la micu dejun iei bataita

am uitat sa zic ca dupa fasole am luat si cateva linguri de branza deia,,,deci cred ca e de ajuns...si ca cina..probabil juma'de grefa si un ceai de urziciam fost azi la plafar de mi-am cumparat tu?te indrepti spre bine?
:*:*:*:*

[lucia ely]

pai nu e suficient...
mananca macar un bol de ciorba
eu de dim am mancat paine cu ou prajita in teflon fara ulei
la gustare o salata mica de fructe
la pranz 150 g crenvusti de pui
si la cina o sa mananc putina mamaliga cu lapte

[lucia ely]

p.s sport nimic?

[Vale]

Anterior postat de lucia ely

p.s sport nimic?

p.s:doar ce am terminattu ai facut sport?eu am facut 1 ora60 de minute....3600 de secunde)))))si la"cina" am mancat 1 sfert de grefa ... nu am putut sa mananc mai multa ca era amara tareee...deci dupaia am facut sport..si intre timp am baut aproape o cana cu ceai de urzici cu o felie de lamaie....dar e rau tare la gust..nu stiu daca o sa mai beau , ai mancat bun ...mmce mi-e pofta acum de niste crenvusti....stii ce ma gandeam?sa -mi fac varza calita pentru mainesau...are calorii preparata?ca asa are calorii negative ,da' n-are niciun gust ...

[lucia ely]

prietenu meu mi-a facut azi pofta de crenvusti
deaia am mancat si eu

pai si eu am mancat ieri varza calita...si a fost super buna
doar condimentata
bravo pt sport
ce sport ai facut?
azi nu am facut sport am febra fff mare...ma dor plamani(cred ca am pneomonie) si m-au sfatuit fetele sa nu fac sport sa nu se complice mai tare
de invatat ai invatat?

[CarolinaDogaru]

Anterior postat de Vale

buna Carolina,si bine ai venit!!!normal ca te primim,daca esti de-a noastra ...si apropo,oamenii zic in general"arati bine",doar ca sa nu te simti prostmie mi se intrampla de fiecare data,dar in loc sa-mi faca bine se intampla contrariul..pentru ca ma mint..daca ma vedeam asa cum vroiam nu-i mai intrebam pe ei,deci nu aveam niciun dubi'..dar din start ce fac asta...inseamna ca de undeva trebuie sa elimin!!deci... app,la mine picioarele sunt problema

Eu zic ca ar fi bine sa te opresti la 45 kg.. tu ce inaltime ai ?? Esti atre bravo
Apropod e picioare.. nu cred ca ai vreo problema la 45 kg ale tale, poate textura osului e asa data de la mama natura

[Vale]

Anterior postat de lucia ely

prietenu meu mi-a facut azi pofta de crenvusti
deaia am mancat si eu

pai si eu am mancat ieri varza calita...si a fost super buna
doar condimentata
bravo pt sport
ce sport ai facut?
azi nu am facut sport am febra fff mare...ma dor plamani(cred ca am pneomonie) si m-au sfatuit fetele sa nu fac sport sa nu se complice mai tare
de invatat ai invatat?

pai am facut zumba,cardio si tae-bo si de invatat da,inainte de a face sport.imi pare rau pentru tine...de ce ai problemele astea?[cu plamanii]

[Vale]

Anterior postat de CarolinaDogaru

Eu zic ca ar fi bine sa te opresti la 45 kg.. tu ce inaltime ai ?? Esti atre bravo
Apropod e picioare.. nu cred ca ai vreo problema la 45 kg ale tale, poate textura osului e asa data de la mama natura

am 1,58...si nu ai inteles bineam 53 kg,cam asa....mai am pana la 45..si sper sa nu fie asa picioarele meleam mai avut 45 cand m-am infometat 3 luni dar nu erau nici atunci subtirisi mai aveam grasime pe ici ,pe colo.. dar macar alea 45 ..tu nu mai ai mult si ajungi la greutatea dorita