Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
Discuta despre Jurnale slabit adolescente in cadrul subiectului Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de georgiana 97
si am am avut inntotdeauna probleme cu greutatea dar cu o gandire pozitiva si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mar 2011, 12:42:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica
Date: 164cm, 58kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
Citat:
Anterior postat de georgiana 97
si am am avut inntotdeauna probleme cu greutatea dar cu o gandire pozitiva si mai ales mult sport se rezolva totul atentie nu va infometati pt ca nu rezolvati nimik decat sa faceti o gastrita urata
|
|
20 mar 2011, 14:49:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica
Date: 164cm, 58kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
eu am 14 ani am 164 si 58 de kg mi-am propus sa mai slabesc 4 kg este bine?
|
26 mar 2011, 14:30:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica
Date: 164cm, 58kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
Citat:
Anterior postat de Irukandji
Eu am 13 ani, 1,68 si 73 de kg... Totusi, 70 mi se par prea multe pentru inaltimea mea. Am solduri si pieptul de peste 90 de centimetrii... Nu ar trebui sa fie calculul facut ca la o femeie adulta, avand in vedere ca mai nou, cam toate fetele peste 13 ani arata ca una? Adica... Daca dau jos 3 kg, tot nu as arata bine  |
greutatea ta ar trebui sa fie cam 58 de kg raportat la inaltime dar nu te infometa famult sport asa vrei slabii mult si mananca mult mai sanatos
|
11 apr 2011, 20:13:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 dec 2010
Locaţie: 4, Romania
Vârsta: 26
Dieta: sanatoasa
Date: 175cm, 64.5kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
Buna!
Eu am aproape 14 ani, 175 si 58.8 kg. Eu as vrea sa am cam 55 de kg. Marea mea problema este partea de jos  . adica eu am corpul in forma de clepsidra, dar am coapsele mai 'pufoase'. Voi ce spuneti, care este cea mai buna alegere ptr salbit, si de 'intarit'?? 
__________________
If hunger is not the problem, then eating is not the solution.
Nothing tastes as good as being thin feels.
Jurnal Banana
coolbanana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2247 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 apr 2011, 20:15:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 29
Date: 173cm, 62kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
Salut. Vroiam sa va intreb daca e ok sa ai 60 kg la 17 ani, 173cm. Greutatea mea tinta ar fi 53 kg si vroiam sa stiu daca e prea putin sau daca e acceptabil...
__________________
" Emphasis! Drama! **** off! "
Yves, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 apr 2011, 20:19:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
Citat:
Anterior postat de Yves
Salut. Vroiam sa va intreb daca e ok sa ai 60 kg la 17 ani, 173cm. Greutatea mea tinta ar fi 53 kg si vroiam sa stiu daca e prea putin sau daca e acceptabil...
|
buna :*:*:*
eu zic ca e ok greutatea ta....
dar conteaza ff mult sa te simti bine tu in corpul tau...
daca nu iti place de ex....burtica sau picioarele....se poate modela prin sport
tu esti multumita?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
01 mai 2011, 17:48:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 29
Date: 173cm, 62kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
Eu zic ca se poate si mai bine  . Adica, am impresia ca nu vad ce vad altii.
__________________
" Emphasis! Drama! **** off! "
Yves, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mai 2011, 20:07:44
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 dec 2010
Locaţie: 4, Romania
Vârsta: 26
Dieta: sanatoasa
Date: 175cm, 64.5kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
daa, si eu am aceasi problema ptr mine e tot timpul loc de mai bine (sau mai slaba  P)
__________________
If hunger is not the problem, then eating is not the solution.
Nothing tastes as good as being thin feels.
Jurnal Banana
coolbanana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2247 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2011, 16:56:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Date: 175cm, 60kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
buna slabutelor .
recent m-am pus si eu pe treaba si nu eram tocmai lamurita de greutatea la care ar trebui sa ajung. daca am 16 ani , 1.75 ar fi ok sa ajung la 60 de kg ? . multumesc
|
12 mai 2011, 08:04:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 dec 2010
Locaţie: 4, Romania
Vârsta: 26
Dieta: sanatoasa
Date: 175cm, 64.5kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
daa eu zi e f ok, cum te simiti u cel mai bn  adica si eu am 175, dar cand aveam 60 de kg nu ma simteam bn deloc, dar pana la urma sntem toate diferite!
mult noroc la slabit!! 
__________________
If hunger is not the problem, then eating is not the solution.
Nothing tastes as good as being thin feels.
Jurnal Banana
coolbanana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2247 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
