Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 63425 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 09 iun 2010, 17:30:28
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 180 ori in 112 mesaje
Exclamation Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani


Pentru ca sunteti in crestere si pentru ca organismul vostru este in dezvoltare nu aveti voie sub nici o forma sa va infometati, sa tineti diete prostesti care promit minuni, fiti fete inteligente si cat mai active.

Arderile voastre sunt prietenul vostru si nu trebuie sa il transformati in dusmanul vostru.

Odata cu dietele drastice va scadea si metabolismul si sa vedeti atunci ce "veselie" incepe.

Update:
Informatii despre Calculator greutate adolescenti
Calculator greutate adolescenti
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 15 sep 2010 at 16:13:55.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 09 iun 2010, 18:40:01
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Pentru ca sunteti in crestere si pentru ca organismul vostru este in dezvoltare nu aveti voie sub nici o forma sa va infometati, sa tineti diete prostesti care promit minuni, fiti fete inteligente si cat mai active.

Arderile voastre sunt prietenul vostru si nu trebuie sa il transformati in dusmanul vostru.

Odata cu dietele drastice va scadea si metabolismul si sa vedeti atunci ce "veselie" incepe.
Update:
Informatii despre Calculator greutate adolescenti
Calculator greutate adolescenti
Sunt total de acord cu tine
Ininte de a 'ateriza' pe acest forum consideram ca daca ne infometam e bine intr-un fel pentru ca pierdem kg..Dar nu stiam ca aceste kg vin inapoi.
Acum stiu ca atata timp cat suntem in crestere nu trebuie sa ne infometam si nici sa tinem diete drastice,ci sa mancam sanatos si sa ne facem o dieta proprie.Si cel mai important,cel putin 30 min sport pe zi.
Eu imediat am 16 ani.Deci cred ca ma incadrez numai bine acoloDesi am doar 1.60 sper sa mai cresc macar 2-3 cm
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."


Ultima dată editat de Slabuta; 15 sep 2010 at 16:13:45.
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 09:42:48
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


10 ANI:

Greutatea optima este 32 kg sau intre 21 kg (pentru 122 cm) - 58 kg (pentru 152 cm)
Inaltimea optima este 138 sau intre 122 cm - 152 cm


Nu-i oare cam mult? Un copil de 10 ani care are 58 kg la 152cm n-ar trebui totusi sa fie consultat de un medic

Te superi daca intreb cine a stabilit valorile acestea?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 09:49:43
Stefii58's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Date: 158cm, 7kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani

Eu am 13 ani [ in septembrie] . 1,58 [aprox] si 60 kg. e bine?
Greutatea este incorecta. Stefii58, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 10:01:24
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani

Citat:
Anterior postat de Stefii58 Vezi mesajul
Eu am 13 ani [ in septembrie] . 1,58 [aprox] si 60 kg. e bine?
E in regula, dar trebuie sa faci multa miscare si sa renunti la fast food pentru ca altfel risti sa te ingrasi cu timpul.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 11:08:33
Dee's Avatar
Dee Dee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mai 2010
Locaţie: Somewhere, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Numar calorii si mananc sanatos
Date: 171cm, 56kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani

Citat:
Anterior postat de Stefii58 Vezi mesajul
Eu am 13 ani [ in septembrie] . 1,58 [aprox] si 60 kg. e bine?
BMI-ul tau este 24, asta inseamna aproape la limita de supra-ponderal. E bine sa faci mult sport si sa nu te infometezi.Incearca sa scapi de surplus cat inca mai esti copil,pentru ca din pacate celulele grase acumulate in copilarie nu mai dispar,si este necesar un efort mare ca sa le mentii "goale"

Mult succes!
Dee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1325 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 11:22:53
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani

De ce sa nu mai dispara?
Cu o alimentatie corecta ( nu vorbesc de dieta, ci doar mancat sanatos) + sport se slabeste foarte usor la varsta asta. In adolescenta se formeaza cel mai usor un corp armonios, cat esti inca in crestere.
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 18:28:47
Dee's Avatar
Dee Dee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mai 2010
Locaţie: Somewhere, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Numar calorii si mananc sanatos
Date: 171cm, 56kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani

Citat:
Anterior postat de OitaVesela Vezi mesajul
De ce sa nu mai dispara?
Cu o alimentatie corecta ( nu vorbesc de dieta, ci doar mancat sanatos) + sport se slabeste foarte usor la varsta asta. In adolescenta se formeaza cel mai usor un corp armonios, cat esti inca in crestere.
Eu n-am zis ca nu se slabeste... Pur si simplu celor care au fost mai "bine hraniti" in copilarie le e cel mai greu sa slabeasca si sa se si mentina (dintre adolescenti de exemplu) . Cum am zis celulele grase din copilarie nu dispar,ele doar se pot goli.Cele acumulate mai tarziu pot "disparea"
__________________


You have to do it yourself,no one else will do it for you.You know you can.

People do not lack strenght.They lack will !
Dee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1325 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 11:08:25
roxanica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: suceava, Romania
Dieta: disociata
Date: 165cm, 52.7kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani

la 1.67 inaltime cam cate kg trebuie sa ai? 48 sunt prea putine?
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 11:13:23
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani

Citat:
Anterior postat de roxanica Vezi mesajul
la 1.67 inaltime cam cate kg trebuie sa ai? 48 sunt prea putine?
La 1.67 48 de kg sunt foarte putine.Ce varsta ai?
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, greutate, jurnal, masuri, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Masuri pantaloni ianna Pregatirea pentru slabire 12 02 mar 2012 09:08:08
Am 18 ani si 90 de kg. FatOne Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 35 24 ian 2011 12:34:39
Cei cu o greutate mai mare slabesc mult mai repede decat cei cu o greutate aproape de normal? cyberangel Pregatirea pentru slabire 7 29 nov 2010 02:00:35

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole