Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

jurnal de fluturas

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2761 (permalink)  
Vechi 24 apr 2017, 13:35:58
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Fluturas la mine asta e nedumerirea, ca eu intotdeauna am avut probleme la picioare, si talia si burtica erau ok. Acum dupa ce am avut fetitele s.au inversat
Mai am o sapt de foc, am pe comada 2 torturi si 2 prajituri, plus ore de conducere si cateva drumuri pentru birocratia romaneasca, apoi duminca nunta si in 2 mai examenul auto. Dupa asta neaparat ma apuc de clx, a facut minuni pt abdomen data trecuta.
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Laura:
adinico (24 apr 2017), butterfly30 (24 apr 2017), lidiuta (25 apr 2017), Zoe (25 apr 2017)
  #2762 (permalink)  
Vechi 24 apr 2017, 14:18:32
ladyamneth's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Hai ca vin sa citesc pe aici sa "fur" niste vointa si inspiratie

Felicitari Fluturas si Laura, bravo voua!
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui ladyamneth:
adinico (24 apr 2017), butterfly30 (24 apr 2017)
  #2763 (permalink)  
Vechi 24 apr 2017, 14:45:39
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Fluturas la mine asta e nedumerirea, ca eu intotdeauna am avut probleme la picioare, si talia si burtica erau ok. Acum dupa ce am avut fetitele s.au inversat
Mai am o sapt de foc, am pe comada 2 torturi si 2 prajituri, plus ore de conducere si cateva drumuri pentru birocratia romaneasca, apoi duminca nunta si in 2 mai examenul auto. Dupa asta neaparat ma apuc de clx, a facut minuni pt abdomen data trecuta.
Si eu am ramas cu un surplus fix sub buric dupa sarcini, dar incerc sa nu ma focusez pe asta, sa vad aspectele pozitive...
Succes la examen , ai multe pe cap!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
Laura (24 apr 2017)
  #2764 (permalink)  
Vechi 24 apr 2017, 14:48:47
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de ladyamneth Vezi mesajul
Hai ca vin sa citesc pe aici sa "fur" niste vointa si inspiratie

Felicitari Fluturas si Laura, bravo voua!
Mulțumesc, nici eu nu ma recunosc, efectiv e de o mie de ori mai usor decat am crezut!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
ladyamneth (24 apr 2017), Laura (24 apr 2017), lidiuta (25 apr 2017), Zoe (25 apr 2017)
  #2765 (permalink)  
Vechi 25 apr 2017, 07:03:07
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

eu am rămas cu un surplus de burtică după operaţia de fibrom (care e pe extinderea unei cezariene). o fi şi vârsta, maică?
fluturel, voiam să zic că mi-am amintit de o chestie cu care într-o vreme mă bârâia o bună prietenă (şi ea cam rotunjoară): că-i spusese un doctor bătrân şi meseriaş, în tinereţea ei, înainte de revoluţie, despre "nemâncatul" o zi-două pe săptămână pentru menţinere şi chiar slăbire - nu mai mult de 500 de calorii. acum am văzut cartea din poza ta şi mi-am adus aminte
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
butterfly30 (25 apr 2017), lidiuta (25 apr 2017)
  #2766 (permalink)  
Vechi 25 apr 2017, 07:52:52
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Wow, felicitari pentru rezultate! Arata super masuratorile, cred ca arati extraodinar de bine. Stiu si de pe pielea mea, cand incep sa apara rezultatele vine si un "boost" de motivatie, deci va fi si mai usor de acum incolo.

Felicitari si tie, Laura!

Fete asa ca voi, serioase si motivate, ma incurajeaza si pe mine sa am incredere ca se poate.
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
butterfly30 (25 apr 2017), Laura (25 apr 2017), lidiuta (25 apr 2017)
  #2767 (permalink)  
Vechi 25 apr 2017, 15:00:11
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Dupa ce m-ati laudat si m-am laudat uite ca aseara am avut o abatere marisoara. Sotul meu a zis ieri sa nu gatesc nimic ca se ocupa el ca de 6 ani nu a gatit niciodată, doar eu, si vrea sa imi multumeasca in felul lui, etc. Asa ca avenit cu o traista si a facut pui de tara la ceaun, branza cu smantana, mamaliga, vin fiert si clatite cu inghetata, practic tot ce stie el sa gateasca inafara de fervex. clatite nu am mancat ca am impartit cu copiii si nu si-a dat seama, dar o lingura de mamaliga si cateva guri de vin tot am luat, plus mancare...asta peste cele 800 cal pe care le mancasem deja cand m-a sunat el. Nu e o tragedie, dar mai întârzie rezultate. Vineri din nou merg seara la nunta de proba la restaurantul unde cununam in toamna si o sa mananc bine, ca finii vor sa gustam toate variantele de meniu si prajituri. Am decis totusi sa nu ma ingrijorez, 5 zile de dieta pe saptamana cu siguranta sunt mai bune decat niciuna si nu pot pune pe pauza viata pentru o dieta, nici nu merita. Fetita a facut o viroza cu indigestie si rosu in gat, am avut 2 zile de groaza, iar acum ca e mai bine baietelul a facut o alergie urata la ceva ce mai mancase si il pazesc ca pe butelie. eh, maine e o noua zi si va fi o zi mai buna cu siguranta.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (25 apr 2017), alina_neamt (26 apr 2017), ladyamneth (25 apr 2017), Laura (25 apr 2017), lidiuta (27 apr 2017), niculina04 (25 apr 2017)
  #2768 (permalink)  
Vechi 25 apr 2017, 15:04:51
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
eu am rămas cu un surplus de burtică după operaţia de fibrom (care e pe extinderea unei cezariene). o fi şi vârsta, maică?
fluturel, voiam să zic că mi-am amintit de o chestie cu care într-o vreme mă bârâia o bună prietenă (şi ea cam rotunjoară): că-i spusese un doctor bătrân şi meseriaş, în tinereţea ei, înainte de revoluţie, despre "nemâncatul" o zi-două pe săptămână pentru menţinere şi chiar slăbire - nu mai mult de 500 de calorii. acum am văzut cartea din poza ta şi mi-am adus aminte
Da, dupa operatie fiind tesut cicatriceal normal ca nu se mai aseaza perfect, asta sa fie singura problema! Si da, postul intermitent e o practica foarte veche, toate marile civilizatii in practicau, doar timpurile moderne cu avalansa de produse si consumatorismul extrem ne-au indus cumva ideea ca foamea e vreo mare tragedie. Nu e.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (25 apr 2017), ladyamneth (25 apr 2017), Zoe (27 apr 2017)
  #2769 (permalink)  
Vechi 25 apr 2017, 18:43:58
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Niculici, vad ca ai trecut pe aici, ce mai faci? Cum mai esti cu piciorul? Si fetele cum sunt? Ce planuri de vacanta aveti?
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2770 (permalink)  
Vechi 25 apr 2017, 19:53:31
ladyamneth's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Da, dupa operatie fiind tesut cicatriceal normal ca nu se mai aseaza perfect, asta sa fie singura problema! Si da, postul intermitent e o practica foarte veche, toate marile civilizatii in practicau, doar timpurile moderne cu avalansa de produse si consumatorismul extrem ne-au indus cumva ideea ca foamea e vreo mare tragedie. Nu e.
nu numai ca foamea nu e o tragedie dar am fi mai sanatosi daca am manca mai putin, corpul nostru in nici un caz neavand nevoie de cantitatea de mancare pe care o mancam.
Si aici cel mai bun exemplu esti tu, mananci mai putin, esti mai sanatoasa, mai vesela, mai plina de energie si mai optimista!
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui ladyamneth:
butterfly30 (25 apr 2017), Zoe (27 apr 2017)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fluturas, jurnal, jurnale, mamici, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole