Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

jurnal de fluturas

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2881 (permalink)  
Vechi 16 mai 2017, 22:30:56
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Mulțumesc! Sa stii ca la mine dietele dure cu rezultate peste noapte dau cele mai bube rezultate, eu pot mai degraba sa trag tare o saptamana si urmatoarele 3 sa ma mentin decat sa slabesc lejer, cateva sute de grame pe saptamana. Nu pot si gata, si fac treaba asta cu slabitul de suficienti ani incat sa stiu ce pot si ce nu. Da, si azi am dat-o în bara tot seara si tot cu ciocolata . Maine incerc iar, nu ma las deloc!!!!!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
curly.light (17 mai 2017), lidiuta (17 mai 2017), LOREDANA99 (17 mai 2017), Zoe (17 mai 2017)
  #2882 (permalink)  
Vechi 17 mai 2017, 06:11:02
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

56.8 azi. Nici nu stiu cum slabesc ca ieri am mancat si nepotrivit sinla ore aiurea
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (17 mai 2017), LOREDANA99 (17 mai 2017)
  #2883 (permalink)  
Vechi 17 mai 2017, 07:18:54
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

precum ştim, cântarul nu arată chiar exact abaterile/succesele pe care le înregistrăm în dietă. c-ar mai bine, cumva
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
butterfly30 (17 mai 2017)
  #2884 (permalink)  
Vechi 18 mai 2017, 06:11:08
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

56,1. Deci de pe data de 2 pana astazi efectiv m-am invartit in cerc. Si nu pentru ca nu am destula vointa sau mai stiu-eu-ce, doar pentru ca imi place atat de mult mancarea incat de cate ori imi lipseste ceva inlocuiesc cu mancare.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
Laura (18 mai 2017), Zoe (18 mai 2017)
  #2885 (permalink)  
Vechi 18 mai 2017, 08:18:46
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Vad ca nu mai am rabdare sa calculez meniuri, deci o sa imi scriu aici cand reusesc

Pranz -ciuperci cu sunca si cas de oaie la cuptor
-un castron salata de verdeturi cu dressing de kefir
-o inghetata de 28 ml (inghetata mini de la lidl)
-o ceasca kefir, un mar, o para

Ieri am fost la cumpărături, apoi in parc cu cei mici si am nancat abia la 4, de asta e meniul asa saracut..
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2886 (permalink)  
Vechi 18 mai 2017, 08:21:02
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Azi mi-am inceput zia cu jumatate de ciocolata 50% (am mancat ciocolata copiilor, alta nu aveam), si o cafea cu lapte. Yammmmmmmm.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (18 mai 2017), alina_neamt (18 mai 2017), curly.light (18 mai 2017), LOREDANA99 (18 mai 2017)
  #2887 (permalink)  
Vechi 18 mai 2017, 09:02:15
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Vad ca nu mai am rabdare sa calculez meniuri, deci o sa imi scriu aici cand reusesc

Pranz -ciuperci cu sunca si cas de oaie la cuptor
-un castron salata de verdeturi cu dressing de kefir
-o inghetata de 28 ml (inghetata mini de la lidl)
-o ceasca kefir, un mar, o para

Ieri am fost la cumpărături, apoi in parc cu cei mici si am nancat abia la 4, de asta e meniul asa saracut..
Si eu la fel am patit ieri, am fost plecata si nu am avut timp sa mananc, macar asa sa mai slabesc si eu
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
alina_neamt (18 mai 2017), butterfly30 (18 mai 2017)
  #2888 (permalink)  
Vechi 18 mai 2017, 10:02:55
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

cu asta m-am scos şi eu într-o vreme, că umblam după muncă şi mă zgâiam la hăinuţe, încălţări, mergeam la film sau cu fetele în oraş şi per total nu mai ajungeam să mănânc seara. ce vremuri...
acum, cum am treabă, cum sunt cu mâna pe furculiţă
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
butterfly30 (18 mai 2017), LOREDANA99 (19 mai 2017)
  #2889 (permalink)  
Vechi 18 mai 2017, 13:55:08
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Ok. Oficial nu mai pot. De cate ori vb cu cineva de dieta e vesnic aceeasi intrebare, ce imi trebuie mie dieta ca eu sunt slaba dintotdeauna si ca ce mai vreau acum ca sm 2 copii?! In primul rand ca am fost mereu slaba pt ca am tinut mereu dieta, nu e ca si cand mi-ar fi natural, in al doilea rand nu inteleg ce relevanta are numarul copiilor in ce priveste greutatea. Strabunica a avut 11 copii, trebuia sa aiba trplul greutatii de dinainte?! Inteleg sa fie un exces de piele pe abdomen, soldurile mai late, sanii mai lasati, dar greutatea ce treaba mai are? Pe de alta parte recunosc cu toata sinceritatea ca acum sunt slabuta. Nu silfida, osatura mea nu e de acest gen, dar slabuta sunt.
Alina, azi ma intreaba sotul ce rochie mi-am luat ieri si ii spun ca una scurta roz. Zice ca nu, mie nu imi sta bine in rochii scurte. Ok, sirena nu, scurte nu, fuste cloche nu, plisate nu, pantaloni nu, lalai nu, in capul lui tre sa imi fac doua tinute, sa le multiplic in toate culorile pamantului si aia e! Pffff! Sa fie el sanatos. Da, si mie imi place cand spune ca sunt frumoasa, logic, dar sincer simtul lui vestimentar/artistic e cam indoielnic, asa ca tot cum vreau eu fac.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de butterfly30; 18 mai 2017 at 14:03:18.
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (18 mai 2017), alina_neamt (18 mai 2017), curly.light (18 mai 2017), danyella2008 (18 mai 2017), ladyamneth (18 mai 2017), LOREDANA99 (19 mai 2017), Zoe (20 mai 2017)
  #2890 (permalink)  
Vechi 18 mai 2017, 14:08:37
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Oricr femei, dupa parerea mea, are grija de silueta, tinuta etc...deci , vesnic vom vorbi de astea. Una, 2, 3 sarcini cate ai avut nu inseamna ca trebuie sa ramai grasa.., sa nu te mai intereseze....nu! Sub nicio forma! Totul faci pt tine ca trebbuie sa arati bine, pt sanatate.

Eee! Barbatii sunt greu de multumit. De mullte ori cred ca vor de la tine, din punct de vedere vestimentar, ceea ce le place la altele iar pe tine sa nu te avantajeze acea tinuta dorita de ei... greu cu barbatii
Daca esti o fire mai indrazneata, e bine sa incerci orice. Eu sunt mai conservatoare si greu modific ceva la stilul meu.
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de alina_neamt; 18 mai 2017 at 14:11:16.
Acest membru apreciaza mesajul lui alina_neamt:
butterfly30 (18 mai 2017)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fluturas, jurnal, jurnale, mamici, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole