[ladyamneth]

Anterior postat de butterfly30

Ok. Oficial nu mai pot. De cate ori vb cu cineva de dieta e vesnic aceeasi intrebare, ce imi trebuie mie dieta ca eu sunt slaba dintotdeauna si ca ce mai vreau acum ca sm 2 copii?! In primul rand ca am fost mereu slaba pt ca am tinut mereu dieta, nu e ca si cand mi-ar fi natural, in al doilea rand nu inteleg ce relevanta are numarul copiilor in ce priveste greutatea. Strabunica a avut 11 copii, trebuia sa aiba trplul greutatii de dinainte?! Inteleg sa fie un exces de piele pe abdomen, soldurile mai late, sanii mai lasati, dar greutatea ce treaba mai are? Pe de alta parte recunosc cu toata sinceritatea ca acum sunt slabuta. Nu silfida, osatura mea nu e de acest gen, dar slabuta sunt.
Alina, azi ma intreaba sotul ce rochie mi-am luat ieri si ii spun ca una scurta roz. Zice ca nu, mie nu imi sta bine in rochii scurte. Ok, sirena nu, scurte nu, fuste cloche nu, plisate nu, pantaloni nu, lalai nu, in capul lui tre sa imi fac doua tinute, sa le multiplic in toate culorile pamantului si aia e! Pffff! Sa fie el sanatos. Da, si mie imi place cand spune ca sunt frumoasa, logic, dar sincer simtul lui vestimentar/artistic e cam indoielnic, asa ca tot cum vreau eu fac.

Aceeași poveste și la mine, inafara de copii, dar sunt măritată, ce mai vreau?
Te înțeleg perfect, la fel am facut si eu toata viata, nu neaparat diete dar stat atent pe cat posibil sa nu depasesc un anumit nr de kg...
Stai ca mai e una: "ei și tu, eu ce sa mai zic atunci ca am x kg?"
De ce nu înțelege lumea ca nu trebuie sa ne raportam la nimeni și ca trebuie sa facem sa ne fie noua bine și sa ne simțim ok în pielea noastră?

[butterfly30]

Exact! Eu nu spun nimanui ca trebuie sa slabeasca si sincer nici nu ma intereseaza ce fac alte femei! Fiecare cu propria imagine de sine! Am vazut multe femei grasute si frumoase, doar ca nu mi se potriveste mie. Eu vreau sa fiu slaba!

[butterfly30]

Anterior postat de alina_neamt

Oricr femei, dupa parerea mea, are grija de silueta, tinuta etc...deci , vesnic vom vorbi de astea. Una, 2, 3 sarcini cate ai avut nu inseamna ca trebuie sa ramai grasa.., sa nu te mai intereseze....nu! Sub nicio forma! Totul faci pt tine ca trebbuie sa arati bine, pt sanatate.

Eee! Barbatii sunt greu de multumit. De mullte ori cred ca vor de la tine, din punct de vedere vestimentar, ceea ce le place la altele iar pe tine sa nu te avantajeze acea tinuta dorita de ei... greu cu barbatii
Daca esti o fire mai indrazneata, e bine sa incerci orice. Eu sunt mai conservatoare si greu modific ceva la stilul meu.

Eu exact invers, incerc orice si ma plictisesc repede de un stil, de o dieta, un loc de munca, etc. As incerca si niste peruci, dar alea frumoase sunt scumpe, iar sa ma vopsesc/tund nu am curaj, ca stiu ca nu am energie sa il intretin dupa...

[butterfly30]

Va recomand un articol de pe telegraph punct com despre if
Fasting for three days can regenerate entire immune system, study finds

[curly.light]

Sunt de acord cu tine, orice femeie trebuie sa aiba grija de ea indiferent de varsta/ numar de copii etc. Majoritatea cam "uita de ele" dupa ce isi formeaza o familie, dar apreciez tare mult persoanele care reusesc sa se ocupe si de imaginea lor.

Si asa e si la mine.. acum nu sunt slabuta, ca in ultimul an am avut mai multe dezamagiri pe plan personal, m-am refugiat in amica mea de-o viata ciocolata, si am pus bine pe mine, mult. Inainte de asta, vreo 2-3 ani am fost mai slabuta (nu foaarte- cam 64-65kg la 1.73 inaltime, decent), dar e exact ca la tine, mereu a fost un efort, mereu am evitat anumite alimente, sau am incercat sa le moderez. Cred ca asa va fi mereu probabil, metabolismul meu si apetitul nu fac o echipa buna pentru silueta mea.
Si da, stiu si eu persoane care sunt mai plinute si sunt foarte, foarte frumoase. Dar pe constitutia mea nu se pliaza si gata.

[curly.light]

Anterior postat de butterfly30

Va recomand un articol de pe telegraph punct com despre if
Fasting for three days can regenerate entire immune system, study finds

Super articolul!
Da, eu nu am incercat niciodata sa postesc asa. Dar recunosc, sunt o persoana care se imbolnaveste foarte usor, si orice raceala banala poate sa ajunga pneumonie rapid. In perioadele cand mananc mai echilibrat am observat ca am o imunitate mult mai ok..sau nu racesc deloc, sau fac forme usoare.
Acum nu stiu, mereu am pus pe seama sportului, dar probabil are si alimentatia echilibrata rolul ei. Mancatul in exces nu face nimic bun, asta e clar!

[ladyamneth]

Anterior postat de butterfly30

Va recomand un articol de pe telegraph punct com despre if
Fasting for three days can regenerate entire immune system, study finds

Am citit si eu o gramada despre fasting, intr-adevar are multe beneficii, am citit de persoane care nu au mancat 10-15-20 zile si s-au simtit minunat si s-au vindecat de multe afectiuni.
Inconstient am tinut des if 16:8, si 5:2, poate de asta ma mentin de 20 ani cam la aceeasi greutate +/- 2,3 kg
Am tinut insa cu buna stiinta cate o zi de post negru, deci if de 36 ore cam o data la 2 saptamani si m-am simtit chiar bine, lejera si plina de energie. Mi-as dori sa pot tine mai mult insa imi place prea mult mancarea sa ma privez de ea atata timp
Oricum cantitatea mai mica de mancare nu poate sa ne faca decat bine

[ladyamneth]

Anterior postat de ladyamneth

Am citit si eu o gramada despre fasting, intr-adevar are multe beneficii, am citit de persoane care nu au mancat 10-15-20 zile si s-au simtit minunat si s-au vindecat de multe afectiuni.
Inconstient am tinut des if 16:8, si 5:2, poate de asta ma mentin de 20 ani cam la aceeasi greutate +/- 2,3 kg
Am tinut insa cu buna stiinta cate o zi de post negru, deci if de 36 ore cam o data la 2 saptamani si m-am simtit chiar bine, lejera si plina de energie. Mi-as dori sa pot tine mai mult insa imi place prea mult mancarea sa ma privez de ea atata timp
Oricum cantitatea mai mica de mancare nu poate sa ne faca decat bine

Adaug faptul ca IF este recomandat chiar si in bodybuilding si sport in general pt cresterea masei musculare

[butterfly30]

Da, in ultima vreme si eu tin 1-2 zile pe săptămână post 24 ore, adica mănânc la ora 16 si la aceeasi ora ziua următoare, si nu am nici cea mai mica problema, dimpotriva. Totusi simt ca un post mai lung decat atat nu mi-ar fi comod, in conditiile in care serile la mine sunt destul de grele cu cei mici, multe activități, etc, asta e varianta care se pliaza pe programul meu cel mai bine. Pna la urma, un oarecare disconfort e firesc, cand te impiedica să-ți traiesti practic viata e exagerat. Dar da, si eu voi ramane pt totdeauna la if, o combinatie de 5:2, 16:8, post de o zi si asa mai departe, in functie de program si stare. Mi se pare de departe cea mai simpla si mai ieftina abordare dietetica, si daca mai e si sanatoasa, ce sa mai ceri?

[butterfly30]

Ok, sunt pe fuga, dar trebuie sa va spun ca am cunoscut-o pe roxana, curlylight si e foaaaaaarte frumoasa si nu e deloc, dar deloc plinuta. Nu prea are ce slabi chir daca vrea iar fata, omg, fata aceea fara cute, luminoasa sa imbatranesti sucks!!!!