Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

jurnal de fluturas

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64316 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #2901 (permalink)  
Vechi 19 mai 2017, 09:02:02
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 71.7kg
Mesaje: 1.366
Aprecieri acordate: 1.752
Am fost apreciat(a) de 1.131 ori in 599 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Ok,trebuie sa va spun ca am cunoscut-o pe roxana, curlylight si e foaaaaaarte frumoasa si nu e deloc, dar deloc plinuta. Nu prea are ce slabi chir daca vrea iar fata, omg, fata aceea fara cute, luminoasa sa imbatranesti sucks!!!!
ce ma bucur ca v-ati intalnit
__________________
Impreuna reusimnu-i asa Slabutelor? eu continui cu principiile Rina si cu mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
butterfly30 (19 mai 2017), curly.light (19 mai 2017)
  #2902 (permalink)  
Vechi 19 mai 2017, 09:51:07
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 80.9kg
Mesaje: 7.206
Aprecieri acordate: 7.835
Am fost apreciat(a) de 7.107 ori in 4.001 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Ce mă bucur că v-aţi întâlnit!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
butterfly30 (19 mai 2017), curly.light (19 mai 2017)
  #2903 (permalink)  
Vechi 19 mai 2017, 10:22:51
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 60.4kg
Mesaje: 9.735
Aprecieri acordate: 9.845
Am fost apreciat(a) de 7.291 ori in 4.697 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Asa patesc si eu, evit sa mai spun ca sunt la dieta...

Si dupa parerea sotului meu, mie nu-mi sta bine cu rochie scurta ca am picioare subtiri, la tine e invers si bine tot nu-ti sta, concluzia...?!?
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1856 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1339 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 823 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
alina_neamt (19 mai 2017), butterfly30 (19 mai 2017), curly.light (19 mai 2017)
  #2904 (permalink)  
Vechi 19 mai 2017, 10:28:34
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 60.4kg
Mesaje: 9.735
Aprecieri acordate: 9.845
Am fost apreciat(a) de 7.291 ori in 4.697 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul


Super articolul!
Da, eu nu am incercat niciodata sa postesc asa. Dar recunosc, sunt o persoana care se imbolnaveste foarte usor, si orice raceala banala poate sa ajunga pneumonie rapid. In perioadele cand mananc mai echilibrat am observat ca am o imunitate mult mai ok..sau nu racesc deloc, sau fac forme usoare.
Acum nu stiu, mereu am pus pe seama sportului, dar probabil are si alimentatia echilibrata rolul ei. Mancatul in exces nu face nimic bun, asta e clar!
Si eu sunt sensibila si in general toata iarna eram racita, anul trecut am tinut rina o perioada buna de timp, deci fructe si legume la greu si ce sa vezi...ma miram si eu, ma imbolnaveam fff greu, toti tuseau in jurul meu, eu nimic.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1856 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1339 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 823 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
butterfly30 (19 mai 2017), curly.light (19 mai 2017), Zoe (20 mai 2017)
  #2905 (permalink)  
Vechi 19 mai 2017, 13:06:23
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 173cm, 72.8kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 488
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 190 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Ok, sunt pe fuga, dar trebuie sa va spun ca am cunoscut-o pe roxana, curlylight si e foaaaaaarte frumoasa si nu e deloc, dar deloc plinuta. Nu prea are ce slabi chir daca vrea iar fata, omg, fata aceea fara cute, luminoasa sa imbatranesti sucks!!!!
Multumesc tare mult de apreciere! Ma ajuta cele cateva kg in plus sa arat mai tinerica, recunosc, ca sunt mai plinuta la fata si am pometii proeminineti, mereu cand ma intalnesc cu o persoana noua ma intreaba unde vreau sa dau la facultate si eu acus o termin.

Si fluturas e o frumoasa, sa stiti, e slabuta- slabuta, eleganta si finuta!

Sper sa fie utile cartile si sa le citesti cu drag!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
adinico (19 mai 2017), alina_neamt (19 mai 2017), danyella2008 (19 mai 2017), niculina04 (22 mai 2017), Zoe (20 mai 2017)
  #2906 (permalink)  
Vechi 19 mai 2017, 13:50:29
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 52.4kg
Mesaje: 5.708
Aprecieri acordate: 3.548
Am fost apreciat(a) de 9.029 ori in 4.386 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Pe tine te ajuta si varsta sa pari tanara, ce mai vorbim!
Multumesc si eu si pentru aprecieri si pt ajutor, abia aștept! Sa stii ca atunci cand citesc o carte interesanta despre diete, viata sanatoasa, etc, imi e mult mai usor sa tin dieta, ma motivează mai tare, deci sper sa vin de la tara ceva mai subtire..
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
curly.light (19 mai 2017), danyella2008 (19 mai 2017), ladyamneth (19 mai 2017), niculina04 (22 mai 2017), Zoe (20 mai 2017)
  #2907 (permalink)  
Vechi 19 mai 2017, 21:11:00
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 173cm, 72.8kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 488
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 190 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Pe tine te ajuta si varsta sa pari tanara, ce mai vorbim!
Multumesc si eu si pentru aprecieri si pt ajutor, abia aștept! Sa stii ca atunci cand citesc o carte interesanta despre diete, viata sanatoasa, etc, imi e mult mai usor sa tin dieta, ma motivează mai tare, deci sper sa vin de la tara ceva mai subtire..
Sper sa fie de ajutor! Si abia astept sa le citesc si eu, mai prin luna iulie. Din ce filmulete am reusit sa urmaresc pe youtube, Mosley chiar stie despre ce vorbeste, are informatii stiintifice tari in spate. Sper sa pot plia ideile lui si pe stilul meu de viata
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
butterfly30 (19 mai 2017)
  #2908 (permalink)  
Vechi 20 mai 2017, 06:38:25
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 52.4kg
Mesaje: 5.708
Aprecieri acordate: 3.548
Am fost apreciat(a) de 9.029 ori in 4.386 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

55.6. Prima scadere pe luna asta.
Răspuns cu citat
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
alina_neamt (20 mai 2017), Anca22 (22 mai 2017), curly.light (22 mai 2017), ladyamneth (20 mai 2017), Laura (20 mai 2017), LOREDANA99 (22 mai 2017), niculina04 (22 mai 2017), nikytour (20 mai 2017), Zoe (20 mai 2017)
  #2909 (permalink)  
Vechi 20 mai 2017, 09:39:07
ladyamneth's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 35
Dieta: -
Date: 167cm, 55.5kg
Mesaje: 2.684
Aprecieri acordate: 859
Am fost apreciat(a) de 1.324 ori in 846 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
55.6. Prima scadere pe luna asta.
felicitari!
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1740 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2910 (permalink)  
Vechi 20 mai 2017, 10:04:59
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 52.4kg
Mesaje: 5.708
Aprecieri acordate: 3.548
Am fost apreciat(a) de 9.029 ori in 4.386 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Mulțumesc! Nu e mult, dar sigur voi intelegeti bucuria de a debloca un încăpățânat de cantar.
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
curly.light (22 mai 2017), ladyamneth (20 mai 2017), niculina04 (22 mai 2017)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fluturas, jurnal, jurnale, mamici, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole