[butterfly30]

Dupa ce am dus copiii la scoala am trecut pe la lidl si am cumparat iaurt, branzica(5,3%, nu e monti dar eu cred ca e ok ca varianta de luat la serviciu, ca acolo e buba). Tot pt serviciu vreau sa imi fac wafe, am luat aparatul de la lidl, sper sa nu fiu dezamagita. Acum ma asteapta un iaurt cu fulgi integrali de ovaz si goji. Yammm

[Zoe]

din ce îți faci vafele?

[lidiuta]

Reiau întrebarea lui Zoe. Mi-a sărit în ochi aparatul de la lidl azi dimineață, dar nu m-am gândit că se pot face wafe diet.
O zi frumoasă!

[LOREDANA99]

Hello! Fluturas, ma bucur ca ai revenit, pe ambele planuri!

[adinico]

bine ai revenit ma bucur sa te "vad" aici

[butterfly30]

Va las o poza cu ce am făcut azi.
A fost asa: doua oua, o mana de branza tare rasa, jumatate de dovlecel si un morcov rase fin si scurse, ciuperci taiate marunt si putin gatite in tigaie sa isi lase zeama, masline taiate marunt, tarate de ovaz din ochi. Au fost extraordinar de bune. Practic puteam face o omleta cu detoate, dar asa s-au copt mai bine si aveau si un aspect mai..puteai scoate pe birou sa mananci. Nu s-a lipt de loc, sunt foarte incantata.

[butterfly30]

Nu stiu din ce o sa imi fac waffe, stiu ca de multe ori am vazut diverse retete pe grupul lowcarb, cand o sa am un pic de timp ma apuc sa caut.

[butterfly30]

Ce am mancatazi, sper sa nu mai mananc altceva

M1. Iaurt 1,5 cu fulgi integrali de ovaz si goji
M2. Strugure negru
M3. o felie de pizza si 100 ml pepsi
M3. Waffele de mai sus si 2 castraveti

Pizza a fost de nevoie, am fost ziua cuiva care este cumva inferioara mie ca pozitie si eu ca ultima venita, mai ales ca nu cunoscusem inca decat 2 persoane din tot colectivul nu mi-am permis sa fac figuri, va puteti imagina.
Mai, eu nu sunt in stare sa fac sport. Nu stiu cum naibii, la 7-8 cand intru pe usa numai patul il vad in fata

[niculina04]

Salutare fluturaș, bine ai revenit

Ma bucur Pt tine, în sfârșit faci ce îți place
Adaptare usoara, știu ca nu v a fi asa, dar te vei descurca.

Bafta în tot, nici eu nu am timp de nimic iar stresul și munca ma fac sa mănânc mult sper sa învăț bine și a doua chestie la munca cât mai repede

Te pup!!!

[Zoe]

Anterior postat de butterfly30

Va las o poza cu ce am făcut azi.
A fost asa: doua oua, o mana de branza tare rasa, jumatate de dovlecel si un morcov rase fin si scurse, ciuperci taiate marunt si putin gatite in tigaie sa isi lase zeama, masline taiate marunt, tarate de ovaz din ochi. Au fost extraordinar de bune. Practic puteam face o omleta cu detoate, dar asa s-au copt mai bine si aveau si un aspect mai..puteai scoate pe birou sa mananci. Nu s-a lipt de loc, sunt foarte incantata.

foarte tare! nu m-am gândit că poți să pui omletă în aparatul de waffe