Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

jurnal de fluturas

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #3661 (permalink)  
Vechi 04 ian 2020, 09:39:34
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 9.813
Aprecieri acordate: 11.889
Am fost apreciat(a) de 11.277 ori in 6.330 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

La mulți ani, concediu plăcut la Paris!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
butterfly30 (04 ian 2020)
  #3662 (permalink)  
Vechi 04 ian 2020, 15:37:57
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 64kg
Mesaje: 1.434
Aprecieri acordate: 2.331
Am fost apreciat(a) de 1.461 ori in 886 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

La mulți ani!
Concediu plăcut!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2547 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2030 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2031 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3663 (permalink)  
Vechi 07 ian 2020, 15:09:19
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 6.078
Aprecieri acordate: 4.245
Am fost apreciat(a) de 10.001 ori in 4.713 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Am avut brusc o revelație ca e posibil sa fac infarct daca vad 70 pe cantar , și 69.9 sa fie, numa nu cu 7 în fata.. Pragul psihologic, știți voi cum e..
Asa ca de câteva zile mai spre lowcarb și fără dulciuri și pâine. Pffff trebuie sa slăbesc, pana mea. Încă un an aceeași poveste.. Parca îs prea batrana for this shit
Gata, asta e anul meu.. Anul în care slăbesc șiiiiiii....da, ma și mențin. M-am hotărât!!!!!
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
alina_neamt (17 ian 2020), danyella2008 (10 ian 2020), Laura (07 ian 2020), LOREDANA99 (08 ian 2020), Q88 (16 ian 2020), Zoe (07 ian 2020)
  #3664 (permalink)  
Vechi 14 ian 2020, 07:08:37
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 6.078
Aprecieri acordate: 4.245
Am fost apreciat(a) de 10.001 ori in 4.713 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Am reușit sa cumpăr baterie la cantar.. Atâta a zăcut săracul abandonat încât nici nu mi-am dat seama pana ieri ca nu are baterie. 63,2 astăzi. E foarte bine, dar asta înseamnă că am avut la un moment dat cel puțin 66-67, blugii pe care atunci abia ii trageam pe mine acum sunt un pic lejeri. Partea proasta e ca am mâncat f puțin, 1-2 mese oe zi și nu vreau sa continui asa, e destul de chinuit metabolismul meu, vreau sa vad cum fac sa mănânc ceva mai mult dar totuși sa slăbesc. Cred ca e vorba de cuvântul magic:sport! Pe de alta parte, după insomnia fin ultima perioada nu sunt tocmai ok, dar îmi revin eu.. Va rog sa îmi țineți pumnii.
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
alina_neamt (17 ian 2020), coana mare (14 ian 2020), lidiuta (14 ian 2020), LOREDANA99 (14 ian 2020), Q88 (16 ian 2020), Zoe (14 ian 2020)
  #3665 (permalink)  
Vechi 14 ian 2020, 08:14:10
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 31
Date: 168cm, 66.6kg
Mesaje: 10.115
Aprecieri acordate: 10.227
Am fost apreciat(a) de 7.744 ori in 4.962 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Bafta, Fluturas! Stai bine!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 895 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
butterfly30 (14 ian 2020)
  #3666 (permalink)  
Vechi 14 ian 2020, 08:33:50
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 9.813
Aprecieri acordate: 11.889
Am fost apreciat(a) de 11.277 ori in 6.330 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Îţi ţinem pumnii, fluturaş! Pentru toţi e greu la un moment dat. Ai dreptate, trebuie să mănânci mai bine, alimentaţie sănătoasă, ca să fii sănătoasă şi să ai energie pt tot ce faci, pe plan personal şi profesional. Sportul e absolut necesar!O zi bună!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
butterfly30 (14 ian 2020)
  #3667 (permalink)  
Vechi 14 ian 2020, 12:23:29
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 97kg
Mesaje: 6.712
Aprecieri acordate: 9.667
Am fost apreciat(a) de 8.895 ori in 4.394 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

firește că ți-i ținem! că doară la tăți ni-i greu!
adevărul e că și eu mă uitam cu jale în lungul drumului de parcurs: fără mișcare, ciuciu mâncat ca pe vremuri. m-am atrofiat de tot la birou.
__________________
Jurnal Zoe

There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
butterfly30 (14 ian 2020)
  #3668 (permalink)  
Vechi 14 ian 2020, 12:36:43
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 6.078
Aprecieri acordate: 4.245
Am fost apreciat(a) de 10.001 ori in 4.713 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Mulțumesc, fetelor. Azi am luat deja o masa, deci sunt pe drumul cel bun. Și îmi mai propun una pe la 5, este perfect. Azi sunt pe fuga, dar de mâine sport!!!!!!!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
lidiuta (14 ian 2020), Zoe (14 ian 2020)
  #3669 (permalink)  
Vechi 14 ian 2020, 15:51:04
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 97kg
Mesaje: 6.712
Aprecieri acordate: 9.667
Am fost apreciat(a) de 8.895 ori in 4.394 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

și fuga e bună, se numără la sport!
__________________
Jurnal Zoe

There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
butterfly30 (14 ian 2020), lidiuta (14 ian 2020)
  #3670 (permalink)  
Vechi 17 ian 2020, 20:23:22
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 64kg
Mesaje: 1.434
Aprecieri acordate: 2.331
Am fost apreciat(a) de 1.461 ori in 886 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Gata, asta e anul meu.. Anul în care slăbesc șiiiiiii....da, ma și mențin. M-am hotărât!!!!!
Bafta! Cred că asta e telul multora... E și al meu claaaar!
Voința și încredere!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2547 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2030 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2031 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui alina_neamt:
butterfly30 (17 ian 2020)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fluturas, jurnal, jurnale, mamici, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole