Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

jurnal de fluturas

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #3861 (permalink)  
Vechi 15 mai 2020, 07:59:29
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 59.6kg
Mesaje: 6.307
Aprecieri acordate: 4.612
Am fost apreciat(a) de 10.509 ori in 4.910 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Dupa cat de rău am luat-o prin balarii am crezut ca sunt macar la 65 kg
Asa ca azi m-am cantarit.. 59.6. Deci minunat, 3 kg in plus . Măcar nu e peste 60, ca acolo venea depresia mare. bine ca nu am mai scris aici ca ma faceam de toata bafta. Am trecut iar prin toate fazeke, zici ca sunt tâmpită. Mu-am amintit ce frumos mqncam eu de toate, si paine si turte, integrale sau de hrisca, si fructe si etc si faceam sport, si sigur ca se poate, apoi rina, apoi monti, apoi... In fiecare zi alta nebuneala, ca sa ajung iar la aceeași concluzie: un lowcarb mai strict cu IF si un pic sport pt slabit, un lowcarb lejer si sport mai intens pentru mentinere si tonifiere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
Laura (15 mai 2020), nikytour (15 mai 2020), Zoe (16 mai 2020)
  #3862 (permalink)  
Vechi 15 mai 2020, 08:02:17
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 59.6kg
Mesaje: 6.307
Aprecieri acordate: 4.612
Am fost apreciat(a) de 10.509 ori in 4.910 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Ieri am mâncat lowcarb, dar cat o văcuța. Cateva zile asa va fi, fara limita, doar sa ma detoxifiez de zahar si aditivi. De luni sper sa imi pot structura un pic mesele si, daca totul e ok, sa încep si un pic de sport, treptat. Este atat de obositor psihic ceea ce se întâmpla incat dieta trebuie neapărat sa fie usor de tinut si fara complicații, altfel nu fac față. Sa-mi țineți pumnii, va rog!
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (19 mai 2020), Laura (15 mai 2020), lidiuta (15 mai 2020), nikytour (15 mai 2020), Q88 (19 mai 2020), Zoe (16 mai 2020)
  #3863 (permalink)  
Vechi 15 mai 2020, 12:35:59
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.9kg
Mesaje: 10.124
Aprecieri acordate: 12.395
Am fost apreciat(a) de 11.703 ori in 6.585 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Succes, fluturaș!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
butterfly30 (15 mai 2020)
  #3864 (permalink)  
Vechi 16 mai 2020, 10:57:18
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 9.7kg
Mesaje: 6.925
Aprecieri acordate: 10.034
Am fost apreciat(a) de 9.266 ori in 4.574 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

ținem pumnii!
__________________
Jurnal Zoe

There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
butterfly30 (16 mai 2020)
  #3865 (permalink)  
Vechi 19 mai 2020, 14:22:52
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.5kg
Mesaje: 3.567
Aprecieri acordate: 7.255
Am fost apreciat(a) de 4.763 ori in 2.538 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

tinem sigur....functioneaza ? ...cum esti ?...
zi frumoasa
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
  #3866 (permalink)  
Vechi 19 mai 2020, 18:24:31
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 59.6kg
Mesaje: 6.307
Aprecieri acordate: 4.612
Am fost apreciat(a) de 10.509 ori in 4.910 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Mulțumesc fetelor, sunt ok, inca la etapa 0 zahar, nu reusesc sa mananc organizat, dar mananc sănătos si mai spre lowcarb.
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (20 mai 2020), nikytour (19 mai 2020), Q88 (19 mai 2020)
  #3867 (permalink)  
Vechi 19 mai 2020, 20:51:01
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 63.1kg
Mesaje: 3.635
Aprecieri acordate: 3.399
Am fost apreciat(a) de 3.568 ori in 1.978 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Când aud IF mă ia plânsul.
Numai gândul că fac foamea și mă ia durerea de cab.

Cel mult Monti poate fi vorba în cazul meu.
De mâine sper și sport, .

M-am suit aiurea pe cântar în seara asta, cred că doar de amuzament. Arăta 65.1, cred că este tâmpit și nu vreau să îl bag în seamă.
De sâmbătă mănânc frumos și el vrea să îmi spună că m-am îngrășat 2kg?

Este adevărat că încă sunt în minunata perioadă, dar parcă 63.9 era mai decent duminică.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
adinico (20 mai 2020)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fluturas, jurnal, jurnale, mamici, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole