Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

jurnal de fluturas

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3491 (permalink)  
Vechi 02 aug 2018, 08:13:33
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Zoe are dreptate, in stomac nu exista conditiile care sa permita fermentatia. Ea poate avea loc in intestinul gros, si nu depinde de combinatii de alimente, ci de natura si calitatea alimentelor si a microbiotei. Zoe, doua zile am mancat seara, iar am burta. Cu kg fix la 59, imi vine sa abandonez orice lupta, dar stiu ca daca o fac la anul pe vremea asta o sa am 65 de kg.
65 ca mine ...64.4 aveam dimineata, Doamne fereste!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
butterfly30 (02 aug 2018)
  #3492 (permalink)  
Vechi 02 aug 2018, 08:35:02
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Cu kg fix la 59, imi vine sa abandonez orice lupta, dar stiu ca daca o fac la anul pe vremea asta o sa am 65 de kg.
nu te lăsa, nu te lăsa! târâş-grăpiş, cu unghiile şi cu dinţii, orice contează! nu dispera, măcar scazi câte puţintel sau stai într-un loc, nu mai creşte, până-ţi mai aduni puterile.

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
65 ca mine ...64.4 aveam dimineata, Doamne fereste!
eheiii, alţi visează la 65, maică!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (02 aug 2018), butterfly30 (02 aug 2018), curly.light (17 aug 2018), GCM (02 aug 2018), LOREDANA99 (02 aug 2018), niculina04 (02 aug 2018)
  #3493 (permalink)  
Vechi 05 aug 2018, 19:42:05
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Fluturaș, revino căci îmi lipsești!

Ferească Dumnezeu, iar la 65. Când îmi aduc aminte de vara trecută și de cele 66.7 kg mă ia groază.
Dar câte tiruri de înghețată și prăjituri am mâncat, doar bietul meu stomac știe.
Și n-am mai făcut criză de gastrită!

So, fluturaș, nu vrem 65!
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
adinico (06 aug 2018)
  #3494 (permalink)  
Vechi 06 aug 2018, 07:45:52
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

şi subscriu la fluturaş şi intermitentul ei: de fiecare dată când întârzii şi (practic) sar câte o masă (sau o senzaţie de foame), că n-apuc să mănânc atunci sau intenţionat amân, se cunoaşte pe cântar, chiar dacă dup-aia mănânc normal. (sigur că dacă dup-aia bag ca sparta adio re-cunoaştere din partea cântarului )
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
adinico (07 aug 2018), butterfly30 (06 aug 2018), curly.light (17 aug 2018), LOREDANA99 (06 aug 2018), Q88 (06 aug 2018)
  #3495 (permalink)  
Vechi 29 aug 2018, 16:15:49
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Doar nu va imaginati ca mi-am indeplinit planurile..evident ca as fi fost aici sa ma laud. tot la 59,2 sunt. Am ajuns sa imi doresc sa nu ma duc acasa cu mai mult de atat
Acu....sunt rotunjoara, dar grasa nu pot spune ca sunt. Totusi, in septembrie se insoara fratele meu si singura rochie ok pe care o am imi vine la 52 de kg. Deci ori ma mobilizez serios ori scot din buzunar o suma frumoasa . Ce sa fie, ce sa fie....

Evident, tot la 59 sunt. brasov, sibiu, cetatea corvinilor, petrosani-transalpina, a fost f fain. Mai conteaza kg?!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
LOREDANA99 (31 aug 2018), myha (06 sep 2018), niculina04 (30 aug 2018), Q88 (31 aug 2018), Zoe (30 aug 2018)
  #3496 (permalink)  
Vechi 29 aug 2018, 16:17:20
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

A, mi-am comandat rochie. Cealalta ramane in dulap pana in iulie cand cunun...sper ca atunci oi fi la 52..sper
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
LOREDANA99 (31 aug 2018), niculina04 (30 aug 2018)
  #3497 (permalink)  
Vechi 31 aug 2018, 11:18:41
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul

Evident, tot la 59 sunt. brasov, sibiu, cetatea corvinilor, petrosani-transalpina, a fost f fain. Mai conteaza kg?!
Daca eram la 59, ma maritam. Stiti deja gluma mea!

Eu am ajuns la 63-64 kg, cam oscileaza cantarul si nu imi bat capul pana maine!

De la atata healthy food (salate - dar cu maioneza), healthy food de 10 ori pe zi si eventual pe la orele 23 si cateva zile de inghetata si pizza, vechile mele pacate.

Aseara am bagat inghetata (belgiana premium de la lidl) pana am zis ca mor!

Sport am facut de maxim 2 ori pe saptamana, deci ca si cum nu ar fi!

De maine, 1 septembrie, scoatem scroafa din porumb (sper ca nu va suparati ca folosesc o astfel de exprimare plastica), ma sui pe cantar, ma masor si ma apuc de treaba.

Tonele de zahar ma lesina, imaginea din oglinda ma deprima. Nu am nevoie sa imi spuna nimeni nimic, ma vad in oglinda si nu imi place. Eu stiu ca pot arata mai bine de atat!
Stiu in interiorul meu, dar mi se pare o idee foarte buna sa arat si in exterior

Fluturas, daca ai putea sa imi trimiti si mie meniurile fetelor pe care le-ai avut tu in proiect, sa ma mai inspir si eu.

Stiu ca ar fi buna o Rina pentru mine acum, care sa ma disciplineze, dar cand ma gandesc la carne o data la 4 zile ma ia foamea.
Dukan cu 5 zile de carne si atat, ma ia depresia!
Atkins cu grasime acum, cand inca sunt fructe si legume iar nu merge!

Deci nici eu nu stiu ce voi manca.
Dar stiu ca trebuie sa renunt la zahar sub orice forma si la fainoase!
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Q88:
adinico (10 sep 2018), butterfly30 (31 aug 2018)
  #3498 (permalink)  
Vechi 31 aug 2018, 11:20:25
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Si de rochia rosie nici nu vreau sa ma ating!

Jignesc rochia! Mi se revarsa iar burta peste marginea la bikini si colaceii pe laterale.
Nu am abdomen pentru acea rochie!
Gratar cu salata pana imi cresc urechile ca la iepure!
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Q88:
butterfly30 (31 aug 2018), lidiuta (31 aug 2018), LOREDANA99 (31 aug 2018), nikytour (31 aug 2018)
  #3499 (permalink)  
Vechi 31 aug 2018, 17:24:15
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Cris, iti trimit, dar nu sunt pt tine. Sunt gandite pt cineva care Nu a mai tinut dieta si anumite particularitati. Dar iti trimit, sigur.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3500 (permalink)  
Vechi 31 aug 2018, 19:26:16
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Deci maine e ziua cea mare??? Hai ca incerc si eu sa scriu meniurile.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
Q88 (31 aug 2018)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fluturas, jurnal, jurnale, mamici, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole